Největším stereotypem o plavbě je, že přiberete. Ve skutečnosti nedávné průzkumy veřejného mínění ukazují, že většina návštěvníků plavby s neomezeným pitím průměrný zisk balíčku 5-10 liber za týdenní plavbu. A je snadné pochopit proč: Většina plaveb, včetně Royal Caribbean’s Jewel of the Seas, má neomezený přístup k lahodným nápojům, otevřenému bufetu a dezertům, kam až oko dohlédne.
Více: Zapomeňte na TSA, je to odbavené zavazadlo, které dělá z létání noční můru
Ke konci cesty mě Royal Caribbean obdaroval Řeckem, Itálií a Tureckem, začali žertovat, že dezerty nemají žádné kalorie. Kdyby to tak byla pravda. Ale pravdou je, že jsem nepřibral ani kilo, přestože jsem docela dost pil (i když jsem to mohl snadno omezit), jedl jsem v každé úžasné restauraci na palubě a hodně spal.
Ale jak? Zde jsou věci, které jsem udělal, které mi pomohly vyhnout se přibírání na váze:
V každém přístavu jsem udělal maximum, co jsem mohl
Loď, na které jsem byl (Jewel of the Seas), zakotvila šestkrát. A pokaždé jsem byl jedním z prvních lidí z lodi. Chodili jsme nahoru a dolů po útesech na Santorini. Na Capri jsme si najali soukromou loď a plavali jsme jeskyně. Přeplavali jsme oceán na Mykonosu a prošli celé město. Proběhli jsme stadion v Olympii a vyzkoušeli břišní tance v Turecku. Jde o to: Byli jsme aktivní. Podle našich Fitbitů jsme průměrně udělali 10 000 kroků nebo více za den. Pokud je vaším cílem relaxace, můžete jen nakupovat v přístavu nebo zůstat na lodi, ale pokud chcete být aktivní, máte k tomu spoustu příležitostí.
Nenechal jsem své tréninky sklouznout
Cvičil jsem každý den naší 10denní plavby. Některé dny to znamenalo vstávat v 5 hodin ráno, abych si zaběhal na dráze nebo zacvičil jógu ve svém pokoji, než se posilovna otevřela v 6 hodin ráno – ale zvládla jsem to. Doma mám naježděný plán a na lodi jsem to trochu polevil. Za 10 mil dní jsem jich udělal pět. Za pět mil dní jsem udělal tři. Ale pořád jsem trénoval a neztratil jsem formu.
Zbavil jsem se viny
Bylo víc než pár odpoledne, kdy jsme se vrátili z jednoho dne v přístavu a já skočil na trať a běžel, zatímco ostatní popíjeli své ovocné koktejly a užívali si dovolené. Občas jsem se cítil špatně, ale nevadilo mi to. Nebudu se cítit provinile, že jsem se úplně neuvolnil, protože pro mě běh a cvičení je relaxační. Bylo by mnohem podivnější, kdybych své tréninky úplně opustil.
Dávala jsem si pozor na stravu
Existuje spousta příležitostí, jak si dopřát a zdržet se plavby. Můžete se rozhodnout pro bílé nápoje – bílé víno, gin s tonikem, vodka martini – abyste udrželi kalorie na nízké (ish) straně. Můžete také vynechat bohaté dezerty. Můžete si ale vybrat i malé porce. Dopřejte si, ale jen z poloviny. Vyzkoušejte jednoho dne piña colada, ale ať je to váš jediný nápoj. Neomezené nemusí znamenat obžerství. Můžete si tempo a ještě si užívat.
Více: 6 věcí, díky kterým se zamilujete do karibského Sint Eustatius
Zkusil jsem zábavu
Jewel of the Seas má spoustu příležitostí zůstat aktivní i v „mořských“ dnech. K dispozici je běžecká dráha, kde se šest zatáček rovná jedné míli, a skalní stěna, která je zábavná i náročná (jsou zde tři tratě s různou úrovní obtížnosti). Můžete si také užít kompletní servis, působivou posilovnu s lekcemi (za poplatek), které zahrnují jógu a spin, a také některé strečinkové lekce, které nestojí další peníze. K dispozici je dokonce malý minigolf a basketbalové hřiště, které můj manžel používal několikrát. Navíc už jen chůze po délce lodi může být cvičením.
Šel jsem po schodech
Můj manžel a já jsme se od prvního dne zavázali, že nikdy nepojedeme výtahem, což znamenalo, že v devátém patře jsme museli chodit po schodech nahoru a dolů. Váhu to samo neudrží, ale rozhodně nám to neublížilo.
Přinesl jsem vše, co jsem potřeboval
Royal Caribbean má podložky na jógu, pokud zapomenete své (já ne), ale nemají tenisky, sportovní podprsenky a oblečení na cvičení. Pamatujte na tu výbavu. Přinést si cestovní podložku na jógu pro mě byla lahůdka, protože jsem mohl trávit spoustu času na balkoně a věnovat se své vlastní soukromé józe. Bylo to velkolepé cvičit, když slunce vycházelo nad Středozemní moře. Nikdy za všechny své dny na to nezapomenu a žádné množství jídla nebo mražených koktejlů pro mě nemůže být větší dovolenou.
Nakonec jsem se vrátil domů s váhou asi o dvě kila méně, než když jsme odcházeli. Neztratila jsem nic ze své formy ani pružnosti a stále jsem měla pocit, že jsem toho hodně viděla, hodně udělala a měla skutečnou dovolenou.
Více: 6 věcí, které hotely dělají a které mi okamžitě zkazí dovolenou
