Kolik máme vody vlastně potřeba pít není tak nakrájená a vysušená, jak si myslíte. Dostaneme hydratace z různých zdrojů, včetně potravin a nevodných nápojů, jako je džus a mléko. Množství vody, které každý člověk potřebuje, závisí na celé řadě faktorů, včetně stravy, hmotnosti a cvičení. Někteří lidé mohou zjistit, že se cítí dostatečně hydratovaní, aniž by museli sledovat nebo přemýšlet o příjmu vody.
Ale je také spousta lidí, kteří to vidí opačně: Pokud začínáte svůj den kávou, dejte si k obědu sodovku a dejte si sklenku vína k večeři, můžete snadno (a možná náhodou) vydržet celý den bez pití voda. A i když je nepravděpodobné, že by to v krátkodobém horizontu způsobilo vážné zdravotní problémy, nedostatečná hydratace může mít negativní dopad na váš každodenní život. Hydratace může zmírnit bolesti hlavy, zlepšit náladu a energetické hladiny, a dokonce potenciálně zvýšit váš metabolismus.
Pokud chcete zvýšit příjem vody, ale máte problém si pamatovat, že máte mít sklenici plnou, jednou snadnou metodou je pořídit si opravdu velkou láhev s vodou. Naplňte ji jednou (nebo dvakrát) a popíjejte během dne. Extra velké lahve na vodu může se také hodit všude, kde může být obtížnější sehnat pitnou vodu – jako na pikniku nebo na pláži – a mnohé vypadají tak cool, že budete skutečně chtít vláčet je kolem sebe. Ať už je váš důvod, proč chcete mít po ruce spoustu H2O, jakýkoli, máme pro vás naše nejlepší tipy na velké láhve na vodu.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet a malá provize z prodeje a maloobchodník může obdržet určitá auditovatelná data pro účetnictví účely.
1. Jednoduchá moderní láhev na vodu 64 uncí Summit
Pokud chcete pít více vody, může vám pomoci velká láhev na vodu, ale také budete chtít takovou, kterou vám nebude vadit tahat se sebou. Láhev Simple Modern o objemu 64 uncí nabízí více než 30 barev a vzorů, od základní černé po krásné výrazné ombre barvy. Široké hrdlo umožňuje snadné plnění a přiložený uzávěr s rukojetí také usnadňuje nošení. Vakuově izolovaný design udrží vaši vodu studenou po celý den, ale pokud ji chcete naplnit horkou vodou nebo kávou, udrží ji také horkou! Nejlepší ze všeho: Je to zlomek ceny mnoha trendy, izolovaných lahví na vodu.
2. ArtLife sportovní půlgalonová láhev na vodu
Zatímco izolované láhve nabízejí spoustu výhod, jsou také na těžší straně láhve na vodu. Plastové verze bez BPA neudrží věci tak dlouho v chladu (a budou se potit, pokud máte led), ale je snazší je nosit nebo hodit do tělocvičny. Tato láhev o objemu 64 uncí má poutko na zápěstí a snadno uchopitelnou boční rukojeť, takže ji lze snadno vzít na cesty. Víko lze odklopit i odšroubovat pro snadné pití. A i když ústa nejsou extra široká, jsou stále dostatečně velká, aby se do nich daly přidat kostky ledu pro extra vychlazenou H2O.
3. Venture Pal Motivační láhev na vodu
Inspirováno lahvemi na vodu pro kutily, kde je znovu použit galon vody z obchodu a označen časem dne má tato plastová láhev na vodu osm stejných přírůstků označených osmi denními časy, abyste se udrželi na správné cestě. Galon vody je určitě na extrémním konci hydratace, ale mnoho lidí na tuto praxi přísahá - a používají k tomu láhev s vodou, jako je tato. Rukojeť vám pomůže nosit ji s sebou a odklápěcí víko s brčkem usnadňuje popíjení této extra velké láhve po celý den.
4. Nalgene 48-uncová silo širokoústá láhev na vodu
Láhve na vodu Nalgene jsou nejlépe známé tím, že jsou mimořádně odolné – společnost vám dokonce vymění vaši láhev, pokud praskne nebo se rozbije. Jejich největší láhev, model se širokým hrdlem o objemu 48 uncí, je tvarována přesně jako jejich standardních 32 uncí, jen je extra vysoká. Míry (označené v mililitrech i uncích) usnadňují sledování příjmu vody v průběhu dne a jsou vhodné pro studené i teplé nápoje. Navíc je bez BPA a lze jej mýt v myčce na horním stojanu.
5. Láhev na vodu Hydro Flask 64 uncí
Láhev na vodu o objemu 64 uncí Hydro Flask se po Johanu Hillovi stala nepravděpodobným symbolem statusu opakovaně praskl při nošení jednoho. Značka už má zástupy fanoušků, kteří přísahají, že lahve stojí za marnotratnost: až 24 hodin izolace, odolná konstrukce a vyměnitelná hlava, která vám umožní používat brčko nebo širokohrdlo láhev k popíjení. Navíc extra velký otvor umožňuje přidat led, ovoce nebo jiná dochucovadla. Nerezová ocel neabsorbuje chutě ani pachy bez ohledu na to, čím ji naplníte.
