Každý týden si sednu a přemýšlím o uplynulém týdnu, abych se rozhodl, který okamžik se s vámi zde podělím. Tento týden bylo mnohem těžší, než by mělo být najít něco, za co být vděčný, a to je problém.
Zjednodušení k nalezení radosti
Každý týden si sednu a přemýšlím o uplynulém týdnu, abych se rozhodl, který okamžik se s vámi zde podělím. Tento týden bylo mnohem těžší, než by mělo být najít něco, za co být vděčný, a to je problém.
Sedí k psaní
Včera jsem dorazil na letiště brzy s notebookem v závěsu a doufal jsem, že budu mít čas sedět a napsat svůj sloupek na tento týden, než můj let odletí.
Našel jsem si útulný koutek v opuštěné vinárně, rozložil jsem si věci… notebook, poznámkový blok, pero a víno.
Zapnul jsem notebook, otevřel Word a tupě zíral na obrazovku.
Slova nepřicházela. Usrkl jsem vína a snažil se vzpomenout si na minulý týden.
Žonglování se životními povinnostmi
Okamžitě se mi vybavily termíny, úkoly a pochůzky. Mozkem mi vířily nedokončené seznamy úkolů. Každý den jsem si přehrával kousek něčeho, o co bych se s vámi zde mohl podělit... nějaký malý fragment času, na který jsem byl naplněn s vděčností, ale bez přitulení s mými dětmi a několika klidných chvil sdílených s mým manželem, jsem přišla prázdný.
Pociťovat a vyjadřovat vděčnost pro mě bylo vždy snadné. Vždycky jsem cítil věci hluboce... dobré a ne tak dobré.
Ale tam, na tom klidném místě ve vinárně, jsem si uvědomil, že jsem někde po cestě ztratil zrak tolik věcí, na kterých záleží, a nahradil je věcmi, které budou za měsíc dávno zapomenuty silnice.
Pokládání důležitých otázek
Mluvil jsem se svým přítelem Melissa před několika měsíci o tom, jak je život rušný. Naříkali jsme nad rychlostí, jakou život letí. Řekl jsem jí, že musím najít způsob, jak se zmenšit... získat zpět malé chvíle pro svou rodinu a pro sebe.
Přesto jsem nějak tři měsíce po tom rozhovoru seděl a zíral na svůj notebook a uvědomil jsem si, že od toho dne se život nezjednodušil. Stal se pravým opakem.
Melissa položila toho dne podnětnou otázku, která se mi od té doby ozývá v mysli: Jsme zaneprázdněni nutností nebo výběr? Oba jsme se shodli, že jakkoli bylo těžké si to přiznat, rozhodli jsme se být tak zaneprázdněni.
Ochotně přebírám nové povinnosti. Dobrovolně dělám věci, aniž bych plně zvážil, kolik času to zabere. Říkám věcem ano, protože chci být nápomocný a hodnotný. Kdybyste procházeli mé poslední texty, viděli byste zprávy od přátel, které mě žádali, abych šel na kávu nebo se sešel v parku, a moje odpovědi jsou nyní stejné: Je mi to moc líto. Jsem šíleně zaneprázdněn. Můžeme točit příští týden?
Příští týden však nikdy nepřijde. Cyklus je v pohybu a já ho nedokázal zpomalit natolik, abych zjistil, jak ho zastavit.
Soustředění se na to, na čem záleží
Chci se zdržet u kávy s přáteli, zajít na spontánní večeři a promarnit víkend s rodinou. A chci se znovu cítit přemožen vděčností.
Takže když jsem tam seděl ve vinárně, rozhodl jsem se, že věci se nikdy nezmění, pokud nepřevezmu kontrolu a nepřinutím je změnit.
Zpomalím... řeknu ne více zodpovědnosti a ano více spontánnosti. Vypnu svůj iPhone, zavřu notebook a po večeři se vydám na procházky a vyjížďky na kole.
Moje pracovní povinnosti tu budou stále a budou mi přinášet radost velmi reálným a důležitým způsobem. Svou práci miluji a nedokážu si bez ní představit svůj život. Ale bude to vyváženo zaměřením na věci, které mi dobíjejí baterky a naplňují mě radostí.
To je můj slib mé rodině.
A sobě.
Více o životě v přítomnosti
3 jednoduché tipy pro léto bez stresu
7 tajemství skvělého života
Cvičení vděčnosti: Najděte svůj rozmar
