Pokud existuje jedna věc, kterou milujeme Tik tak, je to nekonečný proud virálních hacků životního stylu. I když jsou to často zábavné tipy na krásu, recepty nebo návrhy na styling nebo dokonce některé promyšlené wellness komunity, stává se nebezpečným, když se neškodné hacky soustředí na neprozkoumané lékařské rady, které tak často mají za cíl nahradit konzultaci s certifikovaným lékařem, který zná vaše tělo a vaši vlastní zdravotní situaci.
Procházejte svou „stránkou pro vás“ a určitě narazíte na samozvaný dobový guru nebo přírodní lékař nabízí několik clickbait-y rad o tom, jak „i vy můžete vyvážit své reprodukční schopnosti hormony."
V holistickém světě zdraví jsou podmínky jako nepravidelná nebo bolestivá menstruace, střevní problémy a dokonce i některé chronické autoimunitní onemocnění, jsou často označovány jako „hormonální nerovnováha“ (jako tzv "estrogenová dominance" který nedávno koloval na TikTok). Navrhované řešení? Módní diety, estrogenové detoxy nebo dokonce drahý hormonální zdravotní koučink.
Minulý měsíc, OBGYN a influencer Dr. Jessica Geida přijala Instagram zabránit mylné domněnce, že vaše cyklické reprodukční hormony mohou být v první řadě dokonce nevyvážené – konkrétně varování před vykořisťovatelský obchodní model některých holistických praktik, které využívají pacienty, kteří se cítí nevyslyšeni, protože zažívají frustrující nebo tvrdohlavé příznaky a neduhy.
Dr. Geida provozuje oblíbenou stránku Instagram, @smilesandscrubs, kde si klade za cíl umocňovat přesné informace a bořit mýty o reprodukční zdravotní péči. Pod jejím příspěvkem byla sekce komentářů nabitá diskusí - zejména jinými porodníky, kteří opakovali a rozváděli její prohlášení a pacienty kteří sdíleli řadu příběhů o tom, že se cítí nevyslyšeni, když hledají úlevu od svých příznaků nebo zkušeností, kdy se cítí zmatení a vykořisťovaní podle holistický wellness praktiky.
„Jen proto, že nevěřím v nerovnováhu reprodukčních hormonů, neznamená, že nepodporuji, neposlouchám nebo nevěřím [lidí], když mi říkají, že něco není v pořádku,“ říká Dr. Geida. pošta čte. "Ale mýty nepomáhají."
Dr. Jen Gunter, OBGYN, autor a mnohostranný influencer (a jeden z komentátorů příspěvku Dr. Geidy), nabízí že mylné představy o nerovnováze reprodukčních hormonů mohly nejprve pramenit z nesprávného umístění analogie.
„Bilance je prostě špatný termín. Myslím, že to vzniklo tím, jak se snažíme popsat hormonální dopad na děložní sliznici: mít dostatek progesteronu ve vztahu k estrogenu. A myslím, že [termín] metastázoval,“ vysvětluje Dr. Gunter. "Ale ve skutečnosti to není rovnováha, je to efekt a odezva." Jsou to dvě věci, které spolupracují."
Během menstruačního cyklu hormony progesteron a estrogen vzájemně kolísají – zcela se mění ze dne na den. Jak se tyto hladiny mění, spouštějí různé části cyklu, jako je ovulace a menstruace. Kvůli tomuto cyklickému vzoru hormonální testy jen zřídka poskytují užitečné informace bez rozsáhlého sledování a předchozí konzultace s lékařem.
Když se váš lékař rozhodne provést hormonální test, dívá se na tyto hladiny ve spojení s příznaky, aby se dopracoval k diagnóze – samotná čísla poskytují minimální kontext.
Drahé hormonální testy vám mohou vložit zbytečnou díru do kapsy (mnoho z nich není kryto pojištěním), zatímco jiné holistické návrhy, jako je extrémní detoxikace, mohou být dokonce nebezpečné. Mnoho z těchto hormonálních hacků bylo na TikTok popularizováno uživateli přezdívanými „Dr. Tak a tak, ale další pohled odhalí, že většina z těchto uživatelů nejsou skuteční M.D.s.
Je důležité zdůraznit, že hormonální koučink a detoxikace nejsou dobře prostudovaná nebo vědecky podložená řešení pro tvrdohlavé příznaky, jako je PMS, bolestivá menstruace a přibírání na váze.
„Většina lidí nepotřebuje hormonální testy. Musíte se ptát: ‚jaké jsou příznaky?‘ a pak postupovat pozpátku,“ vysvětluje Dr. Gunter. "Mohou být zapojeny další hormony, takže každý symptom nebo komplex symptomů může vyžadovat jinou sadu testování."
I když neexistuje žádná šance, že vám bude diagnostikována hormonální nerovnováha, váš lékař může být schopen použít testy ve spojení s dalšími kroky k diagnostikovat specifické stavy – jako je PCOS, porucha štítné žlázy nebo hypotalamická amenorea, stav, kdy mozek nespouští vaše tělo k ovulovat.
Pokud vás tedy vaše příznaky znepokojují, přeskočte hacky TikTok a poraďte se se svým gynekologem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
Než půjdete, podívejte se na několik z těchto produktů OMG, WTF, které jsou aktuálně na Goopu:
