Pokud jste na lovu zábavné domácí cvičení který se nebude cítit monotónně a bude milovat retro, veselého hostitele, který vás šťastně povzbudí některými tanečními pohyby, možná budete nadšeni, když zjistíte, že máte přístup k tomu nejlepšímu z éry VHS/DVD zdatnost videa online zdarma. I když ano, tyto vlastně jsou kýčovitá zkušenost vaší mámy, neznamená to, že si nemůžete užít výbuch z minulosti.
Aby bylo jasno, ve starších je hodně rámování cvičební videa že způsobí, že tělo v roce 2021 pozitivně ochromí mozek. Zaměření na kondici optikou „vypotit kila, prioritou je hubnutí“ strava kultura nesmysl mluvit místo toho, co vám dělá dobře, to může být super pro lidi, kteří se snaží mít zdravý, pozitivní vztah k fitness. Nemůžeme vás tedy povzbuzovat k tomu, abyste tato retro, kýčovitá videa brali jako nominální hodnotu, nebo abyste si osvojili jakékoli sdělení, pokud to nedokážete rozdělit jako „jen pro zábavu“.
Můžeme však říci, že pokud máte náladu na výbuch z minulosti, nějaké směšné cvičební vybavení a nějaké optimistické, taneční a kardio přátelské rutiny, které můžete dělat doma, měli byste se podívat na některé z níže uvedených (včetně některých možností DVD, pokud je máte natolik rádi, že si je chcete ponechat navždy).
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Richard Simmons Sweatin’ to the Oldies
Platonický ideál retro fitness, Richard Simmons, je jako fitness Bob Ross. Díky němu se cítíte podporováni a milováni, když se třpytíte, šlapete a „jiskříte“ přes jeho rutiny (navíc existuje rozmanitost tělesných typů, které jsou u starších videí o cvičení vzácné a uklidňující). A právě teď si to zasloužíme.Pěší kardio cvičení Jane Fonda
Značkové tréninky Jane Fonda jsou tak v podstatě osmdesátkové, že stojí za to je alespoň jednou vyzkoušet. A pokud Sama Fonda se k těmto retro rutinám vrací, proč bys nechtěl? Pokud chcete víc, než nabízí Youtube, její klasická kolekce cvičení je k dispozici také na DVD na Amazonu.
Cher Fitness Hot Dance
Cvičení s celebritami bylo naprosto v módě v 80. a 90. letech, takže není překvapením, že se Cher připojila k řadám divas, které sdílely své cvičební rutiny ve fitness třídě. Díky měkkému gotickému cvičebnímu náčiní a vzhledu z éry „Turn Back Time“ je to rutina, kterou musíte vyzkoušet.Cindy Crawford „Vytvarujte si tělo“
Styl natáčení tohoto filmu působí jako umělecký, náladový sourozenec s videem jiných starých her. Existují sady různých pohybů s vyprávěním od Crawforda a trenérů, takže máte pocit, že opravdu virtuálně cvičíte se svou supermodelkou BFF.Parní cvičení Alyssy Milano pro dospívající
Cvičební video dospívající Alyssy Milano, zaměřené na mladší sestavu, působí jako skutečně neohrožující úvod do fitness videí. Ona a někteří přátelé jsou v ložnici a provedou vás několika různými pohyby (s trochou běhu komentář v celém textu) a příležitostné fantasy hudební video taneční sekvence, aby se věci udržely zajímavý.Chcete si postavit domácí posilovnu, aniž byste si zničili peněženku? Podívejte se na naše oblíbené cenově dostupné cvičební vybavení: 
