Máte pocit, že se měníte v krokodýla, protože váš kůže je tak suchý? Kdy je čas vidět ošetřovatele zoo, ehm, dermatolog? Pokud máte svědění, suchá kůže, to mohl být z chladného počasí nebo drsné vody – není to krásné období roku? Ale co když je to alergická reakce nebo příznak nemoci? Než začnete šílet, vězte, že suchá pokožka je běžná, nerozlišuje podle věku a má mnoho příčin.
Postupem času se lidé stávají náchylnějšími k rozvoji suché kůže, říká Dr. Delphine Lee, M.D. Ph. D., dermatolog z John Wayne Cancer Institute v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice, Kalifornie.
Více: 11 příčin suché pokožky, které dokazují, že jste svým vlastním nejhorším nepřítelem
Lidé, kteří mají v anamnéze určitá kožní onemocnění, jako je ekzém, mají větší pravděpodobnost, že budou mít suchou kůži, říká Dr. Nada Elbuluk, M.D., MSc, odborný asistent dermatologie na Ronald O. Perelmanovo oddělení dermatologie na NYU Langone Medical Center a diplomat Americké akademie dermatologie. Lidé, kteří tráví hodně času ve vodě (plavci, lidé, kteří se koupou nebo sprchují několikrát denně) a lidé kteří žijí v chladném podnebí s častým vystavením ústřednímu topení, jsou také náchylnější k suché kůži říká. Takže v podstatě nezáleží na tom, zda žijete na Floridě nebo v New Yorku. Necítíš se díky tomu lépe?
Děti a dospělí pracující venku také spadají do této kategorie, říká Dr. Tien Nguyen, M.D., dermatolog z Orange Coast Memorial Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii. Ohroženi jsou i lidé s tenkou kůží.
Kromě těchto rizikových faktorů, které způsobují suchou pokožku, patří mezi další příčiny drsné mýdlo, svědivé oblečení a několik léků, říká American Skin Association (ASA). Suchá kůže se v zimě často zhoršuje, ale neustálé vystavování se klimatizaci má také za následek podobné účinky. (Zase je tu odkaz na Floridu!)
Více: 9 kosmetických výhod jablečného octa, o které přicházíte
Suchá kůže obvykle není vážná, ale může být obtížné ji léčit. Může také souviset s jinými kožními chorobami nebo spojeny s onemocněními, jako je diabetes, hypotyreóza, hypertyreóza, Sjogrenův syndrom a podvýživa, říká ASA.
Podle AAD může být extrémně suchá kůže varovným signálem kožního onemocnění zvaného dermatitida nebo ekzém, což znamená zánět kůže. Může to vypadat jako svědivá vyrážka nebo skvrny suché, podrážděné kůže. Čím dříve je dermatitida diagnostikována a léčena, tím lépe, protože jinak se může zhoršit.
Když suchá kůže praskne, bakterie se mohou dostat dovnitř kůží a způsobit infekci, říká AAD. Červené, bolavé skvrny na kůži mohou být časnými příznaky infekce.
„Sušená pokožka se obvykle zlepší jednoduchými opatřeními, jako je kratší sprchování, používání teplé a ne horké vody a pravidelné používání hustých hydratačních krémů a změkčovadel,“ říká Dr. Elbuluk. „Pokud se to po vyzkoušení těchto opatření nezlepší, měli byste navštívit certifikovaného dermatologa k dalšímu hodnocení." Obecným pravidlem je podávat tyto domácí léčby přibližně dva týdny práce.
Více: Žena trpí nadměrným dotykem kůže (VIDEO)
Pokud je to obzvláště závažné, objeví se náhle, zdá se chronické nebo pokud máte jiný zdravotní stav, o důvod víc si domluvit schůzku. Dermatologové jsou vyškoleni k tomu, aby rozlišovali mezi suchou kůží nebo suchou kůží způsobenou jiným onemocněním a diagnóza vyloučí závažnější stavy.
Naštěstí existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak předcházet a léčit suchou pokožku, počínaje aplikací zvlhčovačihned po koupání. Používejte velmi jemné mýdlo pouze v případě potřeby, protože mýdlo může smýt přirozené oleje z vaší pokožky, dodává Dr. Lee.
Další návrhy od ASA a AAD:
- Před koupelí volte krátké sprchy
- Několikrát denně nanášejte hydratační krémy, změkčovadla nebo masti
- Vyberte si hydratační krém bez obsahu alkoholu
- Vyhněte se antibakteriálním mýdlům
- Umístěte zvlhčovač do svého domova nebo jej přidejte do systému ústředního vytápění
- Vyvarujte se tření nebo poškrábání pokožky
- V zimě noste rukavice, čepice a šály
- Hydratujte ihned po koupeli a sprše
- Před holením změkčte pokožku
- Po pěti až sedmi oholeních vyměňte žiletky
- Na svědivou suchou pokožku přiložte chladné hadříky
Nejlepší léčbou je obvykle hydratovaný krém, ale pokud je to vážnější, může být předepsán steroidní krém nebo mast, říká ASA. Lze objednat i antihistaminické pilulky.
Považujte suchou pokožku za další „výhodu“ stárnutí a věnujte pozornost AAD, která říká: „Do našich 40 let potřebuje mnoho lidí každý den používat dobrý hydratační krém.“ Kdybychom jen mohli zvlhčit ty vrásky pryč!
