Hvězdy – jsou jako my. No, tak nějak. Vlastně vůbec ne, protože jsme právě zjistili, že zpěvák, herec a EGOT-er John Legend snídá salát. To je určitě něco, co jsme zvyklí slýchat od celebrit, jejichž diety mohou být opravdu alarmující/fascinující, ale Legendův důvod, proč se hned po ránu soustředí na zelenou zeleninu, nemá nic společného s marnivostí a všechno souvisí se zdravím.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Johnem Legendem (@johnlegend)
Ukázalo se, že zpěvák má dědičné sklony k vysokému cholesterolu a srdečním problémům a jeho lékař mu řekl, že musí s každým jídlem jíst více antioxidantů. Legend vzal radu svého lékaře vážně a začal se starat o to, aby jedl zeleninu ke každému jídlu – včetně snídaně.
Nyní jsme viděli docela epické recepty na snídaňový salát v naší době, ale Legend rád věci zjednodušuje. Říká, že jeho obvyklá snídaně je jen hromada listové zeleniny s jednoduchým vinaigrettem navrchu. Myslím, že je to jeho verze „Prostě budu mít
Jedna osoba, která není tak na palubě Legendova ctnostného ranního jídla? Chrissy Teigen, autorka kuchařek, celebrita na Twitteru, modelka a Legendova manželka.
"Šok pominul, ale když jsem to začal dělat, řekla: "Co to děláš?" sdílel s Lidé.
To mu nezabránilo pokračovat ve svém novém zdravém zvyku, ale také se nevzdal Teigenova domácího vaření. „Ukazujeme spoustu věcí, které vaříme, ale je toho hodně, co neukazujeme... A i když děláme věci pro kuchařku, neznamená to, že toho máme obrovské porce. Všeho s mírou."
Upřímně, dobře pro něj. Zatímco při pomyšlení, že ráno sním syrovou listovou zeleninu, se mi chce zvracet, mám rád restované špenát nebo kapusta v tofu míchanici a do ranního smoothie si vždycky přidám trochu mražené zeleniny, takže to dostanu teorie. A díky bohu, že se Legend o sebe tak dobře stará – myslím, že se všichni shodneme na tom, že ten chlap je národní poklad a potřebujeme ho, aby byl co nejdéle.
