Můj manžel by byl doma za půl hodiny – jen 30 minut, kdybych to tak dlouho dokázala.
Chodil jsem po chodbě se svým plačícím čtyřměsíčním dítětem, když se mi v krku zvedla panika. Byl to další den, kdy jsem bojoval se svým synem spát – nepřetržité houpání a poskakování ve snaze ho přimět si zdřímnout, jen aby se probudil, jakmile ho položím. Bylo 16 hodin, byl unavený a já to ztrácel. Zavolal jsem kamarádce na podporu a vzlykal jsem jí do telefonu.
"Co s ním může být?" zeptal jsem se jí v zoufalství. "Zkoušel jsem všechno. Nebude spát."
"Nevím," odpověděla. "Vy dva právě teď nemluvíte stejným jazykem."
Jako úzkostlivá prvorodička jsem vůbec netušila, co dělám. Silně jsem se opíral o internet, googloval každou maličkost a trávil hodiny procházením facebookových skupin maminek. Spánkový trénink byl horkým tématem, které jsem našel na těchto fórech, zejména technika známá jako vykřič to.
Více: Naše rada pro spánkový trénink: Vynechte město a přimějte k tomu svého partnera
Téměř každý den čtu o nebezpečích nechat miminka plakat – o tom, jak se miminka, která se nechá plakat, cítí opuštěná a nikdy se nenaučí důvěřovat svým rodičům. Pouze s negativním pohledem na něco, o čem jsem opravdu neměla tušení, jsem se vrhla na rozjetý vlak „Nikdy nenechám své dítě plakat“ ještě předtím, než se můj syn narodil.
Zuřivé naléhání maminek online na škodlivé účinky nechat dítě plakat se usadilo v mé hlavě a mém srdci. Pláč mého dítěte mě ničil. Opravdu jsem věřil, že kdybych ho nechal plakat, ublížilo by mu to. Takže jsem doslova skočil, ať jsem byl kdekoli – uprostřed jídla nebo sprchy, z telefonu nebo v koupelně – pokud tak moc koukal. Málokdy jsem se zastavil, abych pozoroval a poslouchal. Nabral jsem ho a hned jsem ho nakojil, přebalil nebo do toho skočil 5 S uklidňující.
“Nikdy ho nenech plakat"Řekl jsem si a zatlačil jsem si do břicha úzkostné uzlíky nedostatečnosti, když moje pokusy uklidnit ho vyústily v stupňující se výkřiky. Byla jsem přesvědčená, že jsem já nebo moje dítě zlomené, a s každým těžkým dnem jsem si byla jistá, že moje neschopnost ho uklidnit je odrazem mého špatného mateřství. Uvědomil jsem si, že na tohle prostě nejsem stvořený.
Byly mu asi 4 měsíce, když jsem si věci uvědomil měl změnit. Skoro nespal, my s manželem jsme trpěli a já jsem měla a vysilujícíDeprese. Byli jsme vyčerpaní a frustrovaní tím, jak jsme ho každou noc ukládali ke spánku. Můj manžel a já jsme ho odrazili nebo ukolébali ke spánku, jen abychom ho probudili, jakmile ho položíme – a začali bychom znovu. Nebylo neobvyklé, že to trvalo několik hodin, než konečně zůstal spát. Jednoho večera, po třech hodinách pokusu ho uložit do postele, jsme se na sebe s manželem podívali, vyčerpaní a otupělí.
"Nemůžeme v tom pokračovat," řekl. "Myslím, že ho musíme nechat plakat."
Chtěl jsem říct ne, ale hluboko uvnitř jsem věděl, že má pravdu. Přesto to nebylo snadné. S manželem jsme se rozhodli pro dvě věci: Pokud syn ani po hodině nespal, vyzvedneme ho a pokud se to do třetí noci nezlepší, metodu opustíme. Ale jak se ukázalo, nikdy jsme nemuseli zvažovat naše ultimáta. První noc byla náročná a několikrát jsem si říkal, jestli děláme správnou věc. Můj manžel chodil každých pár minut do pokoje, aby uklidnil naše dítě třením na zádech, a pláč trval asi 45 minut, než konečně usnul. Ale od té doby se každý večer zlepšoval a teď ho snadno ukládáme do postele.
Nepřeháním, když říkám, že tato metoda změnila můj život. Nejen, že se čas na spaní stal hračkou, ale uvědomil jsem si něco důležitého: Nechat syna plakat na pár minut v kuse ho nezabije. Nepoškodilo by ho to neopravitelně ani nepřerušilo naše pouto. V tomto světě je skutečné zanedbávání a zneužívání, ale z větší části všichni děláme to nejlepší, co můžeme jako rodiče – a děláme to všechno s láskou.
Když se ohlédnu zpět, vidím, že jsem potlačoval jeho pokusy o komunikaci. Pláč nemusí vždy znamenat bolest nebo úzkost. Může to znamenat libovolný počet emocí – od frustrace přes přemožení až po potřebu ventilovat stresující den. Poté, co jsme našeho syna vycvičili ke spánku, jsem začala slyšet jemné rozdíly v jeho pláči a bylo mnohem jasnější, kdy mě vlastně potřeboval a kdy projevoval nějaký jiný druh emocí. Nakonec jsme mluvili stejným jazykem.
Více: 10 maminek schválených tipů, jak usnout s novým miminkem doma
Netvrdím, že vykřikování nebo jakákoli rodičovská metoda je vhodná pro každé dítě, ale věřím, že to tak bylo. správná volba pro mou rodinu a stojím si za tím jako za jedním z nejlepších rodičovských rozhodnutí, které jsme s manželem udělali vyrobeno. Nechat syna vykřičet mě to vlastně naučilo poslouchat k němu a oba jsme na tom lépe. Naše pouto je teď silnější než kdy jindy a já to přičítám částečně tomu, že mu dávám šanci se uklidnit. Jak on, tak já jsme potřebovali trochu autonomie a myslím, že můj syn z toho malého množství prospíval nezávislost, kterou získal od té doby, co jsem ustoupil a dal mu příležitost přijít na pár věcí jeho vlastní. Je jasné, že ho v dohledné době nepošlu, aby se staral sám o sebe, ale postupně, s každým novým dnem, mě bude potřebovat méně a méně. Je důležité dát mu ten prostor a nakonec ho budu muset nechat jít.
Jednou z nejtěžších lekcí, které se lze v rodičovství naučit, je to, jak důvěřovat a naslouchat sami sobě. Jsem vděčná svému milému miminku a metodě plakat, že mě to naučily.
