Všichni jsme slyšeli o nebezpečí společného spaní, ale výzkum ukazuje, že spánek v blízkosti vašeho dítěte může snížit riziko SIDS a má výhody pro vás oba.
Místo zdobení dětského pokoje se mnoho rodičů rozhodlo spolupracovatspát s jejich miminka.
Společné spaní může být prováděno pro pohodlí, lepení nebo usnadnění nočního kojení, ale může také snižují riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) a náhlého nevysvětlitelného úmrtí kojenců (SUID).
"Americká pediatrická akademie doporučuje, aby děti spaly v pokoji rodičů prvních šest měsíců života, aby se zabránilo výskyt SIDS,“ říká Dr. Kathleen Kendall-Tackett, zdravotní psycholožka a mezinárodní rada pro laktace. konzultant.
Možnosti společného spaní
Jedna máma, která věřila svému instinktu
Když byly malé dceři Moorey Mallatové diagnostikovány dva typy spánkové apnoe, nejen že spala, ale také sdílela postel, aby pomohla regulovat její dýchání. Vysvětluje: „Kdykoli jsem cítila, že moje dcera přestala dýchat, byla jsem přímo u toho, abych ji vzbudila nebo na ni dýchala. Když jsme měli obavy o spánek našeho dítěte, první věc, kterou nám lékař řekl, bylo, abychom pečlivě sledovali její hrudník a zkontrolovali, zda rty a obličej nemají namodralý nádech. Nemohl jsem to udělat z jiné místnosti."
Podle kampaně The Safe to Sleep, pokud přivedete své dítě do postele ke kojení, vy měl by ho po krmení vrátit do jeho postýlky nebo kočárku – doporučuje se sdílení pokoje, ale sdílení postele není.
Mnoho rodičů však sdílí postel, protože je to pro ně a jejich děti správné – v mnoha zemích je sdílení postelí normou, a když tragédie SIDS nebo Objeví se SUID, obvykle zahrnuje další rizikové faktory, jako je kouření, požívání alkoholu nebo umístění dítěte do polohy na břiše místo zad. Spící.
Kojení – další bezpečnostní opatření
Nemusíte kojit, abyste spali společně se svým dítětem, ale kojení poskytuje další výhody, pokud jde o snížení SIDS a SUID.
Kendall-Tackett vysvětluje: „Být v noci blízko mámy zvyšuje celkovou míru kojení – ale je toho víc. Když jsou děti v noci blízko své matky, je pravděpodobnější, že budou výhradně kojit. Výhradní kojení zvyšuje míru přežití kojenců. Tento efekt je tak markantní, že dokonce i výzkumníci SIDS nyní říkají, že rady ohledně umístění kojenců ke spánku nesmí ohrozit kojení.
Bezpečné společné spaní
Ať už sdílíte pokoj, lůžko nebo kombinaci obojího, nezapomeňte uspat své dítě na zádech na pevném povrchu. Do postýlky nebo kočárku vašeho dítěte nedávejte nic měkkého, jako jsou přikrývky nebo plyšová zvířátka. Pokud nosíte své dítě s sebou do postele, a to i jen na krmení, ujistěte se, že přikrývky a polštáře jsou mimo dítě.
Sečteno a podtrženo
Ať už se rozhodnete sdílet pokoj, lůžko nebo kombinaci obou, spaní v blízkosti vašeho dítěte mu může zachránit život.
Přečtěte si více o rodičovství
Objevte výhody společného spaní
SIDS a barevné děti: Co potřebujete vědět
Vyvracení mýtů o připoutavém rodičovství
