V podstatě všichni máme doktorát Pandemické rodičovství v tomto bodě. Že jo? Každá máma nebo táta nebo rodič jakéhokoli pohlaví se musel učit tak moc v roce 2020 — o time managementu, zdraví a bezpečnosti, domácí škola, pod-školení, quaran-cations, co si jen vzpomenete. A upřímně řečeno, všichni se stále učíme každý den – a stále děláme spoustu chyb a často máme pocit, že selháváme. Ale Hádej co? Nebyly! My rodiče nejsme ti selhání; je to systém, který nás zklamal. Koneckonců, jak lze od každého člověka očekávat, že bude pracovníkem na plný úvazek, učitelem na plný úvazek, rodičem na plný úvazek/kuchařem/uklízečem domu/utíračem zadečku – to vše bez toho, aby opustil své domovy nebo přišel o práci? nebo vzdát se a nechat naše děti sledovat televizi celý den? (Spoiler: To je nemožné).
Pokud se i vy letos každý den snažíte o nemožné, víme, v jakém stresu jste. Protože jsme pod ním také. Dobrá věc na tom, že všichni rodiče zároveň bojují, je, že všichni rozvíjíme svou vlastní osobnost pandemické rodičovství
Smysl pro humor a přítulnost
„Buďte flexibilní a neberte všechno hned tak vážně,“ vyzývá Tabitha Hawkinsová Mateřství a chaos. „Potřebujeme být bezpečným místem pro naše děti a to je jediná věc, kterou teď můžeme ovládat. Zhluboka se nadechněte a přitulte se. Láska je to, co teď všichni nejvíc potřebujeme – zvláště naše děti.“
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Došly nám nové způsoby, jak zůstat v pohodě v tomto texaském vedru, a tak jsme se vrátili ke starým spolehlivým způsobům… na pláž na dvorku. #backyardbeach #familyof6 #girlmom #boymom #multikulturní #rodinné cíle #léto #texasmom #dallasmoms
Příspěvek sdílený uživatelem Tabitha Hawkinsová (@tabhawks) zapnuto
Čas o samotě je klíčový
„Nejen, že jsem teď jediným rodičem s oběma mými děvčaty (3 roky a 1 rok), také pracuji na plný úvazek z domova a jsem na postgraduální škole, takže mezi nimi žongluji,“ Cheeia z Poznámky od Cheeia říká SheKnows. Jak to hackuje? "Buď sám," vysvětluje. „To, co se děje doma, na to přijdeš – ale nezapomeň si udělat čas pro sebe. Jakmile se můj manžel vrátí z práce, opustím dům a jdu na dlouhou procházku sama! To mi dává čas na dobití, přemýšlení a prostě dohnat sám sebe... Bez ohledu na to, jak to uděláte, dejte si každý den jednu hodinu na to, abyste byli sami kvůli svému zdravému rozumu. Projděte se, dejte si dlouhou koupel, ať je to cokoliv; opatruj se."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Hurá do 3 týdnů karantény🥂 je nešťastné přiznat, ale myslím, že to lze bezpečně říci, koronavirus pandemie nám dala cenné lekce, ale hlavně nám umožnila znovu objevit věci, na kterých skutečně záleží život…... Čtěte více 👉🏼👉🏼👇🏾👇🏾www.notesbycheeia.com
Příspěvek sdílený uživatelem 🍉 SoCal Mom & Lifestyle (@notesbycheeia) na
Přijměte abnormální
Nicole Vasco z Mompreneur zjistil jsem, že nejlepší způsob, jak se přes to divné, smířit s tím, jak divné to je. „Moje číslo 1 pandemický rodičovským tipem je pochopení, přijetí a plné přijetí toho, že sezóna, ve které se nacházíme, není normální,“ říká SheKnows. „Jako typ A práce od domácí mámy mám rád rutinu a strukturu, ale během této sezóny jsem musel nechat jít podle toho, co si myslím, že by věci měly být, a místo toho brát každý den takový, jaký je, a jít s tím tok. Někdy to vypadá, jako kdyby moje dcera jedla zmrzlinu v 10 hodin nebo místo toho, aby se stresovala termíny, využila den tak, aby byla 100% plně přítomna jako máma, a dívala se Hledá se Nemo již po 100. Pandemický nebo ne, už nikdy nebudu mít další šanci vychovávat své dívky v této fázi jejich života a mého života, takže dělám to nejlepší, co mohu, a věřím, že všechno a všichni dobře dopadne.“
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Cvičení✔ Setkali jsme se s přáteli na rande✔ Sledovali líhnutí motýlů ✔ Mluvili jsme se 4 maminkami o práci z domova✔ Pomohlo 2 maminky začínají své wellness cesty ✔ A kdo řekl, že práce musí být nudná??? dívky. Když jsem před lety zadržoval slzy v mých 9:5, schovával jsem se v koupelně, abych se rozplakal a cítím se v depresi, že mám 2 stupně jen proto, abych byl každý den mizerně. Věděl jsem, že to nemůže být život, který mi Bůh slíbil. Věděl jsem, že toho musí být víc. Že jsem měl na víc. 🤞🏽 A jsem tak rád, že jsem se rozhodl vsadit sám na sebe, když jsem to udělal, a udělat skok víry. Teď zůstat doma, máma dvou dětí, mít možnost upřednostňovat mateřství, pracovat na svém rozvrhu a finančně přispívat na domácnost je VŠE, co jsem kdy chtěla dělat. 😍 Pokud hledáte příležitost pro práci z domova, pak vážně přestaňte rolovat a vezměte si své požehnání. 🙏🏽 Vyplňte přihlášku v mém biu a já se vám ozvu! ✌🏽💜
Příspěvek sdílený uživatelem Nicole | Blogger o životním stylu (@nicolekvasco) na
Vlastně HRÁT
„Můj největší pandemický rodičovský tip je hrát si s našimi dětmi,“ Nika Pond of Irie Chic říká SheKnows. „Všichni jsme ve svém životě zažili tolik změn, že to může být někdy skličující. Kdykoli můžu, slezu se svým synem na podlahu – s jeho kostkami, monster truckem, nebo čímkoliv, co je to v tu chvíli hračka, a hraju si. Je to skvělé. Chci říct, kdo by nechtěl být jednou za čas velkým dítětem?"
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Užijte si rodinu. Čas hraní snižuje úroveň vašeho stresu a vytváří nezapomenutelné okamžiky. Zapojte hudbu, tanec, smích. Prostě hraj! Ve svém nejnovějším příspěvku na blogu sdílím, co mě můj syn naučil o důležitosti hry. Pro přečtení klikněte na odkaz v mém profilu.... .... .... .... .. #playtime #blackmomswhoblog #momlife #toddlersofinstagram #toddlerfun #wisdomwednesdays #parentingchronicles #mommychronicles #njmomblogger #njmom #blackmomsblog
Příspěvek sdílený uživatelem Tvůrce obsahu životního stylu (@nika_pond) na
Dej milost
"Nejdůležitější věc, kterou si v této době pamatovat," nabádá Tanay Howard of Život s Tanayem, „je dát každému milost. Stejné emoce, které cítíte během pandemický, vaše děti se cítí také; jen netuší, jak je zpracovat. Dejte jim milost, když budou procházet ‚novým normálem.‘ Darujte si milostné rodičovství, protože věci se každým dnem mění. Pamatujte na cíl udržet sebe a svou rodinu šťastní a zdraví. Pokud to na konci dne uděláte, máte vyhráno."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Pondělní nálada. 🤪☺️🙃🥴 _ Dnes pro vás všechny nemám nic zásadního 🤣. Právě že miluji svou rodinu. A to mi vždycky stačí. #lifewithtanay #blackfamilyphotos #sonshinemama
Příspěvek sdílený uživatelem Tanay Michele (@tanaymichele) zapnuto
10 minut denně
„Všechny děti zoufale potřebují cítit, že jsou středem vaší pozornosti,“ Sarah Gallagher z The Days Are Full říká SheKnows. "Ty, a pokud jsi jediný rodič, pouze ty jsi jejich svět. Potřebují se cítit bezpečně a v bezpečí, a aby se tak cítili, potřebují vědět, že právě oni jsou to nejdůležitější. Ne jejich sourozenec... Jak se tedy snažíte obejít špatné chování nevyrovnaných dětí? Snažíte se s nimi co nejvíce spojit, abyste zajistili, že jejich pozornost bude plná. Musíte být proaktivní, naplnit je láskou až po okraj, než si vůbec uvědomí, že začínají trochu vysychat. První místo, kde začít, je věnovat alespoň 10 minut 100% soustředění na každé dítě. O čemkoli, o čem chtějí mluvit, nebo být hloupí, nebo dokonce jen být tam v tichu s nimi. Každé dítě, 10 minut 100% oddanosti. Začněte tam."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Čas pro rodinu! Šli jsme sbírat bobule. Máma, já a děti. #lifewiththedangersquad #mommyblog #singleparenting #happykids #realmom #soloparent #familylove #tagforlikes #outings #familyadventures #singlemomsclub #smc
Příspěvek sdílený uživatelem Sarah Gallagherová (@thedaysarefullblog) na
Hry a vděčnost
„Jsem rodičem teenagerů, z nichž jeden se musel vrátit domů z vysoké školy pandemie,“ vysvětluje Gita Bojovník v kuchyni. „Náš tip na rodičovství je spíše tip na způsob myšlení. Přijali jsme postoj, že tento čas nebudeme považovat za samozřejmost. Takový čas s dětmi už s největší pravděpodobností nedostaneme, a tak jsme se rozhodli vařit více společně hrajte výzvy v sudoku, luštěte křížovky, hrajte venkovní hry jako Koob a hrajte hodně a hodně golfu. Chtěli jsme si tentokrát s dětmi vážit toho, že jsme byli překvapivě nadaní.“
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Tady uprostřed desky Monopoly běží montážní linka. Máme měřidlo, zásuvku na vzory a řezačku. Snažíme se přispět k tomu, abychom pomohli @alexiswhittington11 s jejím úsilím šití obličejové masky. 🙏💪.. #dobrý #zůstaňzdravý #spolu #výživa #rostlinná #úklid #zdravá rodina #personalizovaný #kulinárský zážitek #vegetariánský #bezlepkový #výživný #zdravýrecept #koření #domácí vaření #domácí vaření #zdravévaření #lekce vaření #vegetariánské #zelenina #vegetariánské recepty #kuchyně #na stole #soulfood #váleční kuchyně
Příspěvek sdílený uživatelem Recepty WarriorInTheKitchen (@awarriorinthekitchen) na
Virtuální lekce (nebo párty)
"Jděte na projížďky autem!" říká Jessica Cherry Život třešňové manželky. „Prozkoumejte, vyjděte ven (samozřejmě se společenským odstupem) a vydejte se na projížďku. Moje rodina to dělá už pár měsíců a naše děti to MILUJÍ! Žádají o své jízdy každý den. Dává nám změnu prostředí, šanci bezpečně prozkoumat svět kolem nás, příležitost naučit, co krávy, koně, slepice atd. vypadat a znít a je to zábavné."
"Bav se každý den," nabádá Amber Sheimel z Amber Likes. „Ať už se jedná o hraní kickballu na dvorku, hraní šarád v obývacím pokoji nebo testování nového receptu, ujistěte se, že najdete každý den něco zábavného, co byste mohli společně dělat. Nemusí to být nic moc dlouhého nebo složitého, ale stačí přinést štěstí do každého dne."
Příběhy, na kterých vám záleží, každý den.
