The dovolená může být obdobím radosti, ale také obdobím stresu, zejména pokud jde o rodinné návštěvy. Jakkoli je máte rádi, shromáždit celou rodinu v jednom domě může také přinést úspěch drama. Pokud cítíte, že vaše úzkost narůstá, když se kalendář o Vánocích zavírá, čtěte dále a zjistěte, jak odstranit drama z vašeho rodinného setkání o těchto svátcích.
Vzpomeňte si na ten film Čtyři Vánoce? Odpovědí pro postavy Reese Witherspoon a Vince Vaughna bylo utéct někam do tropického pásma, místo aby se o Vánocích střetli se svými rodinami. Ale ve skutečném životě nemusíte utíkat od rodiny, abyste se vyhnuli dramatu během prázdnin.
Nepotít malé věci
Řekněte sami sobě před vaše rodinné setkání, že se nenecháte obtěžovat maličkostmi. Zeptejte se sami sebe, zda je to skutečně tak že důležité, jak je krůta připravena nebo jaký by měl být věk pro děti u dětského stolu. Když jste v horku, tyto malé věci mohou být nepřiměřené. Ale když si předem řeknete, že tyto hloupé scénáře z vás nevyjdou nejlépe, budete mít více energie na to, abyste vycházeli se svou rodinou.
Nepotít malé věci pro ženy >>
Kousnout se do jazyka
Pokud někdy nastal čas, abyste si vybrali své bitvy, bylo to tehdy, když jste v úzkých se svou rodinou. To poslední, co byste chtěli během oslavy svátku, je hádka. Pokud se chystají kopat vaše tchyně nebo pasivně agresivní komentáře vaší sestry cítíte se agresivně, kousnete se silně do jazyka a pamatujte, že spolu budete jen krátce čas. Vydejte se na hlavní silnici. Vy (a vaše rodina) budete šťastní, že jste to udělali.
Nadechni se
Pokud vzduch uvnitř houstne, dejte čerstvý vzduch ven. Projděte se po okolí a dýchejte. Než se vrátíte tam, kde jste začali, vyčistíte si hlavu a budete v mnohem lepší náladě. A dokonce si z toho také trochu zacvičíte.
Dostat pokoj
Nebojte se získat hotelový pokoj. Mít místo, kam se každou noc uchýlit, může znamenat velký rozdíl – zvláště když teta Ida chcípne na poslední chvíli. nervy nebo myšlenka na poslech dalšího z příběhů strýčka Davea má potenciál vás poslat dál okraj. Hrát na hostitele? Oslovte rodinu dlouho před jejím příjezdem a vyžehlete detaily, kdo kde bude spát. Pravděpodobně se vyhnete případnému dramatu ohledně ubytování, pokud to zvládnete předem.
Předstírejte, dokud to nezvládnete
Pokud vše ostatní selže, prostě předstírejte, že tam drama není. Nalepte si úsměv na tvář, dejte si skleničku něčeho silnějšího než jablečný mošt a nechte to utéct. I když vás vaše rodina může dohnat k šílenství, svátky jsou časem, kdy se musíte soustředit na to, abyste byli vděční, že je máte.
Více o vyhýbání se stresu během dovolené
Nenechte svátky zničit váš vztah nebo zdravý rozum
Jeho nebo vaše rodina: Kam jít na sváteční večeři
12 nejlepších způsobů, jak překonat prázdninový stres
