Spousta těhotných rodičů naprosto miluje a těší se, že pocítí ten úplně první kop od jejich brzy narozeného dítěte. Ale jakmile ucítíte ten kopanec, je snadné spadnout ze spirály úzkosti pokaždé, když vaše dítě v tuto chvíli nekope správně (hm, plody si také musí zdřímnout!). To znamená, že nedostatek pohybu plodu může být ve skutečnosti důvodem k obavám - a je zcela přirozené cítit se znepokojeně, pokud jste chvíli necítili, jak se váš malý hýbe. Ale co byste s tím měli dělat? A kolik času měli byste opravdu utrácet „počítáním kopů“?
První věc, kterou si musíte pamatovat, je, že každá máma - a tedy každá těhotenství - je jiný. Zatímco některé maminky mohou cítit „zrychlující“ pohyby již ve 14 až 16 týdnech, jiné necítí pohyb až později v těhotenství. Takže v podstatě to, co je normální pro jinou matku, nemusí být normální pro vás.
Podle Ashlyn Biedebach„Zdraví žen RN a dula, jak brzy cítíte pohyb dítěte, se liší podle toho, zda se jedná o vaše první těhotenství (obvykle cítíte pohyb dříve, pokud to není vaše první těhotenství), jak mnoho dětí, které nosíte, umístění placenty - pocity pohybu mohou být ztíženy, pokud je placenta přední (připevněná k přední části dělohy) - a vaše tělo složení.
Proč je pohyb dítěte důležitý?
"Pohyb vašeho dítěte odráží zdraví a pohodu placenty," Dr. Sherry Rossová, OB-GYN a odborník na zdraví žen ve zdravotním středisku Providence Saint John’s v Santa Monice v Kalifornii, říká SheKnows. "Placenta je" srdcem "těhotenství, protože odtud pocházejí všechny živiny a kyslík, které jdou přímo k vašemu dítěti. Pokud je dítě méně pohyblivé, může to znamenat, že placenta již nepracuje správně a může být pro vaše dítě v konečném důsledku nebezpečná. “
Kdy mám cítit, jak moje dítě kope?
Když začnete cítit pravidelné pohyby plodu - ať už v 18 týdnech, 21 týdnech nebo 24 týdnech - možná budete schopni identifikovat jedinečné vzorce vašeho dítěte. "Vaše dítě většinu dne spí, zatímco roste uvnitř vaší dělohy," říká Ross. "Po jídle, občerstvení a v noci budou pohyby vašeho dítěte znatelnější."
Mám počítat kopy?
Podle Rosse si nemusíte dělat starosti s počítáním kopů vašeho dítěte, pokud si obecně nevšimnete, že je každodenní pohyb vašeho dítěte méně častý. Dokud má vaše dítě 10 pohybů za dvě hodiny alespoň dvakrát denně, nemáte se čeho obávat, říká.
Biedebach doporučuje vyhradit si během dne čas na sezení, odpočinek a plné soustředění na pohyby plodu, psaní poznámek na papír nebo do telefonu pro stanovení základní linie. "Maminky obvykle poznají, že se děje něco jiného, než je obvyklé, zvláště když týdny pokračují a dítě je větší," říká. "V tuto chvíli není tak těžké sledovat pohyb, protože pohyby vašeho dítěte jsou znatelnější."
Je však normální, že se pohyb vašeho dítěte změní a bude méně patrné ke konci těhotenství.
"Jak vaše dítě roste - půl kila týdně v posledním trimestru - má méně prostoru k natažení," vysvětluje Ross. "Nejpravděpodobnějším důvodem, proč se dítě přestává tolik hýbat, je nedostatek místa uvnitř dělohy." Na konci těhotenství dítě roste rychleji než děloha. Dává smysl, že větší dítě má v děloze méně prostoru, aby se pohybovalo tak energicky, jak jste si možná všimli dříve v těhotenství. “
Co mám dělat se sníženým pohybem plodu?
Pokud během dne zaznamenáte menší pohyb, Ross navrhuje vypít velkou sklenici džusu nebo nápoj s vysokým obsahem cukru a lehnout si na levý bok na pohodlné a klidné místo. "Existuje velká šance, že se dítě bude pohybovat s posílením cukru a hydratace," říká. "Doporučuji počkat dvě hodiny, abyste zjistili, zda je pohyb vašeho dítěte znatelný."
Pokud se vaše dítě do dvou hodin ani nehne, Ross doporučuje kontaktovat poskytovatele zdravotní péče nebo porodníka. "Můžete dostat ultrazvuk, abyste se ujistili, že plodová voda kolem dítěte je normální a že je přítomný svalový tonus a reflexy dítěte," říká. "Váš lékař vás také může nasadit na monitor srdce, aby provedl konečný test pro blaho vašeho dítěte."
Jako u všeho, co souvisí s těhotenstvím, je nejdůležitější radou řídit se svým vnitřním pocitem. Pokud máte obavy ze změny pohybů vašeho dítěte, neváhejte kontaktovat svého lékaře. Pokud jde o blaho vašeho dítěte-a váš klid-vždy je lepší být v bezpečí, než litovat.
