Období dovolených může být stresující (jak nebývá zvykem u všeho, co spojuje více členů širší rodiny). Pokud jste rodič, můžete tento stres vynásobit 10. Čerstvě odloučený nebo rozvedený rodič? Jen pokračujte a vynásobte to 100.
Pokud jste se nedávno rozešli se svým spolurodičem, možná vás zajímá, jak proboha vy a vaše děti prožijete prázdniny. Pokud jste sdíleli péči se svým bývalým, je pravděpodobné, že děti rozdělí prázdniny a školní přestávky mezi vás dva. Kromě toho, že toto rozdělení svátků a tradic přináší další stres z plánování, pravděpodobně také vysvětlí, kdy každý rodič poprvé zmeškal jakoukoli část prázdnin se svými dětmi. Je pochopitelné, že to všechno může být těžké unést, natož pak úsměv a medvěd.
Jak tedy mohou rodiče, kteří se nově potýkají s rozchodem nebo rozvodem, udělat z toho šťastné prázdniny pro své děti – a pro sebe – navzdory tomu všemu? Mluvili jsme s odborníkem, abychom zjistili čtyři hlavní kroky, jak si usnadnit přechod na prázdniny a uvědomit si, že více (více domácností
Více:Jak pomoci dětem při nepořádném rozvodu
Komunikujte se svým bývalým
Mělo by to být samozřejmé, ale konec manželství neznamená konec a rodičovství partnerství. I rozvedení rodiče musí odložit své rozdíly a pracovat jako tým ve prospěch dětí. A kolem prázdnin je tato týmová práce – plus přímá komunikace – obzvláště důležitá, protože je takové hektické a rušné období roku a celá rodina musí mít jasno v rozvrhu dětí a plány.
Rodinná právnička Lauren Lake říká SheKnows„Rozvodová dohoda je průvodcem, který rodičům pomůže zorientovat se v otázkách péče o dítě. Ale poctivá komunikace mimo soudní síň mezi rodiči situaci všem zlepší, zvláště o prázdninách.“
Takže, i když je to bolestivé, musíte se svým bývalým probrat všechny podrobnosti o prázdninových plánech vás a vašich dětí. Poté se svými dětmi projděte uvedený rozvrh. Pokud je to možné, měli by být oba rodiče povzbuzováni k účasti na školních prázdninových hrách, večírcích atd. „Neexistuje větší dar, který mohou rodiče dát svému dítěti, než být spolu v jedné místnosti, chovat se civilně a láskyplně,“ říká Lake.
Slavte společně i odděleně
V rozvodové dohodě bude uvedeno, který rodič má oficiálně děti na každé prázdniny a školní prázdniny. Pokud o prázdninách své děti vůbec nemáte, může to být pochopitelně hrozné. Ale možná je možné najít kompromis. Lake radí: „Pokud se cítíte dobře, buďte ke svému ex upřímní ohledně svých emocí o svátcích. Možná existuje způsob, jak začlenit společné trávení času jako rodina. Například snídejte a otvírejte dárky společně o Štědrém ránu, než děti odjedou s jedním rodičem na zbytek prázdnin. Pokud spolu rodiče pár hodin vyjdou, většina dětí ocení možnost oslavit to s oběma rodiči společně jako před rozvodem.“
Pokud spolu rodiče prostě nevycházejí, dodržujte parametry stanovené v rozsudku o rozvodu. Nehádejte se před dětmi, nestavte je doprostřed ani je nenuťte volit mezi rodiči. Když budou děti s druhým rodičem, usmívejte se a buďte oporou. Lake říká: „Povzbuzujte děti, aby se dobře bavily, když jsou pryč. Ujisti je, že ti bez nich bude dobře a že se o tebe nemusí bát."
Na první místo dejte potřeby dětí
Lake povzbuzuje bývalé manžele, aby byli na stejné vlně, pokud jde o rodičovství. To zahrnuje rozhodování o tom, co dělat o prázdninách, kam vzít děti na dovolenou a jaké dárky koupit. Nevyužívejte prázdniny jako soutěž nebo jako způsob, jak svým dětem dokázat svou lásku nad bývalými. "Děti nemají prospěch z nadměrné kompenzace rodičů," říká Lake. "Dítě pozná, jestli se rodiče cítí vinni - a použijí tuto vinu k manipulaci situace."
Domluvte se předem se svým bývalým na tom, jaké dárky děti dostanou a seznam vhodně rozdělte. Nesnažte se jeden druhého překonat dárky nebo dovolte nové drahé polovičce, aby si koupila něco přehnaně jako způsob, jak získat body. „Nedovolte, aby hořkost udělala z vašich prázdnin šachovou hru, kde jsou děti využívány jako pěšáci,“ nabádá Lake. "Nikdo nenahradí biologického rodiče a drahé dárky nebo luxusní dovolené nejsou zdravým způsobem, jak přimět své dítě, aby si oblíbilo novou přítelkyni nebo přítele."
Více:5 drsných pravd o společném rodičovství s ex
Vytvořte nové tradice
Samozřejmě může být velmi nepříjemné strávit prázdniny bez dětí. Pokud má vaše ex děti, snažte se, abyste to nevydrželi sami. „Izolace je nebezpečná,“ vysvětluje Lake, „a může těžkou situaci zhoršit. Najděte lidi, se kterými můžete strávit dovolenou a kteří vám umožní být upřímní.“ Co je ještě horší než být o prázdninách sám? Pocit, že se musíte chovat šťastně, i když nechcete lidi ujistit, že jste v pořádku. Lake navrhuje strávit dovolenou s lidmi, kteří nemají děti nebo kteří jsou v tuto chvíli také odloučeni od svých rodin. „Obklopte se lidmi, kteří vás budou podporovat – a nechte vás uronit pár slz, pokud budete potřebovat,“ radí Lake.
A když už s nimi budete, zvažte vytvoření nových tradic. Odejdi na pár dní pryč s dalším svobodným přítelem. Staňte se dobrovolníkem ve vývařovně, zatímco jsou děti pryč. Připravte se na to, až se vaše děti vrátí k vám domů; plánuje speciální oslavu svátků po svátky se mohou stát rodinnou tradicí na mnoho let.
Více:Jak koexistovat (a být spolurodičem) s nevlastní matkou vašich dětí
A co je nejdůležitější, snažte se udržet na uzdě veškerou hořkost pramenící z rozvodu a soustřeďte se na rozhodování, která jsou pro vaše děti nejlepší, aby měly ty nejlepší prázdniny a rok. To chtějí všichni rodiče – rozvedení nebo jinak –, že?
