SheKnows Entertainment Editor Louisa Ballhausová nedávno hovořila s Hasselhoffem o svém podcastu, její práce jako křivkový model a „tři M“, které používá, aby zůstala pozitivní a praktikovala sebelásku. Přečtěte si trochu této moudrosti a nezapomeňte se podívat na Hasselhoffův podcast na Spotify, Apple Podcasts a kdekoli, kde podcasty posloucháte.
HH: Byla to cesta dostat se tam, kde jsem, stejně jako evoluce vlastního růstu a sebeuvědomění kohokoli jiného. Přesto mám pocit, že jsem byl vždy spojen s Hayleyinou autenticitou a nikdy jsem se nebál postavit se za to, v co jsem věřil. Cítím, že moje cesta mohla být zpochybněna mou velikostí, ale nikdy jsem neměl pocit, že bych se definoval svou velikostí. Pocházelo to z mnoha let nezávislého cestování za prací, pochopení, jak sloužit mým potřebám, a skutečně mluvit za to, co jsem v danou chvíli potřeboval.
SK: Byli vaši rodiče vždy oporou vaší profesní cestě? Báli se někdy o váš úspěch v tak velkorysých odvětvích?
HH: Abych byl upřímný, nikdy jsem nepřemýšlel o reakci mých rodičů na můj úspěch kvůli mé velikosti. Protože mě moje rodina vždy tak podporovala a díky ní jsem se cítil milován za to, kým jsem. Protože jsem začínal v tak mladém věku, kdy média nemluvila o křivkovém průmyslu jako dnes. Bylo pro mě velkým potvrzením, že jsem si začal budovat sebevědomí kolem své velikosti mimo každodenní život.
Moji rodiče mě a moji kariéru velmi podporovali. Bylo požehnáním mít je po svém boku na začátku mé modelingové kariéry a dozvědět se o důležitosti být bodyaktivistou. Ta krása přichází ve všech tvarech a velikostech.. pomohlo mi to identifikovat se s ostatními dívkami v mém věku, které vyrostly se stejnými představami o sobě samém, a pak je zpochybnit společně.
SK: Kdo nebo co vám pomáhá cítit se každý den sebevědomě a klidně?
HH: Mít obří sadu nástrojů, ke které se můžete vrátit, je klíčové. Neřekl bych, že je jedna věc, která mi pomáhá každý den, protože moje cesta duševního zdraví mě stále může překvapit tím, co mi v této náročné chvíli poslouží. Pár věcí, které mi za ta léta velmi pomohly, jsou tapování, dechová práce, zvukové koupele, esenciální oleje, krystaly a hot jóga. Pokud něco, vždy se vrátím k vedení se třemi M, to je všímavost, pohyb a mentální angažovanost.
SK: Jaký je váš tip č. 1 pro vyladění kritiků?
HH: Být ve spojení se svým bytím a znát svou hodnotu začíná u mě. Že kdybych měl umožnit kritikovi, aby si o mně udělal názor, udělal bych to jako první identifikace je to, co se děje s mým vztahem s tím, kým v tu chvíli jsem, a začít se znovu budovat odtamtud. [Pak bych identifikoval], co na mně vyvolává pocit konkrétního pocitu, kdo jsem, a sílu, kterou mám, abych se cítil zakotvený ve mně mimo názory ostatních.
V podcastu mluvíme s mnoha přáteli z oboru o tom, jak vypadá jejich cesta k duševní pohodě jako v zákulisí a jak jdou vedle svých výzev a stále se objevují oni sami.
Než vyrazíte, podívejte se na některé z našich oblíbených citátů, které inspirují zdravý postoj k jídlu a vzhledu těla:
Příběhy, na kterých vám záleží, každý den.
