The rozhodnutí být střízlivý je ten, který je hluboce osobní a hluboce spojený s vaší fyzickou, emocionální a duševní pohodou. A v kultuře, která se neustále soustředí a oslavuje alkohol a činnostmi souvisejícími s užíváním látek (ještě více v letech karantény) a často dělá ze střízlivosti wellness trend, trvá to práce.
Oslava milníků, které přicházejí střízlivost — týdny, měsíce a roky — je účinný způsob, jak si ho udržet a pomoci ostatním, aby viděli, že existují zdravé a radostné způsoby, jak žít bez alkoholu, pokud je to pro vás ta správná cesta. Každý miluje Raymonda a The Middle herečka Patricia Heaton umožnila fanouškům o víkendu zahlédnout tuto radost a fanouškům na Instagramu řekla, že je tři roky střízlivá. Nyní.
"Žila jsem život nad svými nejdivočejšími sny a jsem tak vděčná," řekla Heaton ve videu s úsměvem, když dokončila dlouhou procházku. „Život mi nebyl v žádném případě předán na stříbrném podnose. Tvrdě jsem pracoval, stáhl jsem si kolena, vyplakal jsem oči, litoval jsem se, pochyboval a po cestě jsem sám sebe hádal."
Stejně jako mnoho lidí, kteří najdou cestu ke střízlivému životu, Heaton říká, že hledají způsoby, jak se cítit více spjati s touto změnou životního stylu (v jejím případě prostřednictvím svého náboženství) jí pomohl udržet kurz a změnit její perspektivu a vyzvala fanoušky, aby se obrátili, pokud uvažují o vytvoření podobná změna: „Napište mi, pokud o tom přemýšlíte a pokud to nyní děláte a potřebujete nějaké povzbuzení nebo něco na Všechno."
"Šel jsem nahoru a dolů mnoha různými cestami," řekl Heaton Lidé. "Když se ohlédnu zpět, vidím, jak semeno pro můj druhý akt bylo jasně zasazeno v mém prvním dějství." (Její kniha, Váš druhý akt zabývá se stejnými tématy: znovuobjevení, život v prázdném hnízdě a zkoumání všech způsobů, jak si v těchto přechodných dobách můžete osvojit život, jaký chcete.)
Ačkoli stigma kolem užívání látek stále přetrvává, celebrity a veřejné osobnosti sdílejí své zkušenosti se závislostí a jejich rozhodnutí usilovat o střízlivost pomoci široké veřejnosti vidět cesty ke zdravějšímu a šťastnějšímu vztahu k alkoholu.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Než půjdete, podívejte se na tyto silné citáty, které inspirují zdravý postoj k jídlu a tělu:
Příběhy, na kterých vám záleží, doručované denně.
