Tyto zábavné nápady pro večeře vhodné pro děti je hračka připravit si je, než vyrazíte ze dveří, nebo jsou dostatečně snadné na to, aby se s nimi mohl setrající zabývat, zatímco sleduje děti.
Nedbale kuřecí Joes
Slouží 6
Tyto nedbale kuře Joes podle Věci šesti sester dopřejte tradičním nedbalým Joesům zdravou proměnu a jejich zavedení je velmi snadné.
Složení:
- 1 libra mletého kuřete
- 1 balíček paní Dash Sloppy Joe Koření
- 1 šálek cibule, nakrájené na kostičky
- 1 (8 uncí) plechovky rajčatové omáčky
- 1/2 šálku zelené papriky, nakrájené na kostičky
- 1/4 šálku worcesterské omáčky
- Hamburgerové buchty
Pokyny:
- Na velké pánvi na středním ohni vařte kuře, cibuli a zelený pepř, dokud kuře již není růžové a zelenina nezměkne.
- Přidat paní Dash Sloppy Joe koření, rajčatová omáčka a worcesterská omáčka.
- Dobře promíchejte a duste, dokud se nerozehřeje.
- Podáváme na houskách nebo rohlících.
Mini mexické pizzy
Slouží 6
S tímto jednoduchým receptem od Catherine z
Food Family & Finds, děti mohou kombinovat pizzu a taco noc! Ošetřovatel nebude mít problém sestavit tyto plnicí a nutričně vyvážené mini mexické pizzy.Ingredience (zdola nahoru):
- Tortilla
- Okořeněné hovězí maso
- Strouhaný sýr
- Tortilla
- Zakysaná smetana
- Salát
- Rajčata a černé olivy
Pokyny:
- Hnědé a kořeněné mleté hovězí maso (Cat používá kořenící směs Taco Bell), nakrájejte polevy a vrstvte přísady v uvedeném pořadí.
- Přidejte smažené fazole a taco omáčku, aby vyhovovaly preferencím vašich dětí.
Dokonale drobné pizzy
Slouží 8
Tento recept na dekonstruovaný drobné pizzy podle Produkovat pro děti pomáhá dětem (a sedícím!) přehodnotit svou definici pizzy začleněním celozrnných anglických muffinů a spousty zeleniny. A pečující osoba nemusí ani zapnout troubu, aby znovu vytvořila toto snadné, výživné jídlo.
Složení:
- 2 celozrnné anglické muffiny
- 4 lžíce rajčatové omáčky
- 1/4 libry delikátního roastbeefu
- 1/4 libry sýru mozzarelly, nakrájeného na plátky
- 4 lžíce guacamole
- 1 střední rajče, nakrájené na plátky
- 2 malé okurky, nakrájené na plátky
Pokyny:
- Opékejte anglické muffiny.
- Na každý anglický muffin rozetřete 1 polévkovou lžíci rajčatové omáčky.
- Přidejte roastbeef, sýr, 1 lžíci guacamole, rajče a okurku.
Pizza lízátka
Slouží 4
Tyto superlehké roll-upy na pizzu od Rodinná zábava Časopis lze poskládat během chvilky - a budou se hltat ještě rychleji!
Složení:
- 2 9palcové pšeničné tortilly
- 2 lžíce smetanového sýra
- 4 tenké plátky provolone
- 8 delikátních (extra velkých) plátků feferonek
- Marinara omáčka nebo omáčka na pizzu, pro podávání
Pokyny:
- Tortilly přikryjte vlhkou papírovou utěrkou a dejte na 10 sekund do mikrovlnky.
- Každý potřete 1 polévkovou lžící smetanového sýra, poté ho navrstvte 2 plátky provolonu a 4 plátky feferonek.
- Srolujte a zajistěte tortillu 10 párátky a rozmístěte je rovnoměrně.
- Ořízněte konce tortilly a poté je nakrájejte na kousky.
- Podávejte s marinarou nebo omáčkou na pizzu.
Rajčatová polévka
Slouží 4
Janet z 10 minutová jídla vytvořil toto zdravé a snadné rajčatová polévka aby uklidnila její nemocnou maličkost. Ale toto teplé a uklidňující jídlo nemusí být vyhrazeno pro nemocný den!
Složení:
- 1 litr drcených rajčat
- 1 malá plechovka rajčatové šťávy
- 1 malá cibule
- 1/4 libry hamburgeru
- 1 lžička česneku v prášku
- 1/2 lžičky cibule v prášku
- 1 bobkový list
- 1/4 lžičky celerového semínka
- 1/2 libry makaronů loktů, připravených podle obalu
- Čerstvá bazalka
- 1/2 šálku parmezánu, oholený
Pokyny:
- V hrnci opečeme hamburger a ochutíme česnekem, cibulkovým práškem a celerovým semínkem.
- Přidejte cibuli a bobkový list a nelijte.
- Přidejte červenou papriku, rajčata a rajčatovou šťávu.
- Přivést k varu.
- Přidejte makarony a navrch přidejte bazalku a sýr.
- Podávejte a užívejte si.
Více receptů vhodných pro děti
Domácí sušenky
Pečené kuřecí prsty se sladkou a pikantní omáčkou
Cheeseburgerový koláč
