Pokud máte řešili migrény předtím znáte ten hrozný pocit být na druhé straně strašné bolesti hlavy, jen abyste cítil, jak se na vás řítí další jiná bolest hlavy. Ano, migréna kocovina je opravdová. Jako kdyby a migréna není dost špatná, musíte se někdy potýkat s dvojnásobnou dávkou. Migrénové kocoviny, které se odborně nazývají postdrome, nejsou tak přímočaré, jak si možná myslíte. Proto jsme zašli za odborníky, abychom odpověděli na vaše otázky a poskytli některá fakta o migréně kocoviny.
Co je vlastně migrenózní kocovina?
"Nejprve musíme poznamenat, že existují dvě základní migrénové bolesti hlavy," Dr. Clifford Segil, neurolog z Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice, CA, říká SheKnows. „První je ‚klasická‘, což je migréna s vizuální aurou, a druhá ‚běžná‘, což je migréna bez vizuální aury. Vizuální aura je změna vidění, která se často vyskytuje při bolestech hlavy a byla popsána jako něco jako zip, fraktál nebo kaleidoskop něčeho neobvyklého. Technický termín pro toto „spektra opevnění“. Pokud máte a
bolest hlavy se změnami zraku mohou tyto vizuální změny, které předcházejí migréně, často přetrvávat.“Mezi další běžné příznaky patří únava, závratě, nevolnost, zvracení, citlivost na světlo, duševní zamlžení, bolesti těla, dehydratace, citlivost na hluk a problémy se soustředěním. Migrénové kocoviny jsou přetrvávající tyto příznaky poté, co bolesti hlavy odezní. "Migrenózní bolest hlavy je ve skutečnosti víc než bolest hlavy," říká Segil.
Jak brzy po migréně přijdou?
Zde je další fakt o kocovině s migrénou: Stejně jako migrény samy se jejich kocovina může značně lišit, ale mají tendenci začít okamžitě poté, co vrchol bolesti hlavy odezní. "Migrenózní kocovina je čtvrtým stádiem migrény," Medhat MichaelMD, specialista na léčbu bolesti a lékařský ředitel neoperativního programu ve Spine Health Center v MemorialCare Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley, CA, říká SheKnows. „Uvědomte si prosím, že ne každá epizoda migrény má kocovinu, ani každý nemá všechna čtyři stádia. Závažnost epizody migrény neodpovídá nebo nezpůsobuje postdromu; po některých velmi mírných epizodách následovala migrenózní kocovina.“
Jak dlouho vydrží?
Migrénová kocovina trvá v průměru 24 až 48 hodin, ale u některých pacientů může být kratší nebo může trvat několik dní, říká Mikhael. Po pravdě řečeno, může to trvat od několika sekund až po několik dní, než zmizí.
Co způsobuje migrenózní kocovinu?
"Migrény jsou způsobeny, když se průměr určitých krevních cév do mozku příliš zvětší nebo rozšíří," vysvětluje Segil. „Když se aktivuje část vašeho nervového systému zvaná sympatický nervový systém, je to navrženo stimulovat lidi k „boji nebo útěku“, pak dochází ke zvýšenému průtoku krve do určitých částí mozek. S tímto přílivem krve dochází ke změnám v různých částech mozku, které pak spouští vlnu elektřiny, která se šíří povrchem mozku. Když mají pacienti na hlavě vyzařující bolesti, je to tato elektrická vlna zvaná „kortikální šířící se deprese“. vrátit se do své normální velikosti a jak se tato vlna elektřiny normalizuje, tyto postdromové příznaky pokračují, dokud se vše nevrátí do původního stavu normální."
Jak jim můžete zabránit?
"Nejčastější technikou, kterou se mnou pacienti sdílejí, aby se jim vyhnuli, je přechod na tiché tmavé místo, což často zkracuje tyto epizody," říká Segil.
Dbejte na to, abyste pili dostatek vody a zůstali hydratovaní, může také zabránit kocovině s migrénou. jako uklidňující aktivity, jako je jóga a meditace, aby se zabránilo spouštěčům migrény, jako je stres a nedostatek spánku. Nadměrné pití alkoholu a nezdravá strava s vysokým obsahem tuku a cukru jsou také spojeny s migrénami, varuje Mikhael.
Jak je můžete léčit?
„Farmaceutické léky určené k ‚záchraně‘ lidí nebo ‚zrušení‘ těchto bolestí hlavy často zastavují tento prodrom a zahrnují léky nazývané ‚triptany‘ a ‚NSAID‘,“ říká Segil. "Často existují spouštěče, které způsobují bolesti hlavy a vyhýbání se jim může také zabránit bolesti hlavy a poté postdromu."
Mikhael opět radí, že může pomoci i relaxace, hydratace, kofein a vyhýbání se stresu.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v srpnu 2019.
Potřebujete pomoc při zvládání migrény? Zde jsou produkty, na které lidé trpící migrénou přísahají:
