Chai čaj je skvělý nápoj k popíjení a zahánění chladného počasí. Oteplovací koření je také užitečné pro zlepšení trávení, které má v zimě tendenci zpomalovat.
Chai čaj je skvělý nápoj k popíjení a zahánění chladného počasí. Oteplovací koření je také užitečné pro zlepšení trávení, které má v zimě tendenci zpomalovat.
Související příběh. Pijete quinoa?
Pikantní čaj Chai
Tento recept je s laskavým svolením Prevence časopis.
Slouží 4
Složení:
-
t
- 15 celých hřebíčků
- 15 kardamomových lusků
- 15 kuliček černého pepře
- 1 lžíce fenyklových semínek
- 2 tyčinky skořice
- 4 plátky čerstvého zázvoru (tlustý 1/4 palce)
- 1 lžička strouhané pomerančové kůry
- 1/2 lžičky čistého vanilkového extraktu
- Čistý javorový sirup, stévie nebo med (volitelně)
- Kousky citronu (volitelně)
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- V hrnci smíchejte 3 šálky vody se vším kořením a čerstvým zázvorem a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte 15 minut.
- Přidejte pomerančovou kůru a vanilkový extrakt. Vařte o 5 minut déle. Sceďte čaj a podle chuti přidejte sladidlo. Podle potřeby ozdobte citronem
t
Chutnější recepty na veganské nápoje!
