Znáte někoho, kdo v poslední době zemřel na tuberkulózu? Co takhle záškrt? To proto, že žijete v roce 2014 místo 1900. Tehdy byly tyto dvě nemoci jedny z největších zabijáků Američanů. Ale už ne. Nová studie odhaluje, že největší zabijáci v roce 2014 jsou přesně to, co by se dalo očekávat: srdeční choroby a rakovina.
Je až s podivem, jak se časy mění. Kdysi dávno se naši američtí předkové obávali záškrtu, tuberkulózy a řady dalších nemocí jako chřipka, gastrointestinální infekce, nehody a „senilita“. Všichni to byli hlavní zabijáci pak. Některé z nich byly přímo vymýceny očkováním a dalšími přísnými pokroky lék.
Bohužel stále nemůžeme žít věčně. Jde jen o to, že vrazi se změnili. Podle nové studie zveřejněné v The New England Journal of Medicine, srdeční choroby a rakovina způsobují dvě třetiny amerických úmrtí každý rok. Neinfekční onemocnění dýchacích cest, cerebrovaskulární onemocnění, nehody, Alzheimerova choroba, diabetes, nefropatie (onemocnění ledvin), zápal plic/chřipka a sebevražda uzavírají první desítku (z většiny společné až po nejméně).
Poznámka: Chřipka se objevuje na obou seznamech. to není vtip. Dostaň ten výstřel. Ve skutečnosti chřipka stále zabíjí spoustu lidí – mezi 3 000 a 49 000 každý rok, Podle CDC. Co tedy můžeme udělat, abychom se ochránili před těmito novodobými pohromami? Zde je několik:
K prevenci chřipky
Dodržujte extra dobrou hygienu. Při kašli si zakryjte nos a ústa. Zkusit vyhnout se přítomnosti nemocných lidí a užívejte antivirotika, pokud vám je lékař poskytne. To jsou všechny rady od CDC, které bychom měli vzít v úvahu. Nejdůležitější: "CDC doporučuje každoroční vakcínu proti chřipce jako první a nejdůležitější krok v ochraně před viry chřipky." Pochopit to.
Prevence „nemocí životního stylu“
Podle studie: „Došlo k epidemii obezity, obávané v roce 1912. Nárůst průměrné délky života se na přelomu tisíciletí zastavil – a může se dokonce zvrátit.“ Takže co můžeme dělat? Správně jíst. Cvičení. Neberte to jako samozřejmost, že to máme navždy. CDC doporučuje, aby zejména rodiče věnovali velkou pozornost tomu, co jejich děti konzumují, event počítání kalorií Pokud je třeba. Mohlo by jim to zachránit život.
K prevenci rakoviny
Prevence rakoviny není univerzální přístup, ale lze ji provést. Podle Mayo Clinic existují způsoby, jak bojovat s rakovinou dříve, než budete mít diagnózu. Jak? Vyhněte se tabáku. Být fyzicky aktivní. Vyhýbejte se nezdravým jídlům a jezte dobře. Při pobytu venku používejte opalovací krém a noste klobouky. Nechte se očkovat.
Možná nejsme schopni žít věčně, ale můžeme udělat některé věci tady a teď, abychom zlepšili své šance na dlouhý život. Musíme se dívat do minulosti, ale také se dívat do naší budoucnosti. Nebo slovy autorů studie: „Musíme se i nadále přizpůsobovat zdraví systémy a zdravotní politika, jak se břemeno nemocí vyvíjí.“
Více ve zdraví
Důležité: Nové chřipkové pokyny pro maminky v této sezóně
Proč nemoci, které zabíjejí nejvíce lidí, dostávají nejméně peněz
Srdeční onemocnění se stává problémem i pro děti
