Rodičovství je o rovnováze a pomáhá rozvíjet sebevědomí našich dětí není výjimkou. Je to tenká hranice mezi výchovou odvážných, odvážných, silných a sebevědomých dětí – a výchovou lidí s přehnanými oprávněními (ehm, buďme upřímní, s přehnanými oprávněními muži), kteří si myslí, že jim svět dluží. A jakkoli si my rodiče myslíme – nebo alespoň doufáme – nacházíme správnou rovnováhu, co si myslí děti? Mají teenageři pocit, že jsou získání důvěry jak rostou... nebo to ztrácejí?
Sledovali jsme skupinu tweenů a dospívajících po dobu pěti let, abychom přesně to zjistili.
Když jsme se poprvé setkali s Bailey, Evanem, Gabrielle, Julií, Juno, Jojo, Reedem, Sabine, Sadie, Skye, Zakim a dalšími 14 dětmi, které jsme zpovídali, bylo jim pouhých 9 let. Dnes z nich vyrostli dobře mluvící dospívající a mladí dospělí. Jak ale posledních pět let utvářelo úroveň jejich sebevědomí?
„Cítím se méně sebevědomá než před pěti lety,“ říká 14letá Julia SheKnows, „protože teď je tu mnohem větší tlak. Třeba i to, co nosíš… a akademicky.“ A není sama; naprostá většina dětí, se kterými jsme hovořili, vyjádřila výrazný pokles sebevědomí ve srovnání s jejich před 5 lety (často
nedospělý/dospělý) já.„Před pěti lety jsem byla rozhodně sebevědomější, protože jsem byla tak mladá,“ souhlasí Sabine, které je nyní 14 let. „Nezajímalo mě, jak vypadám; to, jak se cítím ve svém těle… se rozhodně zhoršilo, jak jsem stárnul.“
Podle Kodex sebevědomí pro dívky od Katty Kay a Claire Shipman, ve věku 14 let je úroveň sebevědomí chlapců o 27 % vyšší než u dívek. A hlásí to Amy Poehler’s Smart Girls do puberty se 50 % dívek cítí paralyzovaných strachem selhání.
Proč pokles sebevědomí během dospívání? Naše rozhovory ukazují jednoznačný trend: Hlavními viníky, kteří drtí sebevědomí, jsou zahanbování a nátlak (ze strany vrstevníků a rodiče) uspět.
"Určitě je pro mě více očekávání," říká Bailey a srovnává své současné 14leté já se svým 10letým já. "Mám pocit, že to vytváří velký tlak způsoby, které, mám pocit, že když něco pokazím, zklamu spoustu lidí."
„Když mi bylo devět,“ dodává 14letá Jojo, „nepřemýšlela jsem o tom, jak vypadám; Vážně jsem myslel jen na tanec nebo na arašídové máslo, já nevím! A teď se hodně soustředím na to, co si o mně myslí ostatní a jak mě vidí ostatní, místo toho, jak bych se měl dívat na sebe.“
Kodex důvěry autoři Kay a Shipman vysvětlují, že u většiny dívek/žen se rýsující se 27% mezera v důvěře, která se objevuje kolem puberty, nikdy skutečně neuzavře. Co tedy mohou rodiče udělat, aby pomohli dětem v boji s touto ztrátou sebevědomí a #CloseTheGap?
Níže uvedené tipy a video — jak je uvedeno na Dobré ráno Ameriko tento týden — poskytnout pevný základ pro přerušení cyklu.
Projekt se zabývá tím, jak se děti ve věku od 9 do 14 let v průběhu času mění, což nakonec vyvolává konverzace o rodičovství, genderové identitě, sebelásce a akademickém tlaku.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Good Morning America (@GMA) 20. září 2019
Zbavte se strachu z neúspěchu.
Je to vlastně nejen cenné nechat vaše dítě selhat; důležité je naučit je jak. Podle Child Mind Institute, děti, které věří, že selhání je nepřijatelné, jsou méně sebevědomé a méně odolní – a bojí se riskovat. Což nás přivádí k…
Povzbuďte je, aby riskovali.
A pokud se jim to nepodaří, není to konec světa. “Neúspěch může být přeformulován jako pokus, cvičit a vynakládat úsilí,“ říká klinický psycholog Dr. Jamie Howard SheKnows.
Potvrďte jejich zkušenosti.
Pozorujte, rozpoznávejte a „ověřit, jak se vaše dítě cítí“,“ licencovaný certifikovaný klinický sociální pracovník Katie Austinová říká SheKnows. Ať už děláte cokoli, i když se vašim dospělým očím zdá hloupé téma nebo obava, „nezavrhujte, jak se cítí,“ vyzývá Austin rodiče.
Cvičte pozitivní posily.
Poměrně málo studií uvedlo pozitivní výsledky s pozitivním posílením (není žádné překvapení); nedávný zveřejněný v Žurnál o manželství a rodině napsal, že „mateřské teplo“ a chvála od matky měly a výrazně pozitivní dopad na sociální kompetence dětí — zvláště ve srovnání s negativními posilami/trestáním, jako je výprask.
Podporujte dobrovolnictví.
Je pozoruhodné, jak vrácení může změnit perspektivu dítěte k lepšímu. Pak je tu fakt, že dobrovolnictví učí soucitu, empatie, vděčnost, a důvěra. Teplé fusaky jsou jen bonus.
Zapojte je do toho sportovní.
Podle Aspen Institute, aktivní děti mohou v testech dosáhnout až o 40 % vyšší skóre a o 15 % vyšší pravděpodobnost, že půjdou na vysokou školu. Jak je to pro zvýšení sebevědomí?
Kultivujte jejich silné stránky.
Děti budou sebevědomější a angažovanější, pokud se zaměří na věci, ve kterých jsou dobré – a vlastně zajímá. Takže pokud jste vždy snili o tom, že vychováte fotbalovou hvězdu, ale dítě se více zajímá o vědu? Vezměte naši radu, rodiče: Ustupte. Nech ji to udělat.
A hlavně: Buďte u toho.
„Jsou věci, kterými si děti projdou samy,“ vysvětluje 14letý Reed. "A úkolem rodičů je...nemusí tomu rozumět." Jen tam musí být a podporovat je."
