Je tu příliš mnoho stigmatu – a příliš mnoho mýtů – spojený s mluvenou terapií, i v roce 2020. A možná jedním z nejškodlivějších je to, že potřebujete terapie pokud je něco „špatně“. To platí i pro děti. Když někomu řeknu, že posílám svou 6letou dceru Amélii na terapii, reakce jsou smíšené, ale často přicházejí se zvednutým obočím, které se ptá: Co je špatně?
Nedávno ráno jsem své dceři připomněl, že má toho dne návštěvu u lékaře.
„Jaký doktor? Jsme... uvidíme Suzanne?"
"Jsme," řekl jsem.
"Jo, yay, yah," křičela. "Nemůžu se dočkat, až uvidím slečnu Suzanne." A opravdu nemohla. Její radost byla upřímná, její nadšení bylo ohromující a zanedlouho poskakovala po domě a sbírala jak hračky, tak tajné poklady, které měla přinést na schůzku.
"Mohu slečně Suzanne ukázat své baletní boty a šaty?"
"Samozřejmě."
"A Žirafa?"
"Jo," řekl jsem.
„A…a…“
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Oblékání šatů. Kopání špíny. #dětství #čas na hraní #děti #karanténa #převlečený
Příspěvek sdílený uživatelem Kimberly Zapatová (@kimzap) zapnuto
Víte, moje dcera a slečna Suzanne mají zvláštní vztah. Možná je to proto, že moje dcera miluje hraní nápaditých her a kancelář slečny Suzanne je jich plná, Plus loutky a hračky. Možná je to proto, že slečna Suzanne je sama matkou a jako taková přesně ví, jak se s mou dcerou stýkat. Zná správné věci (a špatné věci), které má říci temperamentnímu 6letému dítěti. Ale ať už je důvod jakýkoli, moje dcera slečnu Suzanne miluje. Moje dcera ráda chodí na terapie - protože slečny Suzanne.
Pokud se ptáte sami sebe, Proč je tak malé dítě v terapii? Jak přínosné to může být v tom věku? To jsou platné otázky. Koneckonců, mnozí předpokládají, že jediní lidé v terapii jsou lidé, kteří nejsou duševně v pořádku. Ale není tomu tak. Existuje mnoho důvodů, proč jednotlivci hledají odbornou pomoc a podporu, a v našem případě Beru svou dceru na terapie, aby mohla být zdravějším a šťastnějším člověkem. Takže může být úplným člověkem, celistvým člověkem a lepším člověkem. Dokáže tedy porozumět svým emocím a naučit se dávat slova do svých pocitů.
Ale to není vše; Dceru beru i na terapie, abych jí zvýšil sebevědomí. Mluvit o jejích stresorech a obavách se může zdát zastrašující, ale pomáhá jí to zpracovat. Zmírňuje její úzkost. Beru svou dceru na terapii, aby se uklidnila, že je to nepříjemné. Takže se může naučit sedět se svými pocity, i když jsou negativní. I když vám způsobují muka, bolest, nepohodlí a skutečnou bolest. A beru svou dceru, abych jí pomohl naučit se důležitost péče o sebe a požádat o pomoc.
Učí se, že je to nejen v pořádku dotázat se o pomoc, ale pro dostat řekl pomoc.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Minulou noc vzali hubové tohoto sladkého anděla na její první Daddy Daughter Dance. Měla nalakované nehty, načechrané šaty a nasazenou čelenku. (Vypadala jako princezna.) Ale místo toho, aby ostýchavě tančila se svým otcem, máchla a skočila. Pobíhala po místnosti a – abych byl upřímný – nemohl jsem být pyšnější. Proč? Protože je jedinečná. Ona je jiná. Pohybuje se v rytmu vlastního bubnu. Zůstaň divný, chlapče. Být hrdý. Buď tebou. #rodičovství #dětství #vychovávat lidi #vychovávat děti #vychovávat dívky
Příspěvek sdílený uživatelem Kimberly Zapatová (@kimzap) zapnuto
Nenechte se mýlit: Vím, že „rodinná terapie“ nemusí být pro každého. Vím, že naše opatření funguje pouze proto, že jsem privilegovaný a mám zdravotní pojištění a protože mám přístup k síti lékařů. Lékaři, kteří jsou ochotni pracovat s dětmi a starat se o ně. Vím, že naše dohoda funguje jen proto, že mám čas i peníze. Jako rodič pracující z domova a zůstat doma mohu být v její péči flexibilní.
A vím, že někteří s mým rozhodnutím nesouhlasí. Říkají, že tím, že posílám své dítě na terapii a povzbuzuji ho, aby se postavilo velkým pocitům, kladu na její bedra problémy dospělých. Ale podle mých zkušeností terapie nezlepšila jen její a její život duševní zdraví; zlepšilo se to náš životy a kolektivní rozhovory, které jsme schopni vést.
Hádejte, kdo další má z terapie prospěch: Tyto celebrity.
