Dosud vám bylo nejméně 3000krát řečeno, že retinol je ten nejkouzelnější produkt péče o pleť, jaký byl kdy vynalezen, a musíte ho okamžitě použít, aby se vám obličej nescvrkl v jámě. vrásky a tmavé skvrny a smutek. Ale opravdu vám někdo řekl, jak správně používat retinoidy (zastřešující název pro všechny deriváty vitaminu A, jako je retinol)? Nemluvíme o „použijte podle návodu“ nebo „používejte, dokud nedojde k podráždění, pak přestaňte používat“, ale spíše o snadno pochopitelných pokynech, jak používat retinoidy, aniž by se vám odlupovala pokožka? Asi ne.
Takže to dnes napravujeme pomocí pokynů krok za krokem, aby i ti nejvystrašenější a nejzmatenější retinoidní začátečníci mohli naskočit do rozjetého vlaku proti stárnutí, aniž by se museli bát, že se jim odlupují tváře. Pokračujte ve čtení, abyste se dnes večer dozvěděli, jak přesně natřít váš oblíbený produkt Benjamin Button.
.
Krok 1: Začněte se směšně jemným vzorcem
"Ale já chci, aby ty vrásky zmizely." Nyní"kňučíš. My víme, ale věřte nám, když říkáme, že začít s mírnějším vzorcem vám časem přinese stále stejné výsledky. "Absolutně nepotřebujete retinoidy na předpis, abyste dosáhli stejných účinků na produkci kolagenu a buněčný obrat," říká dermatoložka a drsná Mona Gohara. že ano, pravděpodobně zaznamenáte výsledky používání intenzivního, vysoce dávkovaného přípravku na předpis o něco rychleji, ale v tomto procesu byste si také mohli podráždit pokožku na kousky (doslova).
Místo toho Gohara doporučuje začít s retinaldehydem (např Avéne Retrinal 0,1 intenzivní krém), jeden z nejjemnějších ze všech retinoidů, nebo velmi jemný retinylpalmitát (jako Exuviance Vespera Bionic Sérum), z nichž oba budou stále produkovat znatelné výsledky během dvou nebo tří měsíců bez pálení pokožky vypnuto. Ale předtím, než utečete, abyste si to rozmazali po celém obličeji…
Krok 2: Použijte pouze malé množství na zcela suchou pokožku
Na rozdíl od způsobu, jakým přistupujete k margaritám a bezedným tortillovým chipsům, méně je skutečně více, pokud jde o retinoidy. Po večerním očištění a poklepání na obličej počkejte několik minut, abyste měli jistotu, že je vaše pokožka zcela suchá – „vlhká pokožka může zasahovat do toho, kolik retinolu se vstřebává, což může mít za následek podráždění,“ říká Gohara – pak do něj vytlačte kapku retinolu o velikosti hrášku. svou dlaní. Pomocí prstů si naneste retinol na obličej, začněte nejprve čelem (pokožka je tam méně citlivý, takže může zabrat silnější dávku, pokud omylem nanesete příliš mnoho), poté přejděte na nos, tváře a brada.
Po uplynutí celých 20 minut naneste svá obvyklá séra a hydratační krémy, abyste se vyhnuli jakémukoli boji proti akné. produkty (neboli cokoli, co obsahuje benzoylperoxidy nebo kyseliny salicylové), pokud si s nimi nechcete hrát rychle a volně podráždění. Pokud se již bojíte, že se vaše citlivá pokožka vyděsí a rozplyne, můžete nejprve nanést hydratační krém, počkat 20 minut a poté nanést retinoid, aby se jeho účinnost snížila.
Krok 3: Nyní počkejte celý týden, než jej znovu použijete
Hej, chtěl jsi skutečného průvodce retinoidy bez keců, že? Pokud vaše pokožka není vyrobena z oceli a nikdy se v životě necítila citlivá, buďte opatrní a řiďte se Goharovo pravidlo 1-2-3: Používejte jednou týdně po dobu jednoho týdne, dvakrát týdně po dobu dvou týdnů a poté třikrát týdně po dobu tří týdnů. Pokud, a to je velké if, vaše pokožka dosud neměla žádné reakce (žádné pálení, svědění, zarudnutí nebo podráždění), zvyšte používání na každou druhou noc a poté jej tam ponechejte několik měsíců, než se o to pokusíte noční použití. Pokud se vaše pokožka začne cítit příliš citlivá v jakékoli fázi procesu 1-2-3, udělejte krok zpět (tj. přejděte z třikrát týdně zpět na dvakrát týdně) a chvíli tam ochlaďte. Toto není závod – v ideálním případě budete retinoidy používat dalších 50 let svého života a studie zjistily, že i retinoidy s velmi nízkou silou měl stejné účinky proti stárnutí na kůži jako středně silné retinoidy po stejnou dobu. Tak na to pomalu a poslouchejte svou pleť.
Kluci, přáli bychom si, abychom mohli říct, že těch kroků bylo víc, ale je to opravdu tak jednoduché. Hrajte podle pravidel a nikdo se nezraní... v ideálním případě. A pokud jste stále znepokojeni používáním retinoidů, séra vitamínu C (např Clinique Fresh Pressed Daily Booster s čistým vitamínem C) pomáhá stimulovat produkci kolagenu a zároveň chrání pokožku před vráskami a volnými radikály způsobujícími tmavé skvrny. Není zdaleka tak silný jako retinoidy, ale i tak časem zlepší tón pleti. A s těmito znalostmi můžete nyní vyrazit do světa jako zářivá mladá věc.
Více: Jak aplikovat korektor na tmavé kruhy ve 3 snadných krocích (s GIFy!)
Původně zveřejněno dne StyleCaster.
