Možná ho znáte lépe jako (extravagantně bohatého) spoluzakladatele Facebook, ale Mark Zuckerberg je také manželem a nevyspalým otcem dvou dcer, Maximy (3) a Augusta, 1. Své dcery sdílí s manželkou Priscillou Chan, filantropkou a dětskou lékařkou – která také moc nespí. Zuckerberg se rozhodl vytvořit zařízení, které by jeho ženě pomohlo měřit čas aniž by se úplně probudil z hlubokého spánku – a svůj vynález, nazvaný Sleep Box, samozřejmě zveřejnil na Facebooku.
„Být mámou je těžké a od té doby, co máme děti, má Priscilla těžké spát celou noc. Probudí se a zkontroluje čas na svém telefonu, aby zjistila, zda by se děti mohly brzy probudit, ale pak ji vědomí času stresuje a nemůže znovu usnout. Takže jsem pracoval na stavbě toho, čemu říkám ‚spánkový box.‘ Stojí na jejím nočním stolku a mezi 6. a 7. hodinou ráno vydává velmi slabé světlo – dostatečně viditelné, že když ho uvidí bude vědět, že je v pořádku, aby jeden z nás dostal děti, ale dostatečně slabý na to, aby ji světlo nevzbudilo, pokud ještě spí,“ vysvětlil Zuckerberg svou fotografii. krabice. "A protože neukazuje čas, pokud se probudí uprostřed noci, ví, že má prostě jít spát, aniž by si musela dělat starosti, kolik je hodin." Zatím to fungovalo lépe, než jsem čekal, a teď může spát celou noc."
Zucku, měl jsi nás v „být mámou je těžké“. Silná práce. Proč to tedy zveřejnil? Zuckerberg dodal: „Jako inženýr je stavba zařízení, které pomůže mému partnerovi lépe spát, jedním z nejlepších způsobů, jak vyjádřit svou lásku a vděčnost. Několik mých přátel mi řeklo, že by něco takového chtěli, takže to tam dávám pro případ, že by s tím chtěl běžet jiný podnikatel a postavit spací boxy pro více lidí!
Utíkáme v myšlence nenápadné krabice, která dá maminkám vědět, že ano, ve skutečnosti je příliš brzy a ti ječící pekelníci by měl spát. Ale ve skutečnosti prostě vezmeme partnera, který nás poplácá po rameni a řekne: „Psst, to je v pořádku, dostanu děti zpátky do postele“ přes jakoukoli krabici, každý den. Ostatně studie zveřejněná společností Sleep Research Society prostřednictvím Oxford University Press zjistila, že šest let po narození dětí, rodičovský spánek stále trpí. Doušek.
Zprávy pro maminky jsou však horší než pro tatínky (překvapení, překvapení). Poté, co děti vstoupily do obrazu, ženy sužovalo v průměru o 62 minut méně spánku za noc – ale muži trpěli podle studie pouze o 13 minut méně spánku. A v těch šesti letech? Maminky stále dřímaly asi o 20 minut méně za noc, než tomu bylo před příchodem toho vzácného dítěte na scénu. Díky, děti. Tohle rodičovství rozhodně není pro slabé povahy – nebo pro ty, kteří se bez spánku neobejdou. Žádná svítící krabička to moc nenapraví, ale jistě, je to sladký dárek pro unavenou maminku.
