Společné spaní je úžasné, snadné, intuitivní, citlivé a láskyplné. Může to být také strašně nepříjemné. Zde je důvod, proč společné spaní může být hrozné a úžasné zároveň.
Se svým prvním dítětem jsem nespala (nebo konkrétněji sdílená v posteli). Sdíleli jsme pokoj, ale on byl v postýlce u mé postele. Vstávala jsem pokaždé, když se rozčiloval, a poslušně seděla v houpacím křesle a kojila ho, každých pár hodin během prvních několika měsíců. Vyšlo nám to dobře, ale když se objevilo mé druhé dítě, zjistil jsem, že s ním spím čím dál víc a třetí dítě bylo v mé posteli ještě víc než to druhé. Moje čtvrtá sdílená postel od začátku.
Sdílení postelí má jednoznačné hlavní výhody. Pokud kojíte, obvykle se vzbudíte, když se vaše dítě začne hýbat, a křičící hladový pláč můžete zahnat dříve, než propukne. Stanete se pohodlným párem, který dřímá v tandemu, a přestože se vaše dítě často budí na kojení, obecně se ráno cítíte odpočatější. Rodičovství v noci se stává spíše instinktivním a přirozeným než plánovaným nebo stresovaným.
Manda, matka jednoho dítěte, s tímto hodnocením souhlasí. „Miluji to, protože jsem schopná se o Lea starat hned, když se probudí, což znamená, že je pro mě snazší ho uspat, protože se úplně neprobudí,“ říká. "Také spí delší dobu (čtyři až pět hodin ve srovnání se dvěma v postýlce)." Kelly, matka dvou dětí, hlásí podobnou zkušenost. "V noci je snadné krmit a oba jdeme hned spát," vysvětluje. „Pěkné, pomalé, postupné probouzení. Miloval jsem ho mít blízko. Stále dělám."
To však neznamená, že je bez občasných pádů. Někdy si musíme přiznat, že společné spaní není vždy to nejpohodlnější. "Často se probouzím s bolestmi zad, protože jeho malé lidské já spí v šílených polohách, které zabírají většinu postele," vysvětluje Manda. Kristin, matka jednoho dítěte, také hlásila několik bolestivých nocí. „Moje záda nebyla tak ráda, když se probouzela napůl nacpaná v její postýlce (jsme ,sajdkárou‘), protože nespala v naší posteli, ale přesto chtěla tu noc kůži na kůži,“ říká.
A další nevýhodou je, že alespoň na chvíli můžete zjistit, že jdete spát, když to udělá vaše dítě, a to znamená, že můžete usnout dříve, než byste normálně spali. „Nejdéle jsem musela jít spát, když to udělala ona, takže jsem na sebe neměla čas,“ řekla mi Cheryl, máma jednoho dítěte.
Navzdory těmto nevýhodám však maminky uvádějí, že by nezměnily své návyky společného spánku. „Miluji snadný přístup k ošetřovatelce uprostřed noci, všechna ta přitulení a probuzení s obrovským úsměvem,“ říká Kristin. "Oba se nám lépe spí, když jsme spolu." Leah, maminka jednoho, měla podobnou zkušenost, když byla její holčička malá. "Spal jsem lépe s vědomím, že jí mohu okamžitě odpovědět, pokud něco potřebuje, aniž bych se musel probudit," vysvětluje.
Dokud spolu spíte bezpečně (to znamená, položte dítě do postele na pevnou matraci, držte polštáře, přikrývky a hračky mimo její obličej, mezi vámi a zdí a neužívejte alkohol ani drogy, než si večer lehnete), výhody převažují nad nepohodlím. Každý má samozřejmě jiné zkušenosti a to, co funguje na jednu mámu, nemusí fungovat na druhou – také některé maminky zbožňují každou vteřinu a jiné nesnesou společné spaní. Ale i když můžeme připustit, že společné spaní není vždy úplně úžasné, většina z nás, kteří ho praktikujeme, říká, že je to ta nejlepší věc vůbec.
Více o miminkách
Uchopte kapesníčky, než budete sledovat, jak rodiče zažívají miminkovská prvenství (VIDEO)
Táta odmítá opustit své novorozeně s Downovým syndromem
IKEA tímto sladkým znamením posílá kojícím matkám ten správný vzkaz
