Díky kampani „Back to Sleep“ zahájené v 90. letech se zdá, že téměř všichni víme, že nejbezpečnější poloha pro miminka spánek je na jejich zádech, ale existují i jiné praktiky bezpečného spánku, které by se podle nového měly také stát běžnějšími studie.
The Americká pediatrická akademie (AAP) a americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučují rodičům, aby podnikli několik důležitých kroků, aby zajistili bezpečí dětí během spánku. Obsahují:
- Uložení kojenců ke spánku na zádech
- Sdílení pokoje s dítětem, nikoli však sdílení postele
- Vyhýbejte se měkkému podestýlce
- Použití samostatné, schválené plochy na spaní – to je definováno jako pouze postýlka, kočárek nebo balení a hraní, které vyhovuje bezpečnostní standardy stanovené CPSC
Studie zveřejněná v dnešním vydání Pediatrie, provedli průzkum u matek a zjistili, že většina (78 %) uspává své děti na zádech, ale mnohem méně jich dodržuje ostatní doporučení. Pouze 57 % sdílelo pokoj a nesdílelo lůžko. Pouze 42 % procent se vyhýbalo měkkým lůžkovinám, kde dítě spalo, a pouze 32 % používalo samostatný schválený povrch na spaní.
V rozporu s těmito doporučeními jsou děti vystaveny vyššímu riziku udušení, zachycení nebo uškrcení. Podle AAP ročně zemře asi 3500 kojenců s příčinami souvisejícími se spánkem.
"Máme značný prostor pro zlepšení těchto spánkových praktik," autor studie Ashley H. Hirai, PhD, vedoucí vědecký pracovník Úřadu pro zdraví matek a dětí Ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb USA, říká SheKnows. „Myslím, že musíme odvést lepší práci, například mít lepší mediální kampaně při řešení širších doporučených postupů, než je ‚zpátky do spánku‘““
V průběhu let byla kampaň „Back to Sleep“ přejmenována na „Bezpečný spánek” kampaň a obsahuje další doporučení, ale tato studie naznačuje, že existuje více možností je třeba informovat rodiče o všech krocích, které mohou podniknout, aby jejich děti byly během spánku v bezpečí.
Studie ve skutečnosti ukázala, že více než 90 % matek uvedlo, že jejich poskytovatelé zdravotní péče doporučují, aby své děti ukládali ke spánku na záda; 84 % bylo řečeno, že jejich dítě by mělo spát v postýlce, v kočárku nebo sbalit a hrát si; a 85 % bylo řečeno, jaké předměty je bezpečné mít v prostoru pro spaní dítěte. Ale mnohem méně jich dostalo ostatní bezpečnostní rady. Méně než polovina dostala radu, aby umístila dětskou postýlku do stejné místnosti jako jejich rodiče. To naznačuje, že lékaři mohou potřebovat další školení a zdroje, aby se ujistili, že plně informují rodiče.
„Chceme, aby poskytovatelé měli možnost vést tyto rozhovory s rodiči,“ říká Hirai. "A aby to nebylo jen o tom, říkat jim, co mají dělat, ale také porozumět jejich skutečným zkušenostem a překážkám, které brání těmto aktivacím bezpečného spánku."
Někteří rodiče mohou například silně cítit společné spaní, aby se spojili s dítětem. Lékař, který naslouchá, může poskytnout funkční řešení, jako je umístění kočárku blízko lůžka.
Také je třeba rozšířit informace o praktikách bezpečného spánku každý. Ve studii se spánkové praktiky u různých skupin žen lišily. Například matky, které byly starší, nehispánské bílé, vzdělanější a vdané, častěji uváděly obvykle používali polohu „zpátky do spánku“, používali samostatnou schválenou spánkovou plochu a vyhýbali se měkkému lůžkoviny. Matky, které byly mladší, hispánské, měly nižší vzdělání a nebyly provdané, častěji uváděly, že obvykle sdílejí pokoj, aniž by sdílely postel. (A no tak – zapojme do konverzace také tatínky a další pečovatele.)
„Základem je zvýšit povědomí o těchto doporučeních pro lepší spánek,“ říká Hirai. „A tak chceme ten domov zasáhnout, že nejbezpečnější místo pro spaní dětí je na zádech, odděleně [schválená postýlka, kočárek nebo sbalit a hrát], bez jakékoli měkké podestýlky a že by měli být ve stejné místnosti jako jejich pečovatelé.”
