Michael Jacksons 22letá dcera Paris Jackson se otevírá o svém celoživotním boji s depresí a o tom, jak dnes zvládá své příznaky. V emotivní epizodě nového pořadu Facebook Watch Nefiltrováno: Paris Jackson & Gabriel Glenn, Paris vysvětluje její deprese během dospívání, včetně sebepoškozování a více pokusů o sebevraždu. Její příběh je tak důležitý, v neposlední řadě kvůli cennému vhledu, který propůjčuje myšlenkovému procesu dospívajícího, který bojuje s depresí. Parisův jasný pohled na to, jak a proč byla dohnána k opatřením, která přijala, je mocnou připomínkou toho, že o duševním zdraví je třeba mluvit v každém věku.
Když bylo Paris 11 let, její otec Michael Jackson zemřel a ona se přestěhovala k babičce Katherine. Právě v tomto období Paris říká, že začala hledat uvolnění pro své pocity hněvu a bolesti, nejprve hledala útěchu v jídle.
"Hodně jsem přibrala a jídlo se stalo závislostí," říká. "Říkal jsem si: 'Dobře, to už nemůžu.' A tak jsem upadl do sebepoškozování."
Paris jasně vysvětluje, k jakému účelu jí sebepoškozování posloužilo, přičemž si všímá fyzické reakce a uvolňování dopaminu a také psychologický pocit kontroly v době, kdy se její emoce vymkly kontrole a děsivý.
"Vždy jsem to měla pod kontrolou já... Věděla jsem, jak hluboko jdu," řekla o sebepoškozování. „Součástí toho bylo uvolnění dopaminu. A dopaminu se z nějakého důvodu říká droga… existuje spousta věcí, které způsobují uvolňování dopaminu a sebepoškozování je jednou z nich, tetování je jednou z nich. Částečně to bylo, a pak to bylo také odvedení pozornosti od emocionální bolesti a převedení na fyzickou bolest a potřebu kontroly.“
Paris nakonec šla do internátní školy s mandátem CPS a říká, že některé její problémy byly vyřešeny tam, ale jiné se objevily. Vyzkoušela antidepresiva, ale zatím nenašla lék, který by pro ni fungoval kromě pocitu otupělosti:
"U mě moje deprese přichází ve vlnách, takže i když jsou minima nesnesitelně nízká, stále bych raději to než nic," říká. "Býval jsem antidepresiva a stabilizátory nálady a trochu mi to zakalilo třetí oko."
Paris se nyní zaměřuje na štěstí, čisté a prosté – nebo alespoň spokojenost. „Chci ovlivnit sebepřijetí a odvahu a být v pohodě ve své vlastní kůži,“ říká. „Právě pracuji na obsahu. Snažím se být jen spokojený. Dětské kroky."
Je zřejmé, že Paris od dnů, které popisuje, udělala víc než jen malé krůčky – a jasnost, kterou má ohledně svých mentálních a emocionálních potřeb, to dokazuje.
Další informace o varovných signálech a prevenci sebevražda, klikněte zde. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte sebevražedné myšlenky, zavolejte prosím na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 1-800-273-8255, navštivte SuicidePreventionLifeline.orgnebo napište „START“ na číslo 741-741 a okamžitě si promluvte s vyškoleným poradcem na krizové textové lince.
Klikněte tady vidět 37 celebrit, které otevřeně řekly, že bojují s depresí.
