S odpočítáváním do Vánoc v plném proudu se váš stres pravděpodobně vymkne kontrole. Ale nenechte se tímto svátečním obdobím vystrašit.
S trochou plánování a dokonce i s nějakými prostoji budete připraveni oslavit svátky… bez zhroucení!
Buďte ochotni delegovat
Pokud vás přepadá myšlenka, že budete na Štědrý večer vzhůru celou noc a balíte dárky pro děti, najměte si nějaké skřítky. Dospívající v sousedství si jistě budou chtít vydělat pár babek, aby vám pomohli. Nečekejte na poslední chvíli s vytvořením seznamů a dvakrát je zkontrolujte. Setkejte se se svými pomocnými rukama (manželé, mámy a nejlepší přátelé) předem, abyste viděli, jak si můžete navzájem pomoci… protože každý potřebuje během prázdnin trochu pomoci.
Nepotít malé věci
Nenechte se vyděsit kvůli drobnostem, aby vás vykolejilo ze soustředění se na celkový obraz – a skutečný důvod sezóny. Ať už zapomenete koupit dárek pro novou přítelkyni svého bratrance nebo zapomenete uhasit brusinkovou omáčku ke štědrovečerní večeři, není se čím stresovat. Období dovolených by mělo být o užívání si společnosti své rodiny a přátel a nestarat se o každý poslední detail.
Nakupujte chytře
Nestresujte se nákupem dovolené na poslední chvíli. Mějte svůj seznam dárků vždy u sebe (ať už na smartphonu nebo malém notebooku v kabelce). v případě, že budete mít možnost se houpat v tom novém butiku ve vašem sousedství nebo v obchodě s hračkami naproti vám kancelář. Nepřetěžujte svůj rozpočet – to vás ještě více zdrtí. Porovnejte online a najděte nejlepší nabídky.
Pokud na nákupy nezbývá čas, využijte k nákupu noční hodiny. Nemusíte kupovat něco pro každou osobu z vašeho seznamu dárků. Místo toho spojte jednotlivé dárky pro manželské páry a rodiny do jednoho skupinového dárku. Můžete si také doma vyrobit ručně vyrobené dárky, než něco kupovat. Domácí vánoční ozdoby nebo čerstvě upečené dobroty se vždy ocení.
Zjednodušte zábavu
Pokud máte ve městě na svátky spoustu příbuzných, nemějte povinnost každý den vařit a péct. Je snadné dopřát své rodině (a sobě) sváteční jídlo, aniž byste museli utratit balík. Zkuste webové stránky jako RedPlum.com, Restaurant.com a Groupon.com najít kupóny a dárkové poukázky do restaurací za zvýhodněné ceny.
Udělejte si "já" čas
Udělejte si o prázdninách čas na „já“, abyste nebyli tak vystresovaní, že na Štědrý den začnete rozhazovat dárky po pokoji a bourat dekorace. Naplánujte si pedikúru nebo masáž v salonu pár dní před Vánocemi — nezapomeňte si rezervovat předem, protože tyto služby jsou během svátků žádané.
Pokud nemůžete kvůli marnotratnosti odejít, dopřejte si každý večer před spaním uklidňující bublinkovou koupel nebo nějaké relaxační jógové pozice.
Podívejte se na tyto další tipy proti stresu zaneprázdněné maminky >>
Další tipy na dovolenou pro maminky
Aplikace pro iPad, které maminkám pomohou vyrovnat se s prázdninami
Tipy na vánoční nákupy bez stresu
Příručka pro novopečenou maminku, jak přežít svátky s novorozencem
