Je tu opět ta doba v měsíci: vy dostala menstruaci. Zatímco někteří lidé mohou považovat návštěvu tety Flo za posvátnou část vašeho cyklu, jiní si mohou myslet, že „ne tak moc“, protože jejich menstruace přináší intenzivní vedlejší účinky (jako jsou křeče, bolest břicha a prsou a změny nálady). A pak jsou samozřejmě chvíle, kdy si najdete své doba přišel v tu nejnevhodnější dobu, například ve svatební den nebo během tolik očekávané dovolené na pláži. Nepochybně jste pravděpodobně uvažovali o úplném zastavení menstruace. Ale je to opravdu bezpečné? A pokud ano, co byste měli udělat, abyste tok zastavili?
Mince má dvě strany: jsou profesionálové, kteří považují období za přirozený způsob života, a také ti, kteří věří, že když ho nechcete, nemusíte ho mít.
„Skvělou zprávou je, že pokud těhotenství není vaším bezprostředním cílem, není důvod, abyste menstruaci měla,“ říká Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP z Thomas Jefferson University Hospital. "Naštěstí v dnešní době je to něco, co můžeme ovlivnit."
Nicméně, Dr. Felice Gersh, M.D., autor knihy PCOS SOS: Záchranná linka gynekologa k přirozené obnově vašich rytmů a hormonů a Štěstí, sedí na druhé straně plotu a věří, že období by se mělo zažít.
"Je důležité vidět období a menstruační cyklus ne jako ‚věc‘ sama o sobě, ale spíše jako odraz krásných a nezbytných hormonálních rytmů ženy,“ říká. „Menstruační cyklus je životně důležitým znakem zdraví ženy. Ženské tělo funguje optimálně, když je rovnováha hormonů taková, jak ji příroda zamýšlela."
Kdo by mohl mít prospěch ze zastavení menstruace
Zatímco Martin přiznává, že pacienti, kteří diskutují o zastavení jejich období se svým „často váhá a obává se, že to určitě musí být nezdravé“, říká, že ženám, které přejete si zastavit menstruaci, zvláště pokud během ní pociťují bolest, únavu, nadýmání a změny nálady období. Těm, kteří mají tak silnou menstruaci, že se u nich může stát chudokrevnost, vyžadující suplementaci železa nebo dokonce krevní transfuze, by také prospělo zastavení menstruace.
„Dokonce i pro ty, kteří nepociťují extrémní příznaky, stále existují potíže a náklady na řešení vložek, tamponů a menstruačních kalíšek stejně jako čas strávený drhnutím umyvadla ve snaze zachránit svůj oblíbený pár spodního prádla,“ říká Martin.
Jak bezpečně zastavit menstruaci
Kromě totální hysterektomie je nejběžnější metodou, jak ovlivnit a nakonec zastavit menstruaci, užívání antikoncepce.
Ale pokud se vaše děložní výstelka neodlupuje, co se s ní stane? "Perorální antikoncepce obvykle způsobí pravidelný cyklus, ale někdy hormony v pilulce ztenčí děložní výstelku natolik, že normálně nekrvácíte," říká Amy Magneson, MD, FACOG. To může upravit váš gynekolog. "Není to škodlivé, protože s pilulkou stále dostáváte vyvážené hormony."
Magneson říká, že existují metody orální antikoncepce speciálně navržené tak, aby zastavily menstruaci na tři měsíce v kuse. "To je normální, protože to vyrovnává vaše hormony a nemáte příliš velký účinek jednoho nebo druhého hormonu." Jiné antikoncepční metody, jako je hormonální implantát nebo hormonální IUD, mohou také způsobit malou nebo žádnou menstruaci. Je to také kvůli ztenčení podšívky a je to také normální.“ Ujišťuje, že to tak nebude vést k jakýmkoli prekancerózním lézím, ale možná budete chtít nosit slipové vložky nebo tampony případ. Také varuje, že antikoncepční metody, které vám poskytnou prodloužený cyklus bez krvácení, mohou také způsobit krvácení z průniku.
Krvácení z průniku se liší od období, které můžete dostat během užívání pilulky. „Pokud jde o hormonální antikoncepci (pilulky, náplasti, kroužky, implantáty, hormonální nitroděložní tělíska), je v první řadě zabráněno růstu děložní sliznice,“ vysvětluje Martin. „Když máte v posledním týdnu svého balení pilulek ‚menstruaci‘, ve skutečnosti máte to, čemu se říká ‚krvácení z vysazení.‘ Toto není pravá menstruace.“ Ve skutečnosti, říká Martin, je to zcela lékařské zbytečné.
"Když byla pilulka poprvé vyvíjena, myslelo se, že přidáme placebo týden a tím způsobit krvácení z vysazení by se zdálo „přirozenější“ ve snaze získat souhlas katolíka kostel. Tento souhlas jsme nikdy neobdrželi a dodnes máme bezdůvodné měsíční krvácení."
Takže pokud už berete antikoncepci a berete ty cukrové pilulky na své „krvácení“, pak můžete tento týden přeskočit a pokračovat v dalším týdnu skutečných antikoncepčních pilulek.
Proč si možná chcete udržet menstruaci
"Pokud z jakéhokoli důvodu nejsou přítomny vrozené rytmy ženských hormonů, ženské tělo bude trpět," říká Gersh. "Je to směs toho, že hormony jsou správné množství a mají je ve správných rytmech."
Antikoncepční pilulky neobsahují žádné hormony, říká Gersh. Spíše obsahují chemikálie známé jako endokrinní disruptory. "Jejich účelem je narušit hormony žen a vytvořit neplodnost." Ale plodnost u žen v reprodukčním věku je známkou zdraví,“ říká. Podle Gershe potřebuje každý orgán pro optimální zdraví ženské hormony a rytmy – kosti, svaly, vazy, mozek, srdce, tepny, střevní trakt a další. „Optimální blaho u ženy znamená mít optimální hormony a přirozené rytmy. Tak jsme se vyvinuli a musíme to přijmout a pochopit, pokud chceme mít konečný stav zdraví a štěstí."
Gersh připouští určité výhody odstranění menstruace, včetně používání antikoncepce k prevenci neplánovaného těhotenství, stejně jako snížení krevních ztrát a zmírnění křečí. Ale říká: "Oba tyto problémy by neměly být problémy, ale v našem světě špatné výživy a vysokého stresu, špatné kondice, chemických toxických látek a nadměrného elektromagnetického záření, mnoho mladých žen trpí špatnými obdobími.“ Věří, že pohled na to, co přispívá ke stresu a nemocem ve vašem životě, by vám mohl pomoci zmírnit menstruaci tok.
I když Martin nevěří, že je na zastavení menstruace z lékařského hlediska něco špatného, poukazuje na některé potenciální nevýhody takového provedení. "Některé ženy jsou uklidněny tím, že mají měsíční krvácení." Vidět červenou jednou za měsíc je fyzickým důkazem toho, že tento měsíc neotěhotněly, a přináší to pocit úlevy,“ říká. U některých, kteří zůstávají na nepřetržité hormonální antikoncepci, to může vést k nepravidelnému špinění, „což může být samozřejmě nepříjemné, protože nemůžete vždy předvídat, kdy se to stane. A konečně, některé ženy mi říkají, že se cítí ženštější, když mají menstruaci, a já jsem více než šťastná, že se ujišťuji, že se to bude objevovat každý měsíc.“
Stručně řečeno, pokud chcete zastavit menstruaci - je to vaše tělo. Pokud to považujete za správné, poraďte se se svým lékařem. A pokud ne? Pak si možná budete chtít naplánovat další dovolenou na pláži kolem tety Flo.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v dubnu 2019.
Je toho mnohem víc dobové produkty na výběr – zde jsou některé z možností pro váš další tok:
