Den maminky je přeplněný pochůzkami, prací, úklidem, vyzvedáváním/odvážením a krmením dětí.
Pokud hledáte více času ve svém dni, zvažte, jak ze svého dne vyškrtnout některé záludné lumpárny.
5
Negativní přátelství
Ať už je to otravná „kamarádka“ mámy, která si vás musí vždycky dát dohromady, nebo zvědavá sousedka, která vás vždy pobízí k tomu, jak vychováváte své děti, toxické vztahy nemají ve vašem uspěchaném světě místo. Pomalu se distancujte od lidí ve svém životě, kteří nemají povznášející, pozitivní vlivy. Jednostranná přátelství a vztahy, ve kterých se cítíte vyčerpaní, vám kradou příliš mnoho drahocenného času.
4
Cestování po internetu nebo metrem
Dámy, mluvíme z vlastní zkušenosti, surfování na webu nebo procházení kanálů může vysát hodiny z vašeho dne. I když to říkám nerad, doporučuji vám, abyste opustili Pinterest. Dobře, alespoň to omezit. Dejte si 30 minut až hodinu provinilého potěšení na šťavnatou reality show, inspiraci na Pinterestu nebo „lajkování“ všeho na Facebooku. Jakmile vyprší čas, zůstaňte odhodláni jej vypnout a věnovat se jiným důležitým záležitostem dne.
3
Znepokojující
Když se budete stresovat vším, od toho, co uděláte k večeři, až po včasné zaplacení všech účtů, budete ve zběsilém stavu 24/7. Neustálé starosti jsou nejen zbytečné, ale i vyčerpávající! Udělejte si seznam „obav“ (snažte se je nenazývat obavami) a vymyslete způsob, jak se s nimi vypořádat, místo toho, abyste je nechali ovládnout vaši mysl (a váš život!). V případě větších problémů (jako jsou ty otravné a všudypřítomné účty) si promluvte se svým partnerem, abyste společně dosáhli bezproblémového řešení.
2
Vyzvednutí po svých dětech
Kolikrát jste šli z ložnice do kuchyně a cestou sbírali hračky a boty distribuovat je do pokojů vašich dětí, jen abyste zapomněli, proč jste nejprve museli jít do kuchyně místo? Pointa: Nepořádek způsobuje zbytečné rozptýlení.
Být mámou nevyžaduje, abyste byla pro své děti osobní služkou. Ano, malé děti mohou potřebovat pomoc s úklidem po sobě. Čím dříve však své děti naučíte uklízet, tím dříve to pochopí.
Pokud jste tak dosud neučinili, nastavte pro své děti jednoduchá a věkově přiměřená základní pravidla. Například po jídle nechte své děti odložit špinavé nádobí do dřezu nebo vedle něj. Ráno je požádejte, aby si ustlali postele, vyčistili zuby a oblékli se, než uděláte snídani. V noci se ujistěte, že jdou na nočník, znovu si vykartáčujte ty perličky, vlezte do džemů a špinavé oblečení dejte před spaním do koše. Vyžadujte, aby starší děti pomáhaly se specifickými domácími pracemi, jako je hrabání na dvoře nebo vysávání koberce.
1
Držet krok s Jonesovými
Neustálé srovnávání se s jinými maminkami vás jednoduše přivede k šílenství a ztratíte značnou část dne honěním nejnovějších džínů nebo dalšího nového kočárku, který musíte mít. Pamatujte, že materiální věci vás nedefinují. Vy definovat vás. Zahoďte potřebu soutěžit se ženami ve svém životě a místo toho si užívejte své individuální styly a vkus.
Více o time managementu pro maminky
10 Zdravých a časově úsporných tipů pro maminky na cestách
Najděte si během dne více času
Jak se vplížit v trochu mě čas
