Podle nové studie vás může zabít i soda bez cukru – SheKnows

Plechovky Pepsi a Colu lemovaly police mé rodinné lednice, když jsem vyrůstal, až někdy v polovině 90. let, kdy moji rodiče přešel na Fresca, Waist Watcher Diet Black Cherry a samozřejmě klasické Diet Pepsi (ano, byli jsme Diet Pepsi Domácnost; ano, stydím se). No, ukázalo se, že jsme možná jen pořád hulili soda s cukrem, protože podle nové studie dokonce i pití uměle slazených bez cukru soda je spojeno s vyšším rizikem úmrtí.

Související příběh. Giada De Laurentiis se právě podělila o podzimní zmrzlinu, nad kterou slintáme

V této velké evropské studii byla konzumace cukrem slazených a uměle slazených nealkoholických nápojů pozitivně spojena se všemi příčinami úmrtí. https://t.co/58OmixHnJQ

— Vnitřní lékařství JAMA (@JAMAInternalMed) 3. září 2019

Studie, který pochází z Journal of the American Medical Association, se podíval na pitný režim 452 000 lidí v 10 různých zemích.

Obecně platí, že lidé, kteří vypijí dvě nebo více sklenic nealkoholických nápojů denně, měli vyšší pravděpodobnost úmrtí, bez ohledu na obsah cukru. Příčina smrti se však lišila mezi bez cukru a s cukrem

soda pijáci (lidé, kteří vypili méně než jednu sklenici nealkoholického nápoje za měsíc, byli zjevně v pořádku).

Přestože ti, kteří pili limonády obsahující cukr, pravděpodobně zemřeli na „nemoci trávicího traktu“, což zahrnuje zábavné nemoci, jako jsou onemocnění jater, slinivky břišní, slepé střevo a střeva, zatímco ti, kteří si vybrali nápoje bez cukru, měli větší pravděpodobnost, že zemřou na onemocnění krevního oběhu, jako je ischemická choroba srdeční, neboli koronární arterie choroba.

Obecně platí, že pití sody, s cukrem nebo bez cukru, mělo korelaci s Parkinsonovou chorobou, diabetem 2. typu a kardiovaskulárním onemocněním.

Naštěstí se ve studii nezmínila nic o seltzerovi, o který se musíme modlit, že se nás tajně nepokouší zabít.

Studie také nemusí nutně říkat, že je to samotná soda, která způsobuje úmrtí. Mohlo by to být prostě korelace, což znamená, že lidé, kteří pijí sodu častěji, mohou mít jiné faktory životního stylu, které přispívají k jejich celkové zdraví, ale studie se nezabývala další analýzou stravy, cvičení, příjmu, pohlaví, rasy, přístupu ke zdravotní péči nebo dalších faktorů.

Pokud se přistihnete, že sáhnete po sodovce více než jednou nebo dvakrát za měsíc, může to být čas skončit. Potřebujete inspiraci? Tady jsou několika způsoby můžete zkusit udělat obyčejnou starou vodu tak dobrou, aby chutnala.