Nervozita a obavy z opětovného randění jsou naprosto normální, pokud jste nedávno prošli a rozchod. Vaše srdce se pravděpodobně právě teď cítí znovu plné. Proč bys to proboha chtěl hodit zpátky do moře potenciálních lamačů srdcí? Protože pokud stále věříte v lásku a stále chcete být ve vztahu, musíte. To znamená, že se připravte tím, že budete postupovat podle tohoto třídílného procesu, abyste očistili své srdce, mysl a tělo – a připravte se na to, abyste zvědavě, pohodlně a sebevědomě skočili zpět do seznamovacího bazénu.
Emocionální léčení
Než však začnete znovu uvažovat o randění, musíte udělat nějakou špinavou duševní práci. To zahrnuje poctivé prozkoumání vašeho minulého vztahu, abyste z něj vytěžili každý poslední kousek poučení. Tím můžete konstruktivně využít svou bývalou lásku, abyste se dostali ke své další lásce. Postupujte podle těchto pěti kroků:
Rozeberte svůj minulý vztah.
Identifikujte, co byste chtěli znovu cítit v budoucím vztahu a co slibujete, že už nikdy nebudete cítit. Oba tyto seznamy budou pro vás závazkem, že se budete na své cestě vztahem posunout nahoru díky znalostem získaným během vaší poslední zkušenosti.
Převezměte 100 procent zodpovědnosti za 50 procent rozchodu.
Bez ohledu na to, jak hrozný, hrozný a k ničemu váš bývalý může být, „oběť“ má vždy svou roli v zániku vztahu. Hraní hry na obviňování ukládá do vašeho srdce hněv, který si nevyhnutelně přenesete do nového vztahu.
Uvolněte všechny negativní pocity, které vůči svému bývalému máte.
Přijměte, že vztah byl na vaší seznamovací cestě vyžadován, a buďte vděční, že skončil ani o den později, než skončil. Když se opravdu dokážete s klidem ve svém srdci vzdát, můžete dovolit nové lásce, aby vstoupila.
Vytvořte si rande.
Vytvořte si obrázek o tom, co by z vás udělalo nejdatnější verzi sebe sama, interně i externě. Soustřeďte se na své silné stránky a vytvořte si akční plán, jak se stát tím, co ve vašem obrázku chybí.
Uvědomte si, že si zasloužíte novou lásku.
Bez ohledu na to, jaké byly okolnosti vašeho rozchodu, nedívejte se na to jako na selhání. Dnes jste stejně, ne-li více, hodni lásky. Vězte, že v budoucnu najdete lásku, lepší lásku.
