Vždy si budu pamatovat den, kdy jsem zjistila, že jsem těhotná s dcerou: Byly to moje 31. narozeniny a chystal jsem se příští noc odletět do Portugalska na krátký výlet. Menstruace se mi opozdila a chtěla jsem se jen ujistit, že nejsem těhotná, než odjedu ze země, a tak jsem si udělala test... který potvrdil, že byl těhotná.
Nebylo to příliš šokující: byla jsem čerstvě vdaná, můj manžel a já jsme se právě začali snažit a byla jsem připravena na dítě. Cítil jsem, jak mnou prochází vzrušení, ale rychle ho vystřídal pocit intenzivního úzkost. Najednou se mi hlavou honilo milion myšlenek. Před pár dny jsem pil víno – ublížil jsem svému nenarozenému dítěti? Ach můj bože, byl jsem užívání melatoninu každou noc, co jsem byl myslící? Jak jsem věděl, že je to dítě v pořádku? Co jsem měl udělat, aby to dítě bylo v pořádku?!
Vzhledem k tomu, že jsem každý den obecně úzkostlivý člověk, nebylo divné, že jsem se začal propadat do moře stresu a nervózních myšlenek. Měla jsem takový strach ze všeho, co by se mohlo stát mně a miminku, co jsem si zoufale přála, a tak vyděšený, že by ji něco mohlo vzít, že jsem se pro ni sotva nechal vzrušit příchod. Kromě toho jsem měla milion a jednu otázku ohledně těhotenství a nemohla jsem kvůli každé z nich zavolat svému lékaři. Cítila jsem se trapně žádat přátele o neustálé rady, moje máma si zřejmě nepamatovala, jaké to je být těhotná, a můj manžel mě podporoval, ale ne zrovna pomáhal při zklidňování mého stresu. Potřeboval jsem někoho, kdo prošel přesně tím samým, co já.
Naštěstí jsem zjistil, že v a Facebooková skupina pro maminky na Long Islandu (kde bydlím). Když jsem se poprvé připojila, strávila jsem několik týdnů čtením příspěvků jiných těhotných žen a čerstvé maminky, bojím se zapojit se svými vlastními myšlenkami. Očekával jsem, že budou všichni v pohodě, uvolnění a informovaní, jak jsem chtěl být. Místo toho jsem našel skupinu mladých žen, které byly většinou stejně vyděšené a vyděšené jako já… a bylo to svým způsobem úžasné.
Někdy jsem přehnaně analyzovala něco o svém těhotenství, jako: "Je v pořádku, že mě všechno jídlo úplně znechucuje a sotva jím?" nebo „Jsem jediný, kdo v noci pláče, protože jsem tak úzkostný a mám pocit, že mi nikdo nerozumí?" Pak jsem šel do skupiny a viděl jsem, že se už někdo zeptal, co přesně si myslím. Když jsem si přečetl, že je tam dokonce ještě jeden další člověk, který se cítil stejně jako já, vzalo mi to obrovskou váhu z mých ramen. Když jsem četla, co ostatní ženy říkaly, cítila jsem se méně sama a konečně i méně úzkostná.
Začal jsem chodit do skupiny celý den, četl jsem příspěvky všech a dokonce jsem sebral odvahu a začal na ně sám odpovídat. Když jsem z něčeho opravdu panikařil a Google nepomáhal, napsal jsem do skupiny příspěvek s žádostí o radu. Přicházely komentáře, jak podpůrné, tak neuvěřitelně užitečné, a vždy mi pomohly cítit se lépe. Ve skutečnosti jsem žádnou z těchto žen neznal, ale měl jsem pocit, jako bych měl kolem sebe podpůrný systém, který přesně věděl a přesně chápal, čím procházím. V relativní anonymitě bylo něco, díky čemu jsem se cítil pohodlněji, když jsem mohl sdílet ještě víc trapné, úzkostné myšlenky a otevřenost ostatních členů mě povzbudily, abych byl stejně upřímný ke svým starosti. Bylo osvobozující dostat tyto věci do světa někomu jinému než mému manželovi a bylo skvělé o nich mluvit s lidmi, kteří mě nebudou soudit. Skupina se stala více než jen hloupou facebookovou skupinou; bylo to pro mě prakticky záchranné lano.
Jak moje těhotenství postupovalo a já začala připravte se na doručení, obrátil jsem se na skupinu se žádostí o všechny rady a povzbuzení, které jsem potřeboval, abych přežil ten velký den. Nebylo to ani jen o tom, že jsem komentovala nebo psala své vlastní příspěvky: Pouhé čtení příběhů jiných žen, které se právě ocitly v mé situaci, mi ten pocit strachu zbavilo hrudi.
Jakmile jsem měla svou dceru, byla jsem vlastně trochu smutná, když jsem si myslela, že se už nebudu moci spojit s ostatními těhotnými ženami tak, jak jsem byla. Naštěstí jsem se však mýlil. Teď to bylo můj obrátit se poradit z druhé strany. Pocit, že jsem pomáhal někomu, kdo byl stejný jako člověk, kterým jsem byl před osmi měsíci, mě podivně přivedl k větší jistotě ve své vlastní mateřské schopnosti.
Mé dceři je nyní osm měsíců a já jsem stále velmi aktivním členem této facebookové skupiny – stejně jako čtyř dalších maminek facebookových skupin, ke kterým jsem se od té doby připojil. Členové těchto skupin mi pomohli překonat každou stresovou situaci, od poporodní bolesti na boj s kojením na otázky týkající se vývoje dítěte k osobním problémům, které neměly nic společného s mateřstvím.
Není to tak, že bych v reálném životě neměl lidi, na které bych se mohl obrátit; moji přátelé jsou úžasní a moje máma je všechno. Ale na těchto skupinách stejně smýšlejících žen je něco uklidňujícího, co mi každý den pomáhá dýchat o něco snadněji. Mohu s jistotou říci, že to, že jsem se stala aktivní členkou facebookové skupiny, mi pomohlo překonat těhotenství a je to něco, co bych doporučil každé nervózní nové mamince.
Rozjasnit a Nový den matek s těmito dárky které nemají nic společného s jejím dítětem.
