Pokud jde o bolesti hlavy, existují různé druhy – a různé příčiny. Existují tenzní bolesti hlavy, klastrové bolesti hlavy, migrény a další. (Nepříliš zábavný fakt: Ve skutečnosti existuje 150 různých typů bolestí hlavy.) Bolesti hlavy mohou být způsobeny různé spouštěčevčetně stresu, dehydratace a nedostatku spánku. Mohou být pouze nepříjemné, nebo mohou být přímo vysilující.
Ale přes všechny rozdíly je tu jedna věc, na které se skoro každý shodne, a to je skutečnost, že když trpíte bolest hlavy — bez ohledu na typ, bez ohledu na to, jak málo nebo jak moc to bolí — chcete úlevu a chcete ji rychle. Dobrou zprávou je, že existuje spousta volně prodejných možností, které vám pomohou zmírnit bolest způsobenou běžnými bolestmi hlavy.
V mnoha případech mohou pomoci protizánětlivé léky, jako je ibuprofen. Úlevu mohou přinést také esenciální oleje a studené nebo horké obklady. Některým lidem pomáhá i spánek, čerstvý vzduch a dechová cvičení.
Samozřejmě je vždy dobré se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud pociťujete bolesti hlavy (nebo jakýkoli jiný zdravotní problém) – zvláště časté nebo opakující se – nebo přemýšlíte o užívání nového léky. Ale pro občasné bolesti hlavy zvažte vyzkoušení některého z těchto způsobů léčby, které můžete použít doma.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
1. Advil Liqui-Gels
Ibuprofen pomáhá mnoha pacientům snížit bolest hlavy. Kapalné kapsle se také rychle rozpouštějí pro ještě rychlejší úlevu od bolesti. Protože je to protizánětlivé, je také dobré pro léčbu dalších příznaků, které mohou doprovázet vaši bolest hlavy, jako je horečka nebo bolest svalů. Advil a další lék s ibuprofenem by měl být vždy užíván podle pokynů.
2. Migréna Excedrin
Excedrin používá tři účinné složky k boji proti bolestem hlavy: Acetaminofen a aspirin se zaměřují na bolest různými způsoby, díky čemuž je lék účinnější v boji proti vážným bolestem hlavy. Excedrin má také kofein, o kterém je známo, že snižuje bolesti hlavy snížením průtoku krve do mozku. Stejně jako u jiných léků užívejte pouze podle pokynů.
3. Směs esenciálních olejů pro úlevu hlavy
Mnoho lidí zjistilo, že místní použití esenciálních olejů může poskytnout okamžitou úlevu od bolesti hlavy a tato směs Healing Solutions Head Relief Blend je vyrobena ze 100% čisté Esenciální oleje terapeutické třídy Obsahuje uklidňující kombinaci levandule, máty peprné, bazalky, kadidla, rozmarýnu, sladké majoránky a sladkého pomeranče. (Poznámka: Nemělo by se užívat vnitřně.) A pokud čekáte, až lék zasáhne, může poskytnout okamžitou uklidňující úlevu.
4. Klobouk proti bolesti hlavy
Lidé trpící bolestmi hlavy často nacházejí úlevu od kompresí, studených obkladů a blokování světla – a tento zábal hlavy Headache Hat to vše dělá. Po vytažení z mrazáku lze zábal pohodlně umístit kolem hlavy nebo zátylku. Lze ji dokonce nosit nad očima, pokud ji chcete nosit u stolu nebo v autě. To lze použít podle potřeby, samostatně nebo s jinou léčbou nebo léky.
