Cvičení může být spousta věcí – péče o sebe, mě-čas, frustrující a otravná nutnost — ale jak často je to opravdu, opravdu zábavné?
To vše může samozřejmě záviset na vašem postoji a preferovaném cvičení v daný den. Někteří lidé opravdu dostanou ten euforický běžec nebo vzrušení z jízdy v Pelotonu, ale pokud jste někoho, kdo se chce přiblížit dětské radosti z pohybu (jako když jste byli malí dítě nebo když vidíte, jak se vaše vlastní děti škrábou kolem hřiště), možná budete chtít dát vážené hula hoops pokus.
Já vím, já vím. Vypadají velmi hloupě, a pokud si představíte sami sebe – dospělého osla s přibližovacím voláním – jak příliš dlouho hula hooping, můžete to ztratit smíchy. Ale tCvičení je vlastně skvělý způsob, jak aktivovat své jádro, dostaňte do svého všedního dne dávku pohybu jako při tanci a když už nic jiného, naučte se nebrat se tak zatraceně vážně.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Tento konkrétní hoop je nejprodávanější na Amazonu protože jde o nastavitelný a snadno použitelný model, který funguje jak pro děti, tak pro dospělé. Nastavitelný tvar vám umožní, aby vám přiléhal tak těsně, jak potřebujete, abyste si zvykli na nezbytný pohyb hula hoop místo toho, abyste ho měli. dvakrát zakroužkujte v pase a okamžitě přistaňte ke kotníkům, takže je poměrně snadné sejmout a uložit, aniž byste zabírali celý dům – nebo v horším případě přistát na tom hřbitově cvičebního vybavení, o kterém jste přísahali, že změní váš život, ale teď v něm jen nasávejte prach roh.
Tato obruč má dokonce i funkci chladivé masáže zotavení po tréninku TLC. Funkce masážního kroužku může pomoci při otravné bolesti dolní části zad nebo bolestech způsobených jinak sedavým způsobem života.
Pokud si myslíte, že potřebujete otřást svým každodenním cvičením, proč nenaskočit do rozjetého vlaku?
Než vyrazíte, podívejte se na cvičební vybavení, které máme rádi pro domácí posilovny s nízkým rozpočtem:
