Když někdo, koho miluješ, dostane Diagnóza jako cukrovka – ať už jde o typ 1 nebo typ 2 – může to být okamžik, který změní život. Stejně jako se učí, co je třeba udělat pro své zdraví a jak nejlépe žít se svým stavem, hledají způsoby vstoupit do role podpůrného pečovatele a upravit svůj pohled a životní styl tak, abyste se starali o své zdraví rozkazovací způsob.
Pro pečovatelé, hlavní prioritou je nalezení správné rovnováhy ve vaší roli: To znamená přesně najít, jak být nejužitečnější a nejpovzbuzující přítomností, kterou můžete být zjistit, jak jim pomoci udržet všechny talíře při řízení schůzek, léků, zařízení (např Abbottův systém FreeStyle Libre 2) a další, to vše při respektování autonomie jednotlivce a pochopení, že jeho emocionální a fyzická cesta je jedinečná.
Možná se sami sebe ptáte, jaký je nejlepší způsob, jak tento proces vůbec zahájit? Vždy je nejlepší začít tím, že si promluvíte s osobou, o kterou se staráte, abyste si přečetli, co potřebují a chtějí.
„Abychom byli skutečně oporou, [pečovatelé] potřeba klást jednotlivé otázky,“ Megan O’Neill, PA-C, CDCES a lékařská věda, která spolupracuje s Abbott's cukrovka péče o podnikání řekl SheKnows. „Požádejte je, aby si o tom promluvili. Požádejte je, aby řekli, co je užitečné a ‚jak můžete být oporou?‘ Myslím, že to je pravděpodobně jedna z klíčových věcí. Dejte jim vědět: ‚Nesnažím se vás hlídat nebo odsuzovat, jsem tu jen proto, abych vám pomohl.‘ Položením těchto pevných základů je dobré začít s podporou.“
Dalším počátečním krokem, který můžete udělat, je informovat se o tom, jak se osoba, o kterou pečujete, rozhodla zvládat cukrovku a sledovat hladinu glukózy. Pro ty, kteří používají Abbottův systém FreeStyle Libre 2, být podpůrným pečovatelem může být o něco jednodušší. Systém FreeStyle Libre 2 je jediný integrovaný systém kontinuálního monitorování glukózy (iCGM). k dispozici, která nepřetržitě přenáší údaje o glykémii každou minutu s přizpůsobitelným volitelným v reálném čase alarmy† upozornit uživatele a jejich pečovatele, když je jejich hladina glukózy vysoká nebo nízká, bez skenování nebo bolestivého držení prstů.‡ Tato nejnovější technologie je nyní dostupná pro děti (ve věku 4 a více let) a dospělé s diabetem a udržuje výkon až 14 dní,1 poskytování trendů, statistik a použitelných dat, které vám dávají jistotu, že pro své zdraví děláte to nejlepší.
Abychom podpořili pečovatele, když se vyvinou do své role pečovat o někoho s diabetem, oslovili jsme skutečné pečovatele a lidi žijící s diabetem, abychom získali nějaký přehled.
Nedělejte si domněnky
„Když mi byla poprvé diagnostikována, přítel mi řekl: ‚Musíš mít pocit, že tohle je rozsudek smrti.‘ A přála bych si, aby se mě jen zeptal, jak se cítím. A myslím, že to lze použít v mnoha situacích, ale zejména pro pečovatele: Pokud nemáte diabetes, nevíte, jaké to je, ale určitě dokážete být empatičtí a zeptat se někoho: „Jak to cítit? Jaké to je, když se musíte přizpůsobit sledování svých hladin a potenciálnímu užívání léků nebo inzulínu? jaký je to pocit? Jste zklamaný, že se věci změnily?‘ Myslím si, nevytvářejte si domněnky o tom, jak si myslíte, že se ten druhý cítí, protože léčba diabetu je individuální zkušenost.
Oba moji prarodiče měli cukrovku. Moje máma pracovala pro Americkou diabetickou asociaci, takže mám úzký osobní vztah k pochopení diabetu. A vždycky jsem věděl, že je to silná možnost, že to dostanu… takže pro mě jsem nebyl zničený. Změnilo mi to život. Ale víš, asi bych chtěl, aby správci věděli, že pro každého je to jiné."
— Alysse D., zakladatelka Připraveni zírat
Buďte k sobě laskaví a trpěliví – a ke svým blízkým
„Moje rada pro ostatní pečovatele o cukrovku je, abyste dělali to nejlepší, co můžete, a zároveň si dávali milost. Když jsem před více než dvěma lety odcházela z dětské nemocnice po diagnóze mého syna, neměla jsem ponětí, co léčba jeho cukrovky obnáší. Věděl jsem však, že můj syn a rodina to všechno v pohodě přečkají. Pozitivní myšlení vede hodně daleko.
Pokud máte dítě s cukrovkou, mohou se jeho emoce v průběhu času měnit. První rok a půl byl hladký. Můj syn měl stále pozitivní výhled a zřídka si stěžoval. Věci se však později změnily a on se dostal do bodu, kdy ho každodenní léčba diabetu unavila. Věci jako chodit do ordinace ve škole pro inzulín nebo dělat chytřejší rozhodnutí ohledně sladkostí/sacharidů se pro něj stávaly dřinou a nudou. Navíc žádný z jeho blízkých vrstevníků v té době neměl cukrovku.
Jako matka byl čas, kdy byl frustrovaný, nebo jsem musela říct ne svačině, kterou chtěl, těžké. V té době jsem zjistil, že je důležité potvrdit, že je v pořádku, když je frustrovaný, a také mu připomenout, že to nedefinuje celý jeho život. Když chce přeskočit [léčbu cukrovky] nebo by si chtěl dát inzulín později, připomenu mu, že pokud bychom upřednostněte tuto jednu nebo dvě minuty ‚vyřizování jeho záležitostí‘, povede to k tomu, že si jídlo vychutnáte a vrátíte se k němu normálnost. Jde o to, že záleží na úhlu pohledu a tato lekce se nevztahuje pouze na diabetes, ale náš pohled na cokoli je tak důležitý. Ve dnech, kdy může mít váš blízký těžký den, se nebijte. Nezapomeňte si zachovat perspektivu, že se to stane, a připomeňte si, že na cestě jsou příjemnější chvíle.“
— Shalyce T., zakladatel ShalyceTyson.com
Udělejte si pořádek! A najděte si užitečné technologie, které vám umožní mít o všem přehled
„Od své diagnózy si tak všímám každého kousku jídla, který se mi dostane do úst a jak to ovlivní moji hladinu glukózy a mé celkové zdraví. Získal jsem hodně sebekázně a sebekontroly, pokud jde o jídlo/nápoje. Všude, kam jdu, také nosím zásoby navíc a nízké svačiny. Kromě toho neustále nosím své [zařízení pro léčbu diabetu], abych se ujistil, že mohu okamžitě upravit svou hladinu glukózy, pokud klesne nebo stoupne příliš rychle. Podělil jsem se s každým, koho znám, jak mi pomoci, pokud moje hladina glukózy klesne příliš nízko.
Tento stav není snadný v žádném případě, ale se správnou medikací (inzulín), jídlem, cvičením, technologií, podpůrným systémem rodinu a přátele a odhodlané myšlení, vím, že já a mnoho dalších lidí s diabetem tento den zvládneme den!"
— Amanda R., zakladatelka Zajíček z Chambray
„Organizace mi s péčí opravdu pomohla. Jsou chvíle, kdy můžeme mít dvě schůzky denně, čtyři dny v týdnu. Mít psaný kalendář a rodinný kalendář Google opravdu pomohlo udržet si přehled o více schůzkách.“
— Kelly S., rodinná pečovatelka
Vyhledejte podporu komunity
„Poslední tip, který mám pro pečovatele, je vybudovat komunitu s ostatními, kteří se potýkají s cukrovkou. Za poslední rok a půl jsme se spojili s JDRF prostřednictvím věcí, jako je jejich One Walk a místní kapitola, a pro mého syna a naši rodinu to bylo úžasné. Získávání finančních prostředků na léčbu, spojení s naší místní komunitou diabetiků 1. typu a další nám pomohlo necítit se sami. Dokonce jsme nedávno zjistili, že ve fotbalovém týmu mého syna je další [osoba žijící s diabetem 1. Sdílením naší cesty nejenže poskytuje povědomí, ale pomáhá rozšířit naši komunitu podpory.“
— Shalyce T., zakladatel ShalyceTyson.com
Tento článek vytvořil SheKnows pro systém FreeStyle Libre 2 společnosti Abbott.
OAbbottův systém FreeStyle Libre 2:
Systém FreeStyle Libre 2 obsahuje samostatně použitelný senzor (velikost dvou na sebe naskládaných čtvrtí), který je nejjednodušším senzorem pro aplikaci glukózy.1 a nosí se na zadní straně nadloktí, což eliminuje potřebu bolestivých paliček k testování hladiny glukózy.‡ Snadno změřte hladinu glukózy bezbolestně2 jednosekundové skenování místo prstu.‡
VAROVÁNÍ/OMEZENÍ*: Systém se nesmí používat se systémy automatického dávkování inzulínu (AID), včetně systémů s uzavřenou smyčkou a systémů pro pozastavení inzulínu. Odstraňte senzor před MRI, CT skenováním, rentgenem nebo diatermií. Neužívejte vysoké dávky vitamínu C (více než 500 mg denně), protože to může falešně zvýšit hodnoty vašeho senzoru. Pokud systém nepoužíváte v souladu s návodem k použití, může dojít k vynechání vážného minima hladina glukózy v krvi nebo příhoda s vysokou hladinou glukózy v krvi a/nebo rozhodnutí o léčbě, které může mít za následek zranění. Pokud alarmy glukózy a hodnoty ze systému neodpovídají symptomům nebo očekáváním, použijte k rozhodnutí o léčbě diabetu hodnotu glykémie z prstu. V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc a kontaktujte společnost Abbott Toll Free (855-632-8658) nebo navštivte* www.freestylelibre.us pro podrobné pokyny k použití a bezpečnostní informace.
* Úplné pokyny k použití a bezpečnostní informace naleznete více zde.
†Oznámení budou přijímána pouze v případě, že jsou zapnuty alarmy a senzor je do 20 stop od čtecího zařízení
‡Pokud se vaše alarmy a naměřené hodnoty glukózy neshodují s příznaky nebo když se během prvních dvanácti hodin zobrazí symbol Check Blood Glucose (Zkontrolovat glykémii), jsou vyžadovány prsty z prstů.
1Údaje v souboru. Abbott Diabetes Care.
2Haak T, a kol. Technologie flash glukózového snímání jako náhrada monitorování glykémie pro léčbu diabetu 2. typu léčeného inzulínem: multicentrická, otevřená randomizovaná kontrolovaná studie. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
