Přestaňte dovolit mámě, aby vás držela dál od zábavy a sebeobsluhy – ona to ví

Když jsem se stala matkou, poznala jsem pravý význam slova vina. Cítil bych se provinile, kdybych plačícího novorozence položil, jen abych se mohl vyčůrat. Cítil bych se provinile, kdybych si na pár okamžiků vrazil oschlý toast do pusy, místo abych četl batoleti, když se zeptala. Cítila bych se provinile, kdybych nechala své děti s manželem na šest minut, abych se mohla osprchovat. A teď, když jsou moje děti starší, jsem musel čelit tvrdé pravdě: Všeobecně rozšířená vina mámy nám brání v tom, abychom se bavilia musí to přestat.

Související příběh. Dcera Kim Kardashian North West je každé čestné dítě, protože se vysmívá mámě, že mluví „jinak“

Protože moje vina rostla až s tím, jak mé děti vyrostly. Cítím se provinile, že se chci dostat z domu bez nich. Cítím se provinile, že jsem se vrátil do práce a trávil osm hodin denně v kanceláři. Cítím se provinile za to, že jsem strávila noc se svými přítelkyněmi a nechala jsem manžela, aby dal naše děti spát. A není to zdravé.

Vím, že bych neměl cítit

svázaný mámou vinou, ale cítím to stejně. Nějak cítím, že potřebuji být se svými dětmi v každém okamžiku bdění – a také ve chvílích spánku. Jako bych chtěl utrácet Všechno volného času s nimi a nestarat se o věci, které potřebuji – víš, jako konverzace dospělých a teplá jídla.

Letos v létě jsem strávil tři dny na dovolené bez mých dětí poprvé v životě. A řeknu vám: Bylo to skvělé. Ale nenechal jsem všechno jen tak a neposlal je jejich prarodičům. Nejen, že jsem si sbalil kufry a bez rozmyslu naskočil do auta. Navíc mému manželovi trvalo měsíce a měsíce, než mě přesvědčil, abych se na tento výlet vydal (jasně, “táta vina“ je skutečná, ale nezdá se, že by to mého manžela příliš ovlivnilo – a věděl, že my dva potřebujeme nějaký čas spolu).

Pokaždé, když mi to navrhl, jsem ho vypnul. Bylo to nemožné. Jak jsem mohl opustit své děti na celé tři dny? Byli by zničeni. Jak bych mohl strávit tři dny spánkem v čistých hotelových povlečeních, aniž bych se vzbudil za úsvitu? Měl bych být doma a starat se o své děti.

Můj manžel mě kousek po kousku přesvědčil, abych šla. Zarezervoval hotel, přiměl prarodiče, aby hlídali děti, a sbalil kufry.

Na každém kroku jsem s ním bojoval. No, moje matka s ním bojovala vina. Moje máma mi vina řekla, že to nemůžu udělat. Vina mé matky mi řekla, že jsem špatná matka, protože jsem od nich chtěla mít čas pryč. Moje máma pocit viny mi řekl, že starat se o sebe už není prioritou – a i když jsem to většinou překonala, máma pocit viny stále čas od času zvedá svou ošklivou hlavu.

Přesto jsem vděčná, že mě můj manžel přiměl, abych odjela na víkend pryč bez dětí.

Měli jsme skvělý čas. Smáli jsme se vtipům, které by dětem vtipné nepřipadaly. Spali jsme až do poledne. Večeři jsme jedli v normální čas místo v 16:30. Všechno o těch třech dnech bylo nutné. A co je nejlepší, děti si sotva všimli, že jsme pryč.

Vina mámy, zvláště pokud jde o sebeobsluhu, se netýká jen mě. Je to jako mor, se kterým žije mnoho matek malých dětí. Mary Fraser-Hamilton, učitelka se třemi dětmi ve věku 2, 5 a 7 let, říká, že od té doby, co se stala matkou, musela změnit svá očekávání ohledně toho, jak vypadá péče o sebe. „Dřív jsem se bezcílně toulal po obchodech nebo kavárnách jako způsob, jak být o samotě. Nyní žádám svého manžela, aby vzal děti na projížďku na kole, abych mohla dělat víkendové práce, aniž by po mně děti lezly.“

Dalším způsobem, jak se Fraser-Hamilton stará o sebe, je změna jejích koníčků tak, aby odpovídaly plánu její rodiny. „Zpíval jsem ve sborech, ale večerní zkoušení mimo rodinu bylo příliš náročné. Takže teď se pustím do kreativního psaní, čtení opravdu dobrých knih a naučit se hrát na ukulele, abych mohl zpívat a hrát si se svými dětmi.“

Krista McGrath, paliativní specialista na radiační terapeutku a matka dvou chlapců ve věku 2 a 25 let, má bystrý pohled na sebepéči. „Kdysi mi to někdo řekl myslet na péči o sebe takhle: Je to, jako když jste v letadle a řeknou vám, že když tlak v kabině klesne, musíte si nejprve nasadit masku a potom masku vašeho dítěte.“

McGrath vysvětluje: „Je to totéž. Někdy prostě musíte dát sebe na první místo, abyste se mohli postarat o všechny lidi ve svém životě, o které se musíte postarat. Pokud se o sebe nebudu starat, nebudu mít emocionální a fyzickou sílu, abych splnila svou roli matky."

Maminky nemohou obětovat každou část sebe, aby se postaraly o své děti. To prostě není možné – a rozhodně to není zdravé. Potřebujeme potlačit matčinu vinu ve prospěch péče o sebe, sebelásky a pokračování v tom, že budeme svými vlastními lidmi se svými vlastními životy. Ať už jde o nepřetržitou sprchu, telefonování s přítelem nebo doslova odchod naše děti na pár dní, starat se o sebe a mít skutečnou zábavu je důležité – a nezbytné a zdravý - součást být dobrou mámou. A víš, člověk.