Nakopl jsem fazole na toast do 21. století chutným salátem hodným koruny - SheKnows

Když jsme vyrostli, měli jsme velký britský vliv jídlo. Hranolky jsme dříve nazývali „chipsy“ a bramborové lupínky byly „lupínky“. Jedním z mých nejméně oblíbených jídel byly fazole v rajčatové omáčce a namazané na toast! Vůbec ne chutný.

Související příběh. Dobře míněné dárky, které byste neměli darovat někomu, kdo se zabývá neplodností

Více: Udělejte si tento jednoduchý klíčový limetkový koláč, zatímco je stále můžete dostat v obchodě

Abych změnil své vnímání námořnických fazolí, rozhodl jsem se vytvořit lahodný recept, díky kterému se do nich zamiluji. Výsledkem všech mých experimentů byla tato báječná a velmi jednoduchá fazole námořnictva salát! Kudrnatá petržel rozhodně dodá punč a brusinky dodají receptu sladkost. Ale jsou to námořní fazole, které kradou show. Jsou středem pozornosti vašich chuťových pohárků a dodávají receptu lahodnou chuť.

Velmi jsem to každému usnadnil. Je to tak jednoduché, jak smíchat všechny ingredience a sníst to. Nejsou zahrnuty žádné rozsáhlé kroky, jako je pečení nebo pražení. Tento recept se dá dohromady za 15 minut nebo méně. Nejtěžší je sekání rajčat, a to není vůbec těžké!

Více: Nemusíte vynechávat dezert - stačí použít zdravější přísady

Super jednoduchý recept na salát z námořnických fazolí

Složení:

• 2 šálky vařených fazolí
• 1/2 okurky, jemně nasekané
• 1/4 červené cibule, jemně nasekané
• 2 rajčata Campari, nakrájená
• 3 stroužky česneku, jemně nasekané
• 3 velké snítky kadeřavé petrželky, natrhané na malé kousky
• 1/4 čajové lžičky soli nebo upravte podle své chuti
• 1 lžíce extra panenského olivového oleje
• 1 lžička černého pepře
• 2 čajové lžičky čerstvě vymačkané limetkové šťávy
• 1/2 šálku sušených brusinek napuštěných granátovým jablkem

Pokyny:

1. Vezměte 1 plechovku fazolí a vložte ji do sítka. Důkladně je omyjte ve studené vodě. Ujistěte se, že jste všechnu vodu napili. Položte je na několik papírových ručníků a osušte je. Dát stranou. Pokud používáte suché fazole, uvařte je. Měli byste mít asi 2 šálky vařených fazolí.
2. Do velké mísy přidejte fazole, okurku, červenou cibuli, česnek a petržel
3. Přidejte sůl, extra panenský olivový olej, černý pepř, limetkovou šťávu a brusinky.
4. Dobře promíchejte a ihned podávejte. Pokud máte čas, můžete ho také půl hodiny chladit.

Tento příspěvek se původně objevil dne Léčivý rajčatový blog

Více:Alison Sweeney odhalila potravinový deník svých dětí a je super zdravé