Když Rumer Willis byla teenager, stejně jako mnoho jiných teenagerů si myslela, že by to mohlo být skvělé kouření. Koneckonců to dělali všichni ve filmech. Všichni její přátelé to také zkoušeli. Dokonce máma Demi Moore kouřila roky, tak proč by Willis neexperimentoval? 20 let po své první cigaretě mluvila Willis se SheKnows výhradně o desítky let dlouhé cestě přestat a začít znovu. začala v pubertěa proč nyní spolupracuje s Nicorette, aby pomohla ostatním kuřákům přestat definitivně. Willis dostane to: Sedm let jí chybí od prvního vážného pokusu přestat a ví, že jde o mnohem víc než jen o odvykání od chemikálií (i když to taky smrdí). Jednu věc však nikdy nepochopí? Jak máma Demi MooreJeho vlastní proces odvykání cigaret vypadal tak bez námahy.
Rumer Willis spolupracuje s Nicorette na soutěži #StartStoppingShoutOut, která spojuje 30 výherců s personalizovanými videi od Willise nebo jiného slavného partnera, která je povzbuzuje na jejich cestě k odvykání. Herečka se sama obrátila na Nicorette s žádostí o podporu při odvykání, ale chce jí poskytnout extra úroveň sociální podpory, o které ví, že jí může chybět, když se vzdáte cigaret. Koneckonců, ona sama kouřila ve společenském kontextu.
"Řekl bych, že v 16 nebo 17 jsem opravdu začal kouřit," říká Willis SheKnows. „Moje máma tou dobou přestala, ale všichni mí přátelé kouřili. Pamatuji si různé způsoby, jak jsme se snažili získat cigarety, než nám bude 18. Jen jsme si mysleli, že jsme tak cool."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Rumer Willis (@rumerwillis)
Bylo jí asi 25, když si poprvé uvědomila, že ji tento zlozvyk negativně ovlivňuje.
„Dělal jsem muzikál a bylo tam tolik talentovaných zpěváků, jako blázni, blázni, talentovaní zpěváci, a pamatuji si, že jsem pár zkoušek a doslova jsem si řekla, že s těmi lidmi nemůžu držet krok, když budu kouřit,“ řekla říká.
Willisová se tedy obrátila na Moore s žádostí o podporu na cestě k odvykání, jak se o ní zmiňuje její rodina se opírala jeden o druhého o podporu svou střízlivostí v posledních letech? Nepřesně.
“Ona je tak trochu šikulka tímto způsobem, kde si myslím, že se jednoho dne prostě rozhodla přestat a už to nikdy neudělala,“ vysvětluje. „Je to jako jedna z těch [věcí], kam jdeš, ‚OK, jak to udělat‘ já Udělej tohle?'"
Willisovo první kolo odvykání na mě zapůsobilo asi stejně jako Mooreovo – odešla ze zkoušky, vzala si náplasti Nicorette a řekla si: „Tohle prostě musím udělat.
„Bylo to opravdu těžké, ale zvládl jsem to. Skončila jsem asi na tři roky,“ říká. Tím ale příběh nekončí.
"Myslím, že jsem začala vracet na rok nebo dva, a pak jsem to znovu ukončila, když mi bylo 28," popisuje dále. "A pak jsem si vedl docela dobře, tak jsem si řekl, že bych se možná pokusil být příležitostným kuřákem, což nikdy nikomu nevyhovuje."
V době karantény se Willisová sama o sobě nepovažovala za kuřačku – ale bylo těžké odolat pokušení zvednout něco.
“Jsem střízlivý už skoro 4 roky. A myslím, že tam byla taková mentalita, no, nemám žádné neřesti. A na Instagramu jsem viděla všechny ty memy o lidech, kteří pijí a cokoli... A málem jsem se zbláznila,“ přiznává. „Skutečně jsem nekouřil, ale měl jsem pár dní, kdy jsem si říkal, víš co, jdu do toho, zkusím si dát cigaretu znovu. A já to tak trochu nenáviděl."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Rumer Willis (@rumerwillis)
Od tohoto rozhovoru neměla cigaretu pět měsíců a říká, že její nejlepší náhradní neřestí byly kyselé bonbóny a čokoláda (doporučení, které nemůžeme dostatečně podpořit). Její hlubší rada však zahrnuje hledání minulosti zaplnění této prázdnoty a zjištění, co vám skutečně chybí.
"Tam je takovou emocionální složku," ona říká. „Nikotin můžete dostat ze svého těla za tři dny, ale emocionální složka, proč kouříme – ty chvíle, kdy jste na večeři a máte pocit, nepříjemné, takže vstanete od stolu a vaše omluva zní: ‚Jdu si dát cigaretu ven‘ nebo jste nervózní mluvit s klukem, který se vám líbí, s dívkou, která se vám líbí nebo s kýmkoli líbí se vám a říkáte: ‚Hej, máš světlo?‘ Je tolik věcí, na které se spoléháme... V našem mozku jsou všechny tyto druhy cest, které se tak připoutaly k tomu mi pomáhá. To mě uklidňuje.“
„Myslím, že je důležité udělat si v tu chvíli pauzu a říct si, dobře, proč vlastně chci cigaretu? Čemu se snažím vyhnout? Před čím se snažím otupit své pocity, co přichází, čemu chci uniknout?'“ pokračuje. „Řekni si: 'Budu to trvat pět minut, a pokud to stále chci, můžu si to rozmyslet.' A po těch pěti minutách to budu zkoušet dalších pět minut, pět minut v kuse. “
Willis zjevně zdědil Mooreův dar mluvit otevřeně o bojích, které se jiní snaží skrývat, na úkor každého, kdo kdy trpěl závislostí. Díky partnerství s Nicorette doufá, že se spojí s lidmi, kteří potřebují upřímnou zprávu o vzestupech a pádech odvykání od někoho, kdo tam byl.
"Nechcete poslouchat lidi, kteří nekouří, kteří tím nikdy neprošli, kteří nechápou, že to není tak snadné," říká. Poté, co Moore přestal s nepravděpodobným studeným krocanem, vás Willis chce ujistit, že pokud jde o přestat kouřit, některé hvězdy jsou stále stejné jako my.
Než půjdete, klikněte tady vidět více celebrit, které přestaly kouřit a jak to udělaly.
