Pokud vám slova „daňová sezóna“ nebo „Den daní“ okamžitě rozbuší srdce, jste ve společnosti mnoha vystresovaných a úzkostných lidí. Zejména letos, kdy se daňový den kvůli pandemii koronaviru posunul na 15. července. Ještě předtím, než tyto obávané formuláře W-2 dorazí do poštovní schránky, úzkost o peníze je stálým společníkem milionů lidí. Podle Každodenní zdravíPrůzkum zdraví žen za rok 201862 procent mileniálů a 56 procent generace Xers se každý týden stará o finance.
Emily, 27letá grafická designérka na volné noze, vypráví Ví otálí s jejím podáním daně ze dvou důvodů: Je nervózní, že uděláte chybu a bojí se, že bude dlužit peníze.
"Toto je můj první rok na volné noze," říká Emily. „Byl jsem docela zvyklý na formuláře ze své staré korporátní práce, ale ty letošní jsou pro mě v podstatě jako cizí jazyk. Navíc některé projekty nebyly zdaněny, když jsem dostal výplatu v roce 2017, takže pravděpodobně skončím dlužením peněz a na svém bankovním účtu opravdu nemám žádný polštář. Nevím, co budu dělat, když dlužím více než pár set dolarů."
Alicia, 30letá marketingová manažerka, která se v roce 2017 přestěhovala z New Yorku do Oregonu, také vyjádřila obavy z matoucích forem. „Musím se ucházet o dvě různé práce, každou v jiném stavu, což jsem nikdy předtím nedělala,“ říká. „A letos mám samostatný formulář pro své zdravotní pojištění, takže to je pro mě také novinka. Jen se opravdu obávám, že udělám upřímnou chybu a pak budu podroben auditu."
Slova Emily a Alicie budou mnohým lidem pravděpodobně znít bolestně povědomá.
Kayce Hodos, licencovaný profesionální poradce, říká Ví toto daňové období vyvolává úzkost, protože je přirozené bát se věcí, které nemůžeme ovlivnit, a věcí, kterým nerozumíme. „Většině z nás, kteří nemají školení a odborné znalosti CPA, nám podivné termíny jako W-2, 1099, 1040, plán K a všechny ostatní vhánějí strach do zad,“ říká Hodos. „Je to proto, že se extrémně obáváme, že jsme během roku udělali nějakou zásadní chybu nebo uděláme velkou chybu nebo zapomeneme na něco důležitého, kvůli čemu nás IRS zatkne a uvrhne do vězení."
Hodos navrhuje udělat krok zpět a posoudit, čeho se bojíme a proč – protože pokud o tom přemýšlíme racionálně, šance, že nás IRS zatkne kvůli chybě, v podstatě neexistuje. Samozřejmě je docela běžné, že dlužíte peníze, takže je to velmi oprávněná obava. „[To] může být velký problém, pokud nemáte peníze na zaplacení účtu,“ říká Hodos. „Ale i kdyby tomu tak bylo, můžete se zeptat IRS za nějaký druh platebního ujednání.”
Heidi McBainová, profesionální poradce a licencovaný manželský a rodinný terapeut, říká Ví že být co nejlépe připravený může zmírnit část úzkosti a stresu. „Pokud jste zaznamenali změny z minulých let, může být užitečné promluvit si s CPA, abyste měli nějaké varování ohledně toho, kolik byste mohli letos dlužit,“ navrhuje.
Vzděláváme se (kdo jsou vaši závislí? jaké papíry/záznamy k tomu potřebujete?) a připravenost může daňové období trochu usnadnit, ale je pravděpodobné, že bez ohledu na to bude určitá míra úzkosti. Pokud je vaše úzkost intenzivní a ohromující, McBain navrhuje sejít se s terapeutem, abyste se naučili nové, zdravé způsoby, jak se s těmito pocity vypořádat. Mezi běžné techniky zvládání patří učení se zůstat při zemi, řízená meditace a cvičení všímavosti, jako je zaměření na pět smyslů.
„Časopis vám může pomoci ventilovat, ale také vám [vám] pomůže zjistit, odkud pocházejí některé vaše negativní reakce na peníze,“ říká McBain. "Deníky vděčnosti mohou lidem pomoci soustředit se na to, na čem skutečně záleží, a pomoci jim cítit vděčnost za vše, co mají."
15. července končí daňové období v roce 2020, takže konec je v nedohlednu – a to je rozhodně něco, za co můžeme být vděční.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v dubnu 2018.
Pracujete na své finanční gramotnosti? Zde jsou informace o tom, kolik peněz ženy vlastně udělat:
