Jako člen R&B tria Destiny’s Child, Michelle Williamsová zpíval: "Jsem přeživší." To, čím určitě je, je a stejně jako v písni je také nejdál od toho, aby se vzdala. Ve čtvrtek 20. května se zpěvačka objevila na ABC’s Dobré ráno Amerikopodporovat její inaugurační vpád do psaní, Ověření: Jak mi skutečná deprese zachránila život – a může zachránit i váš, který podrobně popisuje Williamsovu zkušenost s životem s nediagnostikovanou depresí, přestože trpěl symptomy několik desetiletí.
„Našel jsem pomoc, když moje reakce – jen hněv, podrážděnost a hořkost – byly spravedlivé pro mě mimo charakter,“ řekla Williams spolumoderátorce Robin Roberts, když se jí zeptali, jak šla dál duševní zdraví léčba. V té době se potýkala s depresemi od svých teenagerských let, ale dosud nevyhledala pomoc.
Říká, že poté, co se jí dostalo pomoci, konečně ve svých třiceti letech dostala diagnózu – byla potýkající se s depresí.
Stigma a kultura mlčení kolem duševního zdraví je něco, co může být škodlivé pro dospělé, kteří potřebují pomoc. Za rok 2017 data z Národního průzkumu užívání drog a zdraví téměř 17,3 milionu dospělých ve Spojených státech zažilo velkou depresivní epizodu – ale stejná studie také zjistila, že „přibližně 35 procent dospělých s těžkou depresivní epizodou nedostalo léčbu“. Existují také pozoruhodné bariéry v přístupu k duševní péči, které neúměrně ovlivňují marginalizované lidi a barevné ženy.
"Je to něco, o čem lidé potřebují vědět víc," řekl Roberts, "a vědět, že nejsou sami, co se tím zabývají."
Roberts se pak zeptal, jak Williamsová doufá v její knihu – ve které podrobně popisuje zvláště zranitelné incidenty, včetně sebepopsaného „mentálního zhroucení“ — pomůže ostatním lidem, kteří se také potýkají se svými duševními problémy. zdraví.
„Rozhodně umlčet hanbu a umocnit odvahu a statečnost říct: ‚Necítím se dobře‘,“ řekl Williams. dodává: „‚Potřebuji pomoc‘ jsou ta nejsilnější slova, která člověk může říct… Jsou chvíle, kdy nejsem nejzranitelnější,“ Williams uzavřel. "Ale v posledních třech letech jsem neměl na výběr."
Nezapomeňte si předobjednat kopii Ověření: Jak mi skutečná deprese zachránila život – a může zachránit i váš, oficiálně vychází 25.5.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Než vyrazíte, podívejte se na naše oblíbené a některé z nejdostupnějších aplikací pro duševní zdraví:
