Chelsea Handler je vždy osvěživě upřímný (ale jako vlastně upřímný). Nyní ve svých 40 letech říká, že se konečně naučila jak zpomalit - ne kariérně, ale tím, jak žije svůj život, minutu po minutě. Vlastně cítí šťastný v těchto dnech, a ona úvěry terapie, rozjímání, a plevel (amen) s její proměnou. A i když se Handler (zatím) neproměnil ve wellness guru, Goop si možná bude chtít dělat poznámky. Handler říká, že masturbace funguje stejně dobře jako meditace – a díky bohu o tom někdo mluví!
Handler promluvil k Zdravío své cestě za štěstím, kterou definuje jako „být bez úzkosti, připravená na cokoli a mít optimistický pohled na to, co se ve vašem dni děje. Ať se děje cokoliv, musíš najít to pozitivní."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Sedla jsem si s @healthmagazine, abych si promluvila o tom, že se vážně zabývám svým zdravím a že štěstí je jediná věc, kterou si s sebou můžete vzít, až zemřete. Odkaz v biu se dočtete více.
Příspěvek sdílený uživatelem Chelsea Handler (@chelseahandler) zapnuto
"Terapie, meditace a tráva - to jsou tři věci, které mě opravdu změnily," řekla. „Meditace mě vždycky štvala a lidé, kteří o meditaci mluvili, mě štvali. Zkoušela jsem to se svým psychiatrem několikrát. Dělal mi krátké nahrávky a dlouhé nahrávky a pak jsem meditoval. Někdy jsem jen masturboval. Oba začínají na m a váš mozek vám po každém umožní relaxovat, takže koho to zajímá?“
Handler nyní říká, že vstává každý den v 5 hodin ráno, přes rok každé ráno medituje a většinu dní cvičí. Na první pohled by pro mě bylo snadné ji odmítnout jako další celebritu s bezchybnou rutinou, takovou, kterou bych mohl nikdy se opravdu nezavázat nebo si to dovolit – ale jakmile řekla, že místo meditace někdy masturbuje, byl jsem vším v.
V těchto dnech se Handler vážně jen snaží být šťastný: „Marnost má s tím hodně společného,“ přiznává. "Ale když tuto část překonáte, existuje tolik výhod, které vám přináší zdravější životní styl."
Handler, stejně jako my ostatní, se jen snaží cítit se dobře a řídí se tím, co funguje. Ať už je to wellness přátelské k Instagramu, jako je meditační rutina, nebo se jen na minutu zašpiníte, dělá to tak, jak ji to dělá cítit ne jak to vypadá. A není to poselství o zdraví, které všichni opravdu potřebujeme?
Kliknutím sem zobrazíte seznam 14 komiků kteří to právě teď zabíjejí.
