Dnes ráno Světová zdravotnická organizace oznámil že Deprese je celosvětově hlavní příčinou špatného zdraví a invalidity, která postihuje více než 300 milionů lidí. Jako člověka s depresí mě to vůbec nepřekvapuje.
Výslovné označení deprese WHO jako příčiny zdravotního postižení není bezvýznamné vzhledem k našemu úzkému vnímání toho, co považujeme za postižení. Příliš mnoho lidí si stále představuje obrys postavy na invalidním vozíku bez tváře: někoho, kdo nemůže chodit a jehož identita se soustředí na tuto skutečnost. Ve skutečnosti má postižení mnoho podob, včetně těch, které nevidíme.
Obrázek: PublicDomainPictures.net
Pro některé lidi s vysilující depresí představují jednoduché věci, jako je odchod z domu, příprava jídla nebo koupání, fyzické i psychické problémy. Abychom se na chvíli stali skutečnými: Když jste hluboko ve vážném záchvatu deprese a cítíte se naprosto bezcenní a jakoby na ničem nezáleželo a nikdy nebude, zdá se zbytečné vstát z pohovky do sprchy. Pokud se skutečně cítíte duševně a emocionálně otupělí, možná nevydržíte trávit čas a nechtěli byste tomu podřídit ani ostatní – bez ohledu na to, že trvají na tom, že to není ono případ.
Více: Jak se Kráska a zvíře staly mým příběhem
Mám tu čest mít zdravotní pojištění a žít ve městě, kde mít terapeuta je stejně běžné jako mít kadeřníka – nemluvě o platformě k diskusi duševní zdraví problémy. Oceňuji to z mnoha důvodů, jedním z nich je, že jsem většinu svých 20 let žil v Irsku, kde stigma obklopující duševní onemocnění je stále převládajícím myšlením – zejména pokud jde o ženy. (Vypořádat se s těžkými věcmi je prostě náš úděl v životě, víš? VYSEJTE A USMEJTE SE, DÁMY.)
Když už jsme u toho tématu, nikdy není užitečné říkat člověku s depresí něco ve smyslu: „Ale co dělat? vy musíš být v depresi?" Dávat na někoho břemeno, aby dokázal svou depresi a rozepsal své spouštěče, není produktivní. Asi to myslíš dobře, ale daleko víc by nás podpořilo věřit od začátku.
Více: Nemůžu nikdy dostat léky na depresi, a to je v pořádku
Dnešní oznámení WHO je jistě nezbytným a vítaným krokem, ale musíme překonat povrchovou úroveň uznejte, že deprese existuje, uvědomte si, že jde o něco víc než jen „byť smutní“ a přizpůsobte se podle toho. To by se mohlo stát prostřednictvím zvýšených investic do duševního zdraví WHO navrhujes tím, že i v zemích s vysokými příjmy se téměř polovina lidí s depresí neléčí. A na základě jejich výzkum, každý 1 dolar investovaný do zlepšení léčby deprese a úzkosti má za následek návrat 4 dolary v lepší zdraví a schopnost pracovat.
Jako někdo, kdo má to štěstí, že má přístup k léčbě deprese a úzkosti, mohu potvrdit, že to v mém životě znamenalo obrovský rozdíl. Doufám, že silné poselství WHO nás přivede o krok blíže k tomu, aby se s duševními chorobami zacházelo stejně vážně jako s viditelnými stavy.
Více: Deprese pravděpodobně způsobí srdeční zástavu než vysoký krevní tlak
