Přátelství je základem každého dobrého vztahu, ale jak toto přátelství udržíte naživu? Není to tak snadné, jak byste si mohli myslet!
Každý silný vztah je postaven na pevné základně přátelství. Je to to přátelství, které posiluje vaše pouto a pomáhá vám vydržet některé nepříliš nádherné dny, které spolu máte. Je tedy pochopitelné, že když přátelství mezi vámi a vaším mužem slábne, zbytek vztahu pravděpodobně bude následovat.
Bohužel je docela běžné, že část přátelství ve vašem vztahu je opomíjena. Jakmile se to stane, všechno ostatní také ztratí svůj lesk. Co tedy můžete udělat, abyste toto přátelství udrželi naživu? Požádali jsme několik odborníků, aby nám poskytli své tipy.
Pamatujte si, proč se to stalo
Je tak snadné soustředit se na to, kde jsme dnes, aniž bychom přemýšleli o tom, jak jsme se sem dostali. Dan Collins, spoluautor sloupku s radami o seznamování „Single in the City“, říká, že je to nejlepší způsob, jak si ho udržet přátelství naživu ve vašem vztahu je zapamatovat si, co to začalo, a znovu se vrátit k čemukoli to bylo.
"Láska je možná na první pohled, ale přátelství obvykle vyžaduje čas." Udělejte si tedy čas… udělejte si čas jen na to, abyste si promluvili a promluvili si o věcech, ke kterým jste se v první řadě přidali, “říká.
Bavit se
Je snadné zabřednout do všech závazků a věcí, které musíme ve svém životě udělat, že zapomínáme na to, co chceme dělat. Rachel Seliger, odbornice na vztahy z JDate, zdůrazňuje důležitost zábavy při pěstování přátelství.
"Najděte si činnost, která vás oba baví, a dělejte ji společně!" ona říká. Ona a její přítel si spolu rádi vaří, ale vaše možnosti jsou neomezené. Hrajte sport, staňte se filmovými nadšenci, vařte si vlastní pivo nebo nakupujte, dokud neusnete - dokud to oba baví, funguje to.
Buď dobrým přítelem
Než začnete vypisovat důvody, proč váš partner není dobrým přítelem, zeptejte se sami sebe, jestli jím také nejste.
Licencovaná terapeutka pro manželství a rodinu Lisa Bahar říká: „Jedním z nejlepších způsobů, jak prozkoumat přátelství, je položit si otázku, co je dobrý přítel, udělejte si seznam a přečtěte si tento seznam a poté se zeptejte sami sebe, zda tyto vlastnosti prokazujete svému manželovi / manželce? Pokud ne, jsou to oblasti, na kterých musíte zapracovat jako přátelé svého manžela. “
Dělejte maličkosti
Podle Rego
Nejlepší věc, kterou můžete pro svůj vztah udělat, je zapamatovat si všechny ty maličkosti, jako jsou texty jen na pozdrav, držení za ruku, dávka sušenek jen proto a polibek bez důvodu a tvrdě pracujte na tom, abyste je vložili zpět do svého vztah.
Jak je to dlouho, co vám otevřel dveře od auta, nebo než jste si vzali pytel těch žetonů, které miluje, ale vy je nesnášíte?
Dr. Simon Rego„Ředitel výcvikového programu CBT v Montefiore Medical Center/Albert Einstein College of Medicine v New Yorku dává velkou zásluhu na něčem, čemu říká mikroby. "Mikroboravio jsou všechny malé věci, které lidé dělají jeden pro druhého, když se poprvé setkají, ale jsou pomalu, ale jistě opuštěni, často jeden po druhém, v průběhu času." Říkám jim microbhaviors, protože jsou tak malé a jemné, že si lidé nemusí vždy uvědomovat, že je přestali dělat! Postupem času, jak jich stále více upouští, však lidé mohou začít cítit ztrátu spojení se svým partnerem, “říká.
Vyjeď to
Každý vztah má své vzestupy a pády; klíč je umět to zvládnout.
"Spravujte svá očekávání," říká Wendy Walsh, Ph. D., rezidentní expert na DatingAdvice.com a autor 30denní milostný detox. "Dlouhodobá monogamie je kopec a údolí - budete přátelé a nepřátelé, ale doufejme, že jste se intelektuálně zavázali vyjíždět údolími - a než se nadějete - vaše přátelství bude opět na vrcholu hory s jasným výhledem již brzy."
Rozesmějte se
Smích je skvělý způsob, jak dát dohromady pár, takže se naučte nový vtip, půjčte si zábavný film nebo si založte místní komediální klub.
Další tipy na vztahy od SheKnows
Jak se znovu spojit se svým partnerem
Ideální levné rande v noci
Zachraňte své manželství za dvě minuty denně
