Jakmile začne školní rok, znovu se nezpomalí, dokud… no, kdy zase děti pojedou na týden na letní tábor? Připravte se zásobit váš mrazák s vydatnými a snadnými jídly, na které se můžete spolehnout v těch rušných nocích, kdy žonglujete s pracovními akcemi a školními recitály a mezi tím nemáte čas na vaření. Ať už je vaše rodina vesele masožravá, vegetariánská popř keto, pro každého je tu recept na přípravu mrazáku.
1. Zapečený kastrol na špagety
Skoro každé dítě miluje špagetya zamilujete si, že si toto jídlo můžete připravit předem a dát ho do mrazáku, dokud ho nebudete potřebovat v rušné noci.
2. Bisquick koláč s kuřecím masem
Pokud se opravdu chcete dostat před hru, můžete to udělat celé koláč s kuřecím masem a sušenkami a pak to schovejte do mrazáku. Existuje návod, jak to udělat úplně od začátku, nebo si to trochu usnadnit s kuřecím krémem polévku...a neohrnovali bychom nos nad používáním konzervovaných chlazených sušenek navrch, pokud chcete ušetřit i více času.
3. Vegetariánské enchiladas
Toto snadno přizpůsobitelné, recept na enchiladu vhodný do mrazničky se může stát základním prvkem ve vašem domě.
4. Kuřecí empanadas
Vločkovité těsto empanada obaluje a kuřecí enchilada-inspirovaný náplní pro přípravu těchto jídel k večeři vhodné do mrazničky.
5. Květák smažená rýže kastrol
Uspokojte touhu rodiny po čínském jídle s výživným smažený "rýžový" kastrol. Udělejte to s předstihem a zmrazte, poté rozklepněte několik vajec, když je zahříváte v troubě. Než se prohřeje, vejce nahoře budou uvařená.
6. Kuřecí parmazánové lasagne
Pokud máte velkou nebo velmi hladovou rodinu, toto je vydatné lasagne s kuřecím parmem může zachránit den. Zmrazte nepečené lasagne a uložte si je na noc, když není možné připravit večeři od začátku.
7. Taco tater tot kastrol
Nechte čerstvé polevy a celé to můžete zmrazit taco tater tot kastrol jakmile bude sestavena. Před podáváním přidejte trochu zakysané smetany a salsy pro extra chuť.
8. Snadné maso a fazolové chilli
A velký hrnec chilli je všestranný MVP pro večeři. Udělejte velkou dávku a zmrazte v menších porcích, pak ji použijte jako základ pro večerní taco, nedbalé joe nebo, víte, jen velkou misku chilli.
9. Mini muffiny s mozzarellou
Velká várka jednotlivé sekané muffiny schované v mrazáku usnadňují přípravu rychlé týdenní večeře pro jednoho nebo více hostů ve vašem domě.
10. Šunka a sýr posuvníky s česnekovým máslem
Posuvníky horké šunky a sýra k večeři jsou prostě zábava, zvláště když nemusíte skládat a grilovat každý na objednávku.
11. Sladkokyselé karbanátky
Zásobník sladkokyselé karbanátky je chutná večeře, zvláště pro děti, které odradí obvyklá rajčatová marinara. Podávejte je s rychle uvařeným rýžovým pilafem, bramborovou kaší nebo čerstvým zeleným salátem na dokončení jídla.
12. Křupavá mražená kuřecí křesla
Jezte je samotné nebo je použijte jako ozdobu salátu – tak či onak zmrazené kuřecí řízky zůstanou při vaření křupavé díky povlaku z kukuřičných lupínků.
13. Mrazák medové balzamikové kuře
Zmrazte si kuře v marinádě a při rozmrazování získá chuť. Kupte si maso ve velkém a můžete si vyrobit několik várek tohoto receptu, abyste se mohli vidět na začátku školního roku.
14. Snadné keto masové kuličky
Tyto make-up karbanátky vhodné do mrazničky jsou keto, ale můžete je podávat s těstovinami nebo bramborovou kaší, pokud vaše rodina nejí nízkosacharidové.
