Mezi seznamy dárků, balením dárků, zdobením domu, pečením a vařením, zábavou a přesouváním školních rozvrhů, dovolená stačí k tomu, aby se i ten nejorganizovanější rodič cítil vystresovaný a ohromen! Nezapomínejme, že děti mohou být často nadšené – a dokonce i trochu zničené – kombinací svátečního jiskření a měnících se rutin. Zde je několik tipů, jak udržet svou rodinu v rovnováze a zároveň si zachovat sváteční náladu a vytvořit si celoživotní vzpomínky, které jsou charakteristickým znakem tohoto zvláštního ročního období.
Plánovat dopředu
Chcete mít dům vyzdobený, než se zaměříte na jiné úkoly? Potřebujete zarezervovat lety do určitého času, abyste zablokovali ceny? Doufáte ve výhodné nabídky pro nákupy v raném věku? Během prázdnin je mnoho pohyblivých částí, takže je důležité vědět, kde chcete začít. Nastavte si konkrétní data pro každý cíl předem, abyste měli pořádek a měli přehled. Dalším tipem je, aby si vaše děti sepsaly seznam dovolené brzy, abyste mohli začít nakupovat.
Nastavte očekávání chování brzy
Vzhledem k tomu, že chování je do značné míry ovlivněno posilováním (tj. odměnou nebo důsledkem), seznamy svátků jsou skvělým způsobem, jak dětem pomoci zůstat na správné cestě. Možná je na jejich seznamu něco drahého nebo obzvláště důležitého, co lze použít jako pobídku k dobrému chování. V týdnech před prázdninami připomeňte svému dítěti, co po něm chcete, aby udělalo (např. používejte laskavé ruce se svým bratrem) a vždy používejte pozitivní jazyk. To stanoví jasné cíle a pomáhá při nápravě problémového chování.
Je v pořádku říci ne
Prázdniny jsou jistě časem přemíry, ale pamatujte, že je 100% v pořádku odmítnout pozvání na sváteční večírek nebo žádost o společenské setkání. Přeplánování vede k vyčerpání, špatným stravovacím návykům a nedostatku spánku – a tak není divu, že novoroční předsevzetí jsou taková, jaká jsou! Víte, jaké tempo vám vyhovuje, a je důležité dodržovat rozvrh, který vám vyhovuje, abyste si mohli užít prázdniny, aniž byste byli příliš vyčerpaní. Nezapomeňte také, že je v pořádku říci ne hračce na prázdninovém seznamu vašeho dítěte. Limity jsou důležité, zvláště pokud je hračka příliš drahá nebo nebezpečná.
Předem si nacvičte pozitivní prázdninové chování
Prázdniny jsou skvělou příležitostí, jak si s dítětem procvičit sociální dovednosti a chování. To může zahrnovat zopakování toho, jak si pěkně hrát na svátečních večírcích, nebo procházení tipů na interakci s členy rodiny na velkých setkáních. Pokud má vaše dítě zvláštní potíže, zdokonalte se v tom konkrétně. Pro dítě s problémy se smyslovým zpracováním to může znamenat nákup sluchátek s potlačením hluku, aby si mohlo užít průvod se zbytkem rodiny. Pro dítě s jazykovými obtížemi to může znamenat procvičování toho, co říct, když mu někdo dává dárek, nebo jak zdvořile odmítnout oslavu.
Pamatujte, že cílem sezóny je zábava a radost. Pokud věci nejdou dokonale, je to v pořádku. Co když je váš obal trochu pomačkaný a vaše sušenky jsou přepečené? Na konci dne je to myšlenka, která se počítá. Krásné a bezpečné prázdniny!
Další tipy pro rodiče najdete na childmind.org.
