Příklady jste viděli všude: v ordinaci OB/GYN, na nemocničních brožurách a na celém Instagramu. Drobný novorozenci zabalené v krásných přikrývkách, jejich ruce a nohy byly útulně uhnízděny uvnitř. Ačkoli populární (a rozkošný), je bezpečné zavinování pro kojence?
Jako u všeho, co souvisí s miminky, zavinování, praxe těsného zakuklení dítěte v přikrývce, má řadu výhod a nevýhod. SheKnows mluvila se třemi profesionály – Dr. Katherine Williamsonová, MD, FAAP; Dr. Brittany OdomováMD; Chloe Fries, certifikovaný dětský poradce pro spánek – abyste se dozvěděli vše o výhodách a potenciálních nebezpečích zavinování.
Výhody
Rodiče mohou začít zavinovat své děti, jakmile se narodí, a sestry a pediatři (stejně jako porodní asistentky a duly) vás mohou naučit, jak, říká Odom. Pokud se zavinuje správně, může podpořit hlubší spánek, snížit nervozitu a pomoci dětem regulovat tělesnou teplotu.
Lepší spánek
Zeptejte se kteréhokoli vyčerpaného rodiče, co si v prvních týdnech života novorozence nejvíce přeje, a pravděpodobně uslyšíte něco ve smyslu: „Pro lásku Boží,
Pokud se zavinování provádí správně, je zavinování bezpečným způsobem, jak zajistit, aby se kojenci „cítili bezpečně a v teple,“ řekl Williamson, který je pediatrem v Misijní nemocnice a prezident Americké akademie pediatrie (AAP) v Orange County, říká SheKnows. "Mám pocit, že jsou stále v matčině lůně, a může jim to pomoci lépe spát," dodává.
Fries, který je vlastníkem a nalezen Poradenství La Lune, říká, že zavinování může pomoci zajistit kvalitnější spánek pro kojence, kteří někdy mohou zažít „úlekový reflex“ (známý také jako Morův reflex), díky čemuž mají „náhodně pocit, že padají“.
"Co může udělat zavinutí, když spí, je udržet je v té útulné, schoulené poloze, takže pokud takovou reakci zaznamenají, jsou stále pevně přitulené," říká. "Takže to trochu ztlumí úlekový reflex, takže mohou zůstat spát déle [a] útulněji."
Méně nervozity
I když jsou děti roztomilé, někdy umí být ďábelsky vybíravé. U mnoha miminek jsou občasné výbuchy samozřejmostí, přesto některá miminka pláčou častěji než jiná. Kojenci, kteří nadměrně pláčou a projevují dlouhotrvající nervozitu může mít koliku, život neohrožující stav, který může být příznakem fyzického nepohodlí nebo stresu, podle Mayo Clinic. Odom říká, že zavinování může pomoci uklidnit vybíravá miminka tím, že vytvoří „uzavřené, teplé“ prostředí, ve kterém se cítí pohodlně, bezpečně a uvolněně. Takže i když není čas na zdřímnutí, rodiče mohou zavinout a jednoduše držet své bdělé dítě – a vrátit tak trochu klidu pro každého.
Regulace teploty
Novorozenci to mají mnohem těžší reguluje a udržuje tělesné teplo než dospělí a v chladnějším prostředí mají tendenci rychle ztrácet teplo, uvádí Children’s Hospital of Philadelphia. Zavinování může pomoci udržet miminka v pohodlí, pokud rodiče používají vhodné materiály a udržují místnosti „mezi 68 a 72 stupni,“ říká Fries.
"V létě chcete lehčí bavlnu nebo mušelín, protože jsou velmi prodyšné," dodává Fries. "V zimě můžete jít trochu tlustší než to... s tlustší bavlnou, něco, co je udrží trochu v teple."
Fries také doporučuje rodičům, aby si pod zavinovačku vybrali vhodné oblečení na spaní. V chladnějších měsících si vyberte pyžamo s nohama a když venkovní teploty stoupají, dupy, trička nebo košile bez nohou.
Potenciální nebezpečí
Mezi učením, jak držet novorozence, nalezením systému kojení a zjištěním Nejjednodušší (a nejčistší) metoda přebalování, noví rodiče mají v první řadě spoustu starostí pár týdnů. I když bychom vám rádi řekli, že zavinování je zcela bezstarostný postup, mýlili bychom se, kdybychom nezahrnuli některá jeho potenciální nebezpečí.
Příliš volné, příliš těsné nebo příliš dlouhé zavinutí může představovat určitá rizika. Dobrou zprávou je, že všichni odborníci, se kterými jsme konzultovali, tvrdí, že těmto nebezpečím lze většinou předejít, pokud jsou rodiče informováni. Před námi jsou nejčastější nebezpečí a jak se jim vyhnout.
Udušení
CDC uvádí, že každý rok neočekávaně zemře 3 500 zdravých dětí mladších jednoho roku (jinak tzv. náhlá nečekaná úmrtí kojenců), přičemž k mnoha úmrtím dochází během spánku. V roce 2017 na následky zemřelo téměř 900 miminek uškrcení nebo udušení. To jsou fakta a ano, jsou děsivá. V některých případech může zavinování zvýšit tato rizika, pokud se provádí příliš volně nebo pokud jsou děti „položeny na bok nebo na břicho,“ říká Odom. (Všechno kojenci by měli spát na zádech na pevný povrch, jako je matrace do postýlky, bez polštářů, přikrývek nebo hraček, podle pokynů AAP.)
"Miminka by měla být pěkně zavinutá a přítulná," dodává Odom. "Vyhněte se volným přikrývkám, protože se mohou pohybovat a zakrývat obličeje dětí, což může vést k udušení a udušení." Syndrom náhlého úmrtí dětí.”
Zavinování je nebezpečné i pro volněji se pohybující miminka. "Měli byste opravdu přestat zavinovat [děti], když se začnou samostatně převalovat," říká Williamson a dodává, že většina miminek se začne přetáčet mezi dvěma až čtyřmi měsíci věku.
„Jedním z potenciálních rizik zavinutí je to, že je uvede do režimu spánku, pokud by se převrátily když jsou zavinuté, bude pro ně těžší zvednout hlavu a převrátit se,“ řekla dodává. V důsledku toho mohou některá miminka pociťovat potíže s dýcháním nebo se ve vážných případech udusit.
Opět se dá předejít udušení. Williamson doporučuje rodičům, aby svá miminka sledovali a hledali známky toho, že jsou připraveni se kutálet. Jakmile jsou, říká, že rodiče mohou „buď přestat zavinovat, nebo provést částečné zavinování, což je místo, kde je máte volně omotané na nohou." Podobně Fries povzbuzuje své klienty, aby přestali zavinovat „studenou krůtu“, jakmile miminka začnou válec; ale místo tradiční zavinovací deky doporučuje rodičům, aby zvážili přemístění svých dětí do bezrukého spacího pytle pro větší mobilitu. Jako vždy Fries říká, že rodiče by se měli poradit se svými pediatry, aby zajistili nejlepší metody a přechody pro své děti.
Dysplazie kyčle
Lidé často přirovnávají zavinování k zabalení buřta (ačkoli mnohem roztomilejší a mazlivější verze). Ale na rozdíl od vaší oblíbené objednávky od Chipotle nechcete, aby někdo zabalil vaše dítě příliš pevně.
"Příliš těsné zavinutí s nohama v přímé poloze může vést k dysplazii kyčle nebo nestabilitě kyčelního kloubu," říká Odom. V některých případech, vývojová dysplazie kyčlí (DDH) může způsobit odpojení kostí dítěte od zásuvek nebo způsobit budoucí problémy se stabilitou, podle AAP. "Miminka v děloze jsou schopna ohýbat boky s nohama nahoru a ven a je důležité, aby byly schopny mít tento pohyb kyčelních kloubů i při zavinutí," dodává Odom.
Řešením je zajistit, aby děti měly kolem boků a nohou určitý prostor pro pohyb. Některým rodičům může být jednodušší použít předem vyrobené zavinovačky, které se zapínají na suchý zip nebo zip. V mnoha případech tyto modely pomáhají eliminovat dohady tím, že poskytují vestavěný prostor kolem boků.
Kromě toho Fries říká, že rodiče by měli „dostávat během dne čas bez zavinování, jak jen můžete, protože je nechcete neustále držet v této těsné poloze“.
"Chcete umožnit jejich kloubům, aby se pohybovaly, aby k tomuto růstu a vývoji došlo ve všech aspektech jejich těla," dodává.
Přehřívání
Stejně jako nechcete, aby bylo vašemu dítěti příliš chladno, chcete ho také sledovat, abyste se ujistili, že nebude příliš toastové.
"Dobrým způsobem kontroly je dát dítě do zavinovačky, umístit ji tam na 20 minut nebo tak nějak a poté zkontrolovat její obličej, abyste se ujistili, že nevypadá zrudla a že se nepotí," říká Williamson. "Pak rozbalte zavinovačku a položte jí ruku na hruď a zjistěte, zda se příliš nezahřívá."
Ujistěte se, že používáte zavinovačky vhodné pro počasí a nechte ventilátor nebo klimatizační jednotku běžet během teplejších měsíců pro větší ochranu.
Jiné starosti
Některá miminka prostě nemají ráda, když jsou zavinována, a častěji vám to dají jasně a hlasitě najevo, říká Fries.
"Pokud se do toho za minutu nebo dvě neusadí, můžete zkusit jiné uklidňující techniky, jako je mlčení nebo houpání, používání dudlíku, ty různé věci," říká. "Pokud se nad těmi věcmi neuklidňují a vy jste všechno zaškrtli, pak víte, že se děje něco víc."
Některá miminka mají navíc různé preference, pokud jde o to, jak rodiče umisťují ruce. Někdo preferuje ruce nahoře, někdo je má rád zkřížené na hrudi a někdo je má rád dole podél boků. Fries opět říká, že děti poskytnou spoustu podnětů, které pomohou novým rodičům v tomto procesu vést.
Celkově je zavinování bezpečným způsobem, jak uklidnit a utěšit kojence, kteří se ještě neválí. Takže jděte do toho a vyberte si nějaké roztomilé potisky, zabalte své dítě jako sladký dárek a užijte si zasloužený odpočinek.
