maminky: Ať už jste hrdí na svou nově proměněnou „mámu bod“ nebo se snažíte „získat své tělo zadní," neměli byste být souzeni za své volby. Rozšířený zahanbování matek — v naší kultuře, na našich ulicích a především na internetu — se musí zastavit. Nyní.
Když v této společnosti otěhotníme, naše těla už zřejmě nejsou naše. Stávají se otevřenými komentářům, dotýkání, posuzování a dokonce bump-shaming od ostatních. Když jsem byla těhotná, dostávala jsem urážlivé komentáře a otázky od „Ach můj bože! Jsi HUUUUGE!" na, nedělám si z vás srandu, dotaz na barvu mých bradavek.
A pro matky se toto neustálé posuzování a zkoumání po porodu rozhodně nezmění. Pak přichází tlak na to, abychom se „odrazili“ k naší postavě před miminkem – rychle a bez námahy, a přitom se nám podařilo udržet malého človíčka naživu a dobře vyživovaného. Což je práce 24/7. Přidejte návrat do práce a maminky pracují jako ekvivalent tří zaměstnání. Oh, chtěl jsi také žít společenský život? Možná jíst tři jídla denně? Máte čas na svého partnera? V životě čerstvé maminky je sotva místo na sprchu – natož na rutinu v posilovně. Proč tedy
poporodní posedlost tělem pokračovat?Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Tvrdě pracujeme na té mami bod! • Dobře, ale vážně, absolutně nesnáším fráze „odrazit se“ nebo „získejte své tělo zpět“ v souvislosti s tělem po porodu. nevrátíte se. Váš život není stejný. Vaše tělo není stejné. A to je naprosto v pořádku. Je to více než v pořádku. • Vaše tělo právě neslo člověka a vychovává uvedeného člověka. Moje tělo se po narození rychle posunulo, ale nejsem „zpět“. S určitým duševním bojem přijímám tyto změny. Jsem křivější a plnější než předtím a nemám čas cvičit, pokud není Baby P v závěsu, kojím (viz každý druhý příspěvek) a potřebuji alespoň 500 kalorií denně. Žádné nárazové diety nebo tréninkové flámy, abyste se dostali zpět do modelové formy. A ty bys taky neměl!! Dopřejte si čas a lásku po porodu. Děláte skvělou zatracenou práci! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #mateřství #babylove #fitmama #kojení #momsofinstagram #ig_motherhood
Příspěvek sdílený uživatelem Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) zapnuto
Upřímně řečeno, po porodu jsem neměl problémy s hubnutím. stále jsem kojení (15 měsíců a stále více) a moje dítě se nikdy nepřestane hýbat – já tedy také ne. Hubnutí ale přineslo své nevyžádané komentáře. Když jsem venku s dítětem, oslovují mě úplně cizí lidé a ptají se, jak jsem zhubla. Zdá se, že doufají, že mohu nabídnout nějakou zázračnou metodu, i když ve skutečnosti prostě pravidelně cvičila během těhotenství (Do 37. týdne těhotenství jsem učila prenatální fitness kurzy) a jedla poněkud zdravý (s ohledem na co živiny byly potřebné pro růst dítěte). Když jsem byla těhotná, měla jsem bagely poprvé po pěti letech. Také jím každý den dezert, takže je to tak.
Ale když se mi narodilo dítě, neutíkala jsem zpátky do tělocvičny, jak jsem si myslela. Za prvé, nemám čas – a nemám žádný zájem trávit těch pár chvil, které mám, cvičením. Nechápejte mě špatně: I milovat posilování. Miluji způsob, jakým se cítím, víc než způsob, jakým vypadám. Ve své jógové praxi jsem našel zdravý rozum a moc mi to chybí. Ale jako čerstvá maminka, s tolika velkými i malými věcmi, o které je třeba se každý den starat, můj volný čas po péči o miminko jde spát, ne se potit.
Přes dvě desetiletí pracuji také v módním průmyslu jako modelka. Je to brutální průmysl. Snažil jsem se skrýt svůj těhotenství co nejdéle ze strachu ze ztráty práce. Jakmile jsem to oznámil své agentce, rychle upozornila na můj malý dětský hrbolek a na to, jak „zřejmé“ to bylo, spolu s mými rostoucími prsy. Vážně jsem vypadal, jako bych snědl velké jídlo – ale od toho dne jsem přišel o práci.
A jakmile jsem měla dítě, musela jsem se znovu prokázat. Musel jsem jít do agentury, abych je nechal „podívat se“ a zjistit, jestli moje tělo prošlo shromažďováním. Vešla jsem dovnitř, plná úzkosti, svlékla se do spodního prádla a nechala se vyfotit, aby mohli posoudit mou velikost a tedy i schopnost pracovat. Už jsem byla naměřená před miminkem, ale stále mi bylo řečeno, abych „seděla pevně“, dokud nebudu kojit, protože a) moje prsa byla příliš velká a b) nepohodlí spojené s potřebou odsávání při natáčení bylo příliš zvažováno klientů.
Celý proces byl zdrcující. Na jedné straně jsem měl cizí lidi v úžasu nad mou postavou; na druhou stranu moji agenti mě viděli jako poškozené zboží.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Kojení je teď v podstatě můj život. A předpokládám, že to ještě nějakou dobu bude. Někdy je to snadné a někdy se mi kroutí prsty na nohou z méně než ideální západky. 💥 I když jsem laktační poradkyně, na začátku jsem stejně potřebovala pomoc. V nemocnici se mi dostalo méně než ideální laktační pomoci, ale mám štěstí, že znám tolik skvělých profesionálů (díky @born.knowing a mé partnerce dule @theconnectedbirth). 🤱🏽 Vždy doporučuji mít před porodem číslo na laktační odbornici nebo dvě, abyste měli komu zavolat, když se něco stane. Máte tolik jiných věcí k přemýšlení o tom, že hledání někoho, když jste v jemném režimu nové mámy, není čas na výzkum. 🌈.. Zvláštní poděkování patří @sugarbums_ v Boise za podprsenku @shopcosabella a róbu @barefootdreams. Fotografie, ruční doručení těchto krásných dobrot a tolik lásky s laskavým svolením @thisishowyouvegan.. #momlife #baby #mama #newborn #mateřství #babylove #fitmama #kojení #laktace #laktace #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
Příspěvek sdílený uživatelem Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) zapnuto
Naučil jsem se toto: Celý tento proces je úžasný, těžký a pro každého jiný. Moje pre- a postnatální zkušenosti jsou pro mě jedinečné – a vaše je vaše vlastní zkušenost. Místo toho, abyste se snažili zapadnout do těla, které neodpovídá vašemu novému životu, zkuste vidět své skutečné tělo jako zázrak, kterým je. Možná nebudete milovat své měkké křivky resp strie hned — nebo někdy. A to je v pořádku. Je v pořádku být trochu nepohodlné, když se vaše stehna dotýkají, když se předtím nedotýkala (ačkoli moje se dotýkaly od mého dětství a jak „stehenní mezera“ se stává žádanou vlastností?!). Je v pořádku, když houpat se v crop topu, když máte kulaté břicho, není vaše marmeláda. Co je však úžasné, je rozpoznání úžasného výkonu, kterého vaše tělo dosáhlo při růstu, porodu a výchově další lidské bytosti.
V rozhovoru pro Self, Kerry Washington řekl, že ji po porodu tělo je nyní „místem zázraku“. To se mi líbí. Uctívá skutečnost, že se s těly porodních matek stalo nějaké divoké, magické a bláznivé svinstvo – a to je úžasné. A intenzivní.
Takže místo toho, abychom pociťovali tlak, abychom se „odrazili“ k tělu – a k životu – který už neodpovídá tomu, kde jste, pojďme oslavit vše, co přichází se zázrakem zrození. Zastavte vinu a zahanbování a pozvedněte oslavu mateřství.
