Čerstvé maminky čelí velkému tlaku. Jsou povzbuzovány k tomu, aby po dobu šesti měsíců výhradně kojily, pociťovaly tlak, aby se vrátily do fyzického a tělesného stavu sexuální aktivitu po šesti týdnech a mnozí se vrátí do práce za 60 dní (nebo méně, protože mateřská péče v Americe naštve). Očekává se také, že okamžitě ztenčí, zpevní a „odrazí“. A i když je na této mentalitě tolik špatného – tolik, tolik – Katrina Scott chce, aby nové maminky poznaly své po porodu tělo je krásné, bez ohledu na to, co.
Kamenec BlogHer a spolutvůrce Tone It Up nedávno sdílel dva snímky po porodu na Instagramu v naději, že rozbije toto přesvědčení BS.
„Místo toho, abych zveřejnila fotku v 9. měsíci těhotenství, zvolila jsem fotku 3 měsíce po porodu, protože 3 měsíce mi všichni říkali, že budu ‚zpět‘ tam, kde jsem byla. Měl bych fitness SnapBack [ale] to nebyla moje cesta,“ napsal Scott. „Nebyl jsem zklamaný… ani jsem nebyl smutný, že jsem nesplnil očekávání, která na mě spousta lidí měla. Ve skutečnosti jsem byl pravý opak – byl jsem šťastný, hrdý a pozitivní na tělo. A moje mysl byla zdravá... Teda já
zvládla 4. trimestr.“ Ale „představte si, že bych byl na sebe tvrdý, jedl své emoce, nenáviděl tělo, které mi dalo krásnou dceru, nebo kdybych se snažil žít podle toho, co jsem si myslel, že ode mě všichni očekávají,“ pokračoval Scott. "Nemyslím si, že bych byl tam, kde jsem dnes."Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Katrinou Scott (@katrinascott)
A má pravdu. Pokud by Scott dovolila, aby se k ní dostali zahanbující a společenské tlaky, nebyla by – opravdu nemohla – být na své poporodní tělo tak hrdá a silná jako ona. Jak to mám vědět? protože jsem tam byl. Jsem spisovatelka, běžkyně a matka, která se umístila směšné množství tlaku na mé tělo po porodu vypadat jako to, co nám popkultura říká, je „normální“ – „odrazit se“. A víš ty co? Mé duševní a fyzické zdraví utrpělo.
Ve skutečnosti jsem pět měsíců po porodu a stále se snažím přežít a cítit se dobře.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Kimberly Zapata (@kimzap)
Co tedy mohou novopečené maminky dělat? Podle Scotta je nezbytné, abychom dnes respektovali, oceňovali a ctili svá těla. Právě v tuto chvíli. "Chci, abys věděla, že tvé tělo po porodu je pozoruhodné... Cením si svých tygřích znamének, mých dolíčků, které mi zůstaly na kořistních tvářích, mého bříška, které se při jídle roztahuje víc než kdy jindy, a nové kůže, ve které jsem." Také miluji, že můžu dělat jógu, můžu dělat naši @ToneItUp poporodní cvičení a Bellu můžu nosit 12 hodin denně!“
A i když bude cesta každého vypadat jinak, na našich cestách nezáleží. Důležité je, abychom zůstali v kurzu. „Nesrovnávejme naši kapitolu 1 nebo 3 s kapitolou 30 někoho jiného,“ napsal Scott. „Pokud se cítíte na dně nebo poraženi, chci, abyste věděli, že je to v pořádku. Začněte s touto 1 věcí – laskavostí. Vše, co říkáte svému tělu, je důležité, protože naslouchá. A jednoho dne tě uslyší i to tvoje dítě. Udělejte to pro ni (nebo pro něj!). Tak začněte hned. Začněte slovy „Jsem krásná“. jsem schopný. Jsem hoden svých cílů a snů. Dnes jsem přesně tam, kde mám být. Dokážu to. Jsem milován. A jsem tak vděčný za toto tělo, mé tlukoucí srdce a mou krásnou mysl.“
