Většina škol se otevírá pro osobní učení, děti budou moci vrátit do svého života pocit normálnosti. Ale i když se děti i rodiče na tento milník těší, znamená to, že vaše dítě již nebude pod vaším dohledem. Jistě, mají učitele a vrstevníky, kteří jim pomohou udržet je pod kontrolou, ale pokud jde o to, aby zůstali šťastní, zdraví a hydratovaná, nikdo to neumí jako ty. Ale s pomocí Stanleyho se rodiče nemusí o své dítě starat voda příjem, když jsou zpátky ve škole. Ve skutečnosti může být výběr příslušenství Stanley s vaším dítětem dokonce zábavným způsobem, jak je nadchnout zpět do školy a pomoci zmírnit část stresu, kterému rodiče čelí, když dojde na návrat do školy nakupování. Vždyť už toho mají na talíři dost. „Rodiče mají tolik věcí, o kterých mohou mít navrch během školní sezóny, je těžké říct, kam je dát hydratace na seznamu,“ říká Dr. Kelly Fradin, pediatr v New Yorku. Ale rozhodně by to mělo být hlavní prioritou vzhledem k tomu, jak zásadní to je.
"Hydratace může pomoci zlepšit vaše zdraví zlepšením zácpy a prevencí krvácení z nosu," říká Dr. Fradin. „Děti se ve školním prostředí často dostávají do zácpy, částečně z důvodů chování, protože jsou zadržované nebo mají větší sedavost, ale pití dostatečného množství tekutin tomu může pomoci předejít. Děti, které často krvácejí z nosu, zejména v suchém vzduchu v zimě, budou mít méně, pokud je dokážeme povzbudit k popíjení vody po celý den. Naše hydratace také pravděpodobně pomáhá zlepšit integritu křehkých membrán v našem nose a krku, což je naše hlavní obrana proti nemocný." Chcete-li svému dítěti pomoci zůstat hydratované a dodržovat správnou hygienu, abyste zabránili tomu, aby onemocnělo, zde je několik způsobů, jak zajistit, aby vaše dítě je dostatečně pít během školního roku.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Vybavte je správným příslušenstvím
Bez ohledu na to, kde jste nebo co děláte, udržení hydratace je zásadní pro vás a celkové zdraví vašeho dítěte. Aby bylo zajištěno, že budou mít přístup kdykoli – bez sdílení lahví na vodu s ostatními dětmi nebo pití ze společné vodní fontány během školního dne – dejte jim opakovaně použitelnou láhev na vodu navrženou společností Stanley. Hydratační potřeby Stanley jsou skvělé pro děti všech věkových kategorií a jsou k dispozici v různých jasných barvách a stylech. Osobně, Stanley 30uncový IceFlow™ Flip Tumbler Tumbler je jedním z mých oblíbených. Má vestavěné vyklápěcí brčko a dvoustěnnou vakuovou izolaci, která udrží jakýkoli nápoj zcela nepropustný a extra studený po celé hodiny. Navíc jsou sklenice Stanley vyrobeny částečně z recyklovaných plastů vyrobených z vyřazených rybářských sítí, což šetří naše vody od plastového odpadu.
„Lahve na vodu jsou pro děti důležité, když jsou na cestách,“ říká Dr. Fradin. "Když vybíráte láhev pro své dítě, v ideálním případě byste měli vybrat takovou, která má brčko, tvrdou hubičku nebo otevřené víko k popíjení, protože to je lepší pro zarovnání zubů." The 20 uncový skleněný pohár na brčko Stanley IceFlow™ vyhovuje těmto kritériím. Tato sklenice obsahuje vestavěné brčko, dvoustěnnou vakuovou izolaci a pohodlnou rukojeť pro přenášení.
Pro rodiče, kteří hledají láhev, která je z nerezové oceli, udržitelná a obsahuje vestavěné brčko, Stanley nabízí Láhev na vodu se slámou IceFlow™ o objemu 17 uncí. Je nepropustná a obsahuje pohodlnou rukojeť, kterou může vaše dítě používat, aby ji mohlo nosit do třídy, na mimoškolní aktivitu nebo na sportovní trénink. A protože je láhev na vodu menší, mohla by to být dobrá volba pro mladší děti s menšíma rukama.
Pomozte jim vybudovat hydratační návyky
„Při každém jídle by měl rodič [své dítě] povzbuzovat, aby pilo vodu,“ říká Dr. Fradin. „Je úžasné, když vůbec dokážete najít způsob, jak svému dítěti umožnit získat vlastní vodu. Je to skvělá první práce a může posílit samostatnost a sebevědomí dítěte.“ Jedním ze způsobů, jak to mohou rodiče prosadit, je koupit svému dítěti roztomilou a pohodlnou láhev na vodu. The Stanley 22 uncový IceFlow™ flip slámová láhev na vodu je skvělá volba, protože přichází s vestavěným brčkem, vejde se na stranu většiny batohů a je nepropustná, takže i když má vaše dítě plnou láhev s vodou, do batohu neproteče.
nestresuj se tím
Protože nebudete moci hlídat své dítě během školního dne, můžete být v pokušení nechat je vypít určité množství, než odejde do školy. Ale jak poznamenává doktor Fradin, je zbytečné, aby se rodiče starali o konkrétní množství, pokud jde o potřeby hydratace jejich dítěte. "Nemyslím si, že je užitečné, aby se rodiče zaměřovali na minimální množství," říká Dr. Fradin. „Podobně jako rodiče nabízejí jídlo, moje mantra zní ‚ty poskytneš, oni rozhodnou.‘ Pokud je tvému dítěti dobře a moc nepije, nedělal bych si starosti. Je možné, že jedí jídlo s větším množstvím vody, jako je ovoce."
Pokud však vaše dítě trpí svalovými křečemi, bolestmi hlavy na konci dne nebo zácpou, rodiče možná budou muset věnovat trochu více pozornosti tomu, jak vodu prezentují. Pořiďte jim zábavnou pestrobarevnou láhev na vodu, kterou si mohou vzít do školy, jako je např Stanley Quick Flip GO láhev může pomoci. „Zjistil jsem, že správná teplota nebo správná nádoba mohou mít velký vliv na to, kolik vody dítě vypije,“ říká Dr. Fradin.
Další možností pro rodiče, kteří hledají vhodnou láhev na vodu pro své dítě, je Stanley IceFlow™ Flip Džbán na slámu. Je to skvělá volba, protože se do ní vejde hodně vody (40 uncí), takže je skvělá pro celodenní hydrataci (udrží nápoje studené celé hodiny) a pro děti, které po škole sportují. Lze jej snadno přenášet díky pohodlné rukojeti, která obsahuje vestavěný háček na plot pro zavěšení džbánu přímo na plot během fotbalového nebo tenisového tréninku, když se nepoužívá. Navíc, když to vaše dítě použije, přispěje také k pomoci planetě. Džbány Stanley jsou částečně navrženy s použitím recyklovaných plastů vyrobených z vyřazených rybářských sítí. Stanley zabraňuje tomu, aby se do našich vod dostalo téměř 100 liber odpadu na každých 1 000 vyrobených džbánů IceFlow™.
Obraťte se na učitele o podporu
Vzhledem k tomu, že vaše dítě bude nyní trávit většinu svého času se svým učitelem, je zcela přijatelné je použít jako zdroj ke zjištění, zda dostatečně nepije. To by mohla být také příležitost pro učitele, aby vysvětlili důležitost hydratace, připomněli to vašemu dítěti dělat přestávky na vodu během dne a poučit je o některých příznacích, které s nimi souvisí dehydratace.
Nabídněte jim alternativy vody
Pokud už máte problém přimět své dítě, aby pilo vodu, když je s vámi celý den doma, zkuste do směsi přidat nějakou rozmanitost. "Můžete nabídnout perlivou vodu nebo ochucené vody bez cukru, jako je Hint Water," říká Dr. Fradin. „Mléko může být také zdravou volbou několikrát denně. Většina ostatních džusů a limonád obsahuje velké množství přidaného cukru, který lze jednou za čas přidat, ale je lepší se mu vyhnout každý den, protože to může dítě zasytit, aniž by mu poskytlo výživu. Když dítě sní kousek ovoce, těží z vlákniny, která často není přítomna ve stejném ovoci, když je odšťavňováno.
Pokud se rozhodnete použít všechny výše uvedené metody, abyste zajistili, že vaše dítě zůstane hydratované po dobu návratu do školy, pak nezapomeňte vyberte si láhev na vodu, která zkontroluje všechna políčka: opakovaně použitelná, udržitelná a krásná hydratační výbava, kterou budou mít i vaše děti milovat. Jak řekl Dr. Fradin, správná nádoba může mít velký vliv na to, kolik vaše dítě vypije. Ujistěte se, že jim pořiďte láhev, skleničku nebo džbán, který jim dá práci a který jim pomůže zůstat zdravými a hydratovanými po celý školní rok.
Tento článek vytvořil SheKnows pro Stanley.
