Podchlazení je vážný zdravotní stav, při kterém teplota těla klesá nebezpečně nízko, což způsobuje potenciálně smrtelné napětí na srdci, mozku a dalších orgánech. Nejčastější příčinou podchlazení je vystavení chladnému počasí nebo studené vodě a nedostatečné oblečení do chladných podmínek.
Ačkoli je hypotermie obvykle považována za stav, který se vyskytuje pouze v zimě, chladné povětrnostní podmínky a studená voda mohou člověka ohrozit kdykoli během roku. Podle odborníků na klinice Mayo mezi specifické podmínky, které vedou k podchlazení, může patřit nošení oblečení, které není dostatečně teplé pro životní prostředí, příliš dlouhý pobyt v chladu, mokro a neschopní svléknout mokré oblečení nebo se přestěhovat na teplejší místo, náhodné pády do vody (nehoda na lodi) a nedostatečné vytápění v domácnosti (zvláště nebezpečné pro kojence a starší osoby).
Příznaky
Chvění (první obrana těla před chladem)
Ztráta koordinace a nezřetelná řeč
Klopýtnutí
Zmatek a špatné rozhodování
Únava
Apatie
Progresivní ztráta vědomí
Slabý puls
Mělké dýchání
Červená, studená kůže
Osoba trpící podchlazením si často neuvědomuje závažnost svého stavu, protože příznaky se objevují postupně a výsledný zmatek může snížit sebeuvědomění. V případě kojenců a starších osob nemusí být schopni verbalizovat své příznaky. Pokud máte podezření, že někdo trpí podchlazením, okamžitě pro něj vyhledejte léčbu.
Léčba
Zavolejte 911, pokud uvidíte někoho, kdo vykazuje příznaky podchlazení nebo máte podezření, že byl dlouhodobě vystaven chladu. Zatímco čekáte na nouzový personál, přesuňte osobu uvnitř nebo na teplejší místo, je -li to možné. Sundejte mokrý oděv a osobu přikryjte dekami.
Pokud jste venku, položte mezi osobu a zemi kromě přikrývek, které jste položili na vrchol, i deku. Můžete dokonce sdílet tělesné teplo, svléknout si oděv, zajistit kontakt kůže na kůži a oba vás přikrýt dekami. Nedávejte teplé obklady na ruce nebo nohy, protože to může způsobit smrtelný pokles tělesné teploty tím, že se chladnokrevná krev vrátí zpět do srdce, plic a mozku.
V závislosti na rozsahu podchlazení může lékařský personál použít ke zvýšení tělesné teploty osoby invazivnější opatření. Tyto intervence zahrnují zahřívání krve hemodialyzačním přístrojem, teplé intravenózní tekutiny, ohřívání dýchacích cest nebo dodávku teplého roztoku slané vody do žaludku, močového měchýře nebo tlustého střeva.
Prevence
Nejjednodušší způsob, jak zabránit podchlazení, je vyhnout se chladným povětrnostním podmínkám a studené vodě. Vaše rodina si však může užít aktivity v chladném počasí, jako je hraní na sněhu, nebo aktivity ve studené vodě, jako je plavba lodí, se správným oblečením a v teple.
Aby se zabránilo podchlazení:
V chladu noste volné přiléhavé lehké vrstvy oblečení, vodoodpudivou vnější vrstvu, čepici, rukavice, ponožky a zateplené, vodoodpudivé boty.
Zůstaňte v suchu a mokré oblečení co nejdříve svlékněte.
Nepresilujte se natolik, že se silně potíte; mokré oblečení a chladné počasí mohou způsobit, že se vaše tělesná teplota rychle sníží.
Omezte vystavení chladnému počasí nebo studené vodě.
Pokud spadnete do vody, neodstraňujte oblečení, dokud nebudete venku a můžete se zahřát.
Nepijte alkohol venku v chladu nebo na vodě.
Pokud uvíznete v chladném počasí nebo v chladném počasí, přitiskněte se k ostatním lidem, abyste zůstali v teple.
Buďte připraveni na chladné počasí a aktivity ve studené vodě vám umožní užít si venku a přitom ochránit svoji rodinu před podchlazením.
